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山茶籽油怎么吃

山茶籽油怎么吃

山茶籽油富含維生素E、不飽和脂肪酸,且不含膽固醇,做為烹調(diào)用油,可以多次高溫煎炸,對人體無害,可以涼拌菜使用,還可以直接口服,潤腸、通便,對高血壓高血脂有預(yù)防作用,還可以用來護(hù)膚,抗氧化,防衰老,滋潤皮膚、祛斑。

茶樹精油,怎么配?

茶樹精油是唯一一個(gè)可以直接用的精油,可以敷面膜時(shí)滴1-2滴,千萬不要滴多了,要不然會灼傷的

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