一、養(yǎng)生壺可以煮什么早餐？

早上養(yǎng)生壺可以幫忙備早餐。用蛋架水煮白蛋，用蒸籠蒸荷包白蛋和包子饅頭類。隔水熱牛奶，上午養(yǎng)生壺可以幫忙煮煮茶。

有客人時，可以用濾網(wǎng)煮普洱茶、花茶、水果茶，家里沒咖啡機的話也能煮咖啡，自已一個人就煮點養(yǎng)顏茶喝喝，如玫瑰菊花枸杞桂圓黃芪紅棗姜茶。

一家大小都在，看情況煮點山楂蘋果水、梨水、大麥茶、紅豆薏米水、五紅水等調節(jié)調節(jié)，春夏清補，秋冬滋潤~

下午養(yǎng)生壺可以幫忙弄點下午茶和甜品。偶爾燉個燕窩（用自已的小燉盅放進去就可以隔水燉），蒸個鮮奶燉蛋，做個酸奶，享受下午茶時光~

春天喝點紅薯百合糖水，夏天來點綠豆湯，秋天來點銀耳羹，冬天來點五紅水。

養(yǎng)生壺也能煮粥煮面、熬藥、燉肉湯、吃火鍋，但我個人不建議使用。熬藥味太大，不容易洗去。

煮粥煮面、燉湯、火鍋太慢，操作上略有不便（如果是一個人的量還好），也怕油膩膩的串味。

晚上，如果有需要，養(yǎng)生壺也可以不停歇

可以預約煮粥，睡前把食材放進去，預約時間，早晨起來就有粥喝。一個人吃火鍋也很銷魂。當然，燒水也是可以，就是沒有電熱水壺燒得快。能保溫，這是我大愛的功能。喝溫水對身體比較好，隨時有溫水可以喝。

二、薏米茶的功效與作用是什么？

薏苓九味茶的功效與作用：

1、脾虛泄瀉清稀薏苡仁既能健脾胃，又能滲濕，針對脾虛消化吸收紊亂引發(fā)泄瀉、清稀，運用薏苡仁有標本采集野搭賣兼具之效，常與黨參、白術茯苓、淮山藥等搭配。能用為潤肺脾，治氣虛之配合藥。

2、痰濁咳枝滑嗽濕痰入絡，肩背酸痛薏苡仁既能芳香化濕，又具健脾胃功效，針對脾虛不可以消化吸收水液，停聚化生痰濁之病，具備醫(yī)治功效。能用半夏、茯苓同用，也能配桂枝、白術茯苓同用。治濕痰入絡、肩酸背疼，可配半夏、枳殼同用。

3、心悸、失眠等癥薏苡仁能養(yǎng)心安神，故可用以心神不寧、心悸、失眠等癥，常與山參、遠志、酸棗仁等搭配。

藥用價值特性：

薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，能治療褐斑、雀斑、面皰，使斑點消失并滋潤肌膚。而且它能促進體內血液和水分的新陳代謝，清熱去濕，消水腫的作用，也被當作頌逗節(jié)食用品。

薏仁米在五谷類中化學纖維質最大，并且低熱量、低脂肪，是減肥瘦身的最好正餐。還帶有豐富多彩的蛋白、植物油脂、維他命、礦物和糖原。有美白皮膚、除斑作用，對下身水腫的人尤具功效。

若每日服用50-100克的薏仁米，能夠 減少血中膽固醇及其三酸甘油脂，并可防止高脂血癥高血壓、中風、心血管疾病及其心臟病。

以上內容參考? 百度百科-薏仁茶

薏米茶是由薏米烹煮而成，含有豐富的藥用及食用價值告皮。薏米性涼健脾清熱。脾肺腎經(jīng)。適量飲用，有美容養(yǎng)顏，健脾祛濕保護腸胃的功能。

美容養(yǎng)顏，薏米茶含有豐富的蛋白質分解素，可幫助皮膚角質軟化改善皮膚粗糙問題，幫助恢復肌膚彈性抵抗衰老狀態(tài)。

健脾祛濕，薏米茶具有健脾祛濕作用，可以用于止瀉，改善脾胃虛弱問題，還可緩解腸胃不適缺友答癥狀。伏慧

保護腸胃，薏米營養(yǎng)價值豐富，制作茶飲有利于腸胃吸收，促進血液循環(huán)后改善身體疲累感。

三、薏米茶真的可以除濕嗎？薏米入藥有哪些功效？

薏米茶的除濕之效在中醫(yī)里面還是很受醫(yī)者認可的，薏苡仁屬于藥食同源之物，既能做食材熬粥、泡茶，又可以當藥材入藥解疾，而且薏苡仁的價格相對較低，且對人體并無明顯的毒副作用，所以對于大眾人群來講，夏季除濕用薏苡仁是比較適宜的。

