去濕氣茶配方

去濕氣茶配方， 現(xiàn)代很多人體內(nèi)濕氣很重，這樣不利于身體健康，濕氣重是中醫(yī)的一種說(shuō)法，不把身體內(nèi)的濕氣排出就會(huì)讓身體出現(xiàn)肥胖，還會(huì)伴隨著慢性病的到來(lái)，以下去濕氣茶配方。

去濕氣茶配方1 1、竹葉茅根茶

做法：竹葉5克，白茅根5克，荷葉兩克，放入杯中，沸水浸泡，當(dāng)茶飲用。每日一劑。

功效：竹葉甘淡而寒，功善清熱除煩，生津利尿。白茅根甘寒，具有清熱利尿，涼血止血的功效。荷葉味苦微咸，性辛涼，能夠清暑利濕，祛瘀止血。本方尤其適用于夏季皮膚、鼻子容易出血的人。

2、陳皮茯苓茶

做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。

功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。

3、枸杞薏米茶

做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。將買(mǎi)來(lái)的薏米揀出雜質(zhì)，用清水淘?xún)舨⒖馗伤?將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開(kāi)小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關(guān)火;將紅棗剖成兩半或割開(kāi)口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開(kāi)水，浸泡5-10分鐘即可飲用。

功效：薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕。

4、二花蜜茶

做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調(diào)入蜂蜜即成。

功效：具有清熱祛濕，涼血止痢的功效。

5、薏米茶

做法：將薏米挑選洗凈、瀝干水分，放入平底鍋內(nèi)，開(kāi)小火，慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗凈，放入焙熟的薏米、沖入開(kāi)水，浸泡5~10分鐘。根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，可以在煮好的茶內(nèi)加入熟紅豆之類(lèi)的熱性食材。

功效：薏米性涼，味甘，淡?！侗静菥V目》謂其“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，祛風(fēng)勝濕，養(yǎng)顏駐容，輕身延年”。

去濕氣茶配方2 什么茶去濕氣

1、荷葉茶

荷葉茶是一種中藥養(yǎng)生茶，也是一種能祛濕氣的健康茶，它是采集新鮮荷葉，經(jīng)晾曬加工后得到的一種綠色茶葉，可以直接泡水喝，它能利尿，消腫也能祛濕化，它能加快人體內(nèi)濕氣排出，可預(yù)防人體因濕氣過(guò)重而出現(xiàn)身體不適。

2、冬瓜皮茶

冬瓜皮在取下來(lái)將來(lái)洗凈，曬干可以入藥，也可以泡茶和它能為身體補(bǔ)充，豐富營(yíng)養(yǎng)，并能去除人體內(nèi)的濕氣，能起到利水，消腫，利尿等多種效果。冬瓜皮不但可以單獨(dú)泡水喝，還可以和荷葉搭配在一塊泡水喝，用它們一塊制成的冬瓜荷葉茶泡水服用后會(huì)有更好的祛濕效果出現(xiàn)。

能去濕氣的茶介紹

1、陳皮茯苓茶

陳皮茯苓茶是一種能祛濕氣的養(yǎng)生茶，陳皮和茯苓都是日常容易見(jiàn)到的中藥材，把它們搭配在一塊泡茶喝，能去除濕氣也能利水消腫，它能緩解人類(lèi)的痰濕咳嗽和小便不利與身體水腫對(duì)人類(lèi)因濕氣過(guò)重致使的濕熱黃疸，也有肯定緩解用途。

2、紅豆薏仁茶

紅豆薏仁茶也是日常容易見(jiàn)到的養(yǎng)生茶，它去濕氣的效果極為出色，由于紅豆和薏仁都是能去除濕氣的`健康食材，把它們搭配在一塊制成養(yǎng)生茶泡水喝，會(huì)讓他們發(fā)揮更好的祛濕效果，除此以外，紅豆薏仁茶還能健脾，解毒也能緩解脾虛腹瀉，對(duì)保持人體健康有非常明顯有哪些好處。

看過(guò)上面對(duì)去除濕氣茶的介紹后，大伙能知曉什么茶去濕氣成效，最好將來(lái)大伙再想去除身體內(nèi)的濕氣時(shí)，就可以用這部分養(yǎng)生茶泡水喝，堅(jiān)持服用一段時(shí)間就會(huì)有比較明顯的祛濕成效出現(xiàn)。