1、薏苡仁可以除濕利水，消除皮膚水腫。

濕邪蘊結，易阻滯陽氣運化，阻塞水道通暢，此時則很容易引起人們體內的水液代謝紊亂，這時間就會出現(xiàn)一些皮膚水腫之癥。

相信在生活中我們深有體會，當睡醒的時間會感覺自己的渾身沒勁、皮膚水腫，尤其是在眼部皮膚周圍，水腫明顯嚴重，薏苡仁則正好可以緩解此類情況。

日常我們可以用些薏苡仁熬粥或者煮茶喝，堅持一段時間即可見效。由于薏苡仁屬于食材，所以我們并不必擔心長期服用會對身體造成傷害。

2、薏苡仁可以緩解脾內濕邪，止瀉下之癥。

傳統(tǒng)中醫(yī)理論認為，脾有“喜燥惡濕”的特性，若是人體的脾虛，兼有濕邪蘊結之癥，則常會出現(xiàn)一些脾胃運化不好、脾虛瀉下等癥狀。

尤其是在暑夏之季，人們喜歡吃冷飲、喝涼茶，過量食用的話會對脾的運化產(chǎn)生很大的影響，此時也最易出現(xiàn)脘腹不適、瀉下不止等情況。

對于這種情況我們也是可以用薏苡仁緩解的，同時若是在生活中堅持用薏苡仁同山藥、糯米煮粥喝的話，其健脾除濕的作用更明顯。

3、薏苡仁可以除一身之濕，緩解濕邪痹癥。

體內寒濕過重，內侵骨節(jié)之時常會導致人們出現(xiàn)各種濕邪痹癥，尤其是在現(xiàn)代的中老年人群里面痹癥是比較多見的。

而薏苡仁入藥對于人體一身上下之濕邪皆有較好的緩解之效，平日里多用些薏苡仁、赤小豆等煮粥喝，不管是預防濕邪痹癥，還是緩解各種濕邪痹癥都是非常有幫助的。

而傳統(tǒng)中醫(yī)里面在緩解一些濕邪痹癥的時間也多會用薏苡仁配伍防風、蒼術、當歸、牛膝等藥材同用，可以起到較好的宣散內濕、通暢經(jīng)絡的作用。

4、薏苡仁可以消腫排膿，緩解皮膚油膩痘瘡之癥。

薏苡仁不僅有較好的除濕之效，中醫(yī)里面還認為薏苡仁有一定的解毒、消腫、排膿之功，對于體內濕邪較重引起的皮膚經(jīng)常油膩、易生瘡痘等情況也有很好的緩解作用。

薏苡仁的這一點作用對于改善人體皮膚環(huán)境也是有一定幫助的，而且也比較符合現(xiàn)代人們追求養(yǎng)生、愛美的理念。

可以除濕，薏米茶有利于消腫，健脾祛濕，舒筋除痹，清熱排膿等功效。薏米性味甘、淡、微寒，入藥用來治療水腫，腳氣，脾虛泄瀉。

薏米可以祛除濕氣。除了這個功效，還能夠清熱，對治療消渴等病癥也有一定的治療效果。薏米常見的是和紅豆一起熬煮，也可以加茯苓等藥材。

薏米茶真的可以除濕，效果很明顯，薏米入藥具有利水消腫，健脾祛濕，舒筋活絡除痹，清熱解毒，祛痘美容。

是真的可以祛除濕氣，薏米經(jīng)過炒制入藥之后具有安神醒腦，健脾除濕的功效，對由肝臟上火引起的頭暈頭痛也有一定的治療作用。