去濕氣茶配方3 牛蒡茶能去濕氣嗎

喝牛蒡茶是有祛濕作用。

牛蒡茶是以中草藥牛蒡根為原料的純天然茶品；盛行于日本帝國(guó)主義殖民臺(tái)灣時(shí)代，臺(tái)南曾大面積種植特供日本皇室，臺(tái)南地區(qū)所采用的則是來(lái)自日本的柳川為母種由臺(tái)灣青草茶養(yǎng)生之父林常山先生培育成功的新林牛蒡。

其特色是根深、葉肥、皮粗、肉厚，上等的牛蒡直徑超過(guò)四公分，長(zhǎng)度在一點(diǎn)五公尺以上，是市售白牛蒡的數(shù)倍大。由於牛蒡根部深入地底，更能吸收土壤中的養(yǎng)份，因此營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高。

牛蒡茶的功效與作用

飲用牛蒡茶可以一邊排除毒素，一邊以其中的營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行滋補(bǔ)和調(diào)理，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是非常有益的。牛蒡茶的功效與作用非常強(qiáng)大，而且很全面，適用人群也很廣。下面一起來(lái)詳細(xì)了解一下被譽(yù)為“東洋參”的牛蒡茶到底有一些什么樣的神奇功效。

1、牛蒡本身性溫?zé)o毒，有很好的清熱、解毒、祛濕、通便之功效。飲用牛蒡茶可以減緩食品釋放出的能量，從而減弱脂肪在體內(nèi)聚集，加快分解脂肪酸的速度。因而，日常喝牛蒡茶可以達(dá)到降低膽固醇，促進(jìn)心臟健康，而且?guī)椭ū?、排泄，快速消除并預(yù)防體內(nèi)堆積的有害代謝物等多重作用。

2、牛蒡茶可以很好的補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，其含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素，可促進(jìn)新陳代謝，蛋白質(zhì)可提高人體免疫力，促進(jìn)新生細(xì)胞生長(zhǎng)，具有駐顏抗衰老的功能。

3、牛蒡茶所含營(yíng)養(yǎng)成分有助維持人體平衡、調(diào)節(jié)人體功能，其中“多量葉酸”能防止人體細(xì)胞發(fā)生不良的變化，防止癌細(xì)胞產(chǎn)生，對(duì)防癌起著重要的作用。

4、飲用牛蒡茶可增強(qiáng)人體內(nèi)最硬的蛋白質(zhì)“骨膠原”，提升體內(nèi)細(xì)胞活力，促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的增殖，使T細(xì)胞以3倍的速度增長(zhǎng)。

5、飲用牛蒡茶能促使體內(nèi)磷鈣及維他命D在組合上的平衡，維持人體營(yíng)養(yǎng)的均衡。從中醫(yī)的角度來(lái)看，疾病的發(fā)生無(wú)非是陰陽(yáng)失衡所至，牛蒡能使筋脈暢通、氣血暢通，讓人體內(nèi)循環(huán)恢復(fù)平衡健康狀態(tài)。

牛蒡茶飲用方法

1、每天5-8克（備注7到8片，)便秘者、減肥者可酌情增加。

2、不與其它茶混飲，泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。

3、初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)（不是水瀉)現(xiàn)象。

4、個(gè)別人飲用牛蒡茶，開(kāi)始時(shí)會(huì)感覺(jué)有些上火，堅(jiān)持一段時(shí)間后此現(xiàn)象消失。

5、牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時(shí)不必再清洗以防營(yíng)養(yǎng)流失。

6、因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

7、堅(jiān)持飲用，效果不可思議。

8、堅(jiān)持飲用一個(gè)月就會(huì)有明顯效果。

牛蒡茶副作用

1、過(guò)濃易上火

牛蒡茶在飲用時(shí)不可以過(guò)濃，過(guò)濃容易引起上火，在泡制的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿圻@樣就不會(huì)上火了。

2、女性月經(jīng)期慎喝

牛蒡茶有排毒養(yǎng)顏和減肥的功效，女性在飲用時(shí)要注意月經(jīng)期女性月經(jīng)期慎喝。

3、孕婦和幼兒慎喝

孕婦和幼兒為特殊人群，建議間歇飲用或不飲用。同時(shí)，泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。

4、脾胃虛寒者不宜喝

牛蒡茶對(duì)脾胃虛寒的癥狀的人，還是不適宜的，如經(jīng)常大便稀薄的，就不是很適宜的。

只有以上提到的這些，其實(shí)也算不上是什么副作用的，在飲用牛蒡茶時(shí)只要注意一下是沒(méi)事的。