在感冒和發(fā)熱期間,盡量不要喝茶,咖啡等刺激性的飲料,注意飲食清淡,多喝水,白開水,或者是糖鹽水,也可以服用葡萄糖,發(fā)發(fā)汗,飲食清淡,多吃水果和蔬菜,不要吃油膩,辛辣,刺激性和油炸食品,注意多休息,避免熬夜和勞累,早睡早起,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,
寶寶發(fā)燒怎么辦?先不要盲目吃藥,可以吃能夠快速提升免疫力的流質(zhì)食物,像含有維生素C的代餐奶昔或者是新鮮的蔬菜水果汁就非常不錯。寶寶發(fā)燒盡量不要用藥物來降燒,這樣做就是直接降低孩子的免疫力,以后更加容易反反復(fù)復(fù)發(fā)燒。除非出現(xiàn)重癥才需要用到藥物。
發(fā)燒是身體的一種免疫反應(yīng),就是身體的免疫系統(tǒng)對抗細(xì)菌病毒的一種反應(yīng)。身體把體溫提高起來,為的就是控制細(xì)菌病毒的繁殖,這需要消耗身體很多的能量。發(fā)燒不超過39度都是低燒,不要隨便用藥降燒,只有體溫升高到39.2度以上才能控制細(xì)菌病毒的繁殖,也才能好得快,即使體溫升高超過39度,如果沒有出現(xiàn)重癥,都可以自己處理。只有出現(xiàn)重癥才去找白大褂。沒有重癥可以吃以下的食物,有助于免疫力的提升,才能恢復(fù)得快。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質(zhì)食物,像酸牛奶,鮮牛奶,雞蛋等等。蛋白質(zhì)是制造抗體的主要成分,只有身體有充足的蛋白質(zhì),免疫力才提升得快。對于發(fā)燒后身體很虛弱的人,就要吃那種含有50多種營養(yǎng)成分的代餐奶昔,才能快速補(bǔ)充能量,恢復(fù)得也會更快。
2、吃一些含維生素C豐富的水果,比如獼猴桃,鮮棗,山楂,櫻桃,草莓等。維生素C能夠激活身體的免疫系統(tǒng),提高免疫水平。如果身體的反應(yīng)比較大,就要想辦法額外的做維生素C的營養(yǎng)補(bǔ)充,每次200―500毫克,兩個小時用一次,我們已經(jīng)運(yùn)用了十多年了,效果很不錯。同時也可以用蔬菜水果榨汁喝補(bǔ)充水分和礦物質(zhì),可以用胡蘿卜,萵筍,檸檬,青瓜組合榨汁喝,每一個小時榨一杯喝。
3、用一些生姜,大蒜,蔥頭來煮水喝,也有助于提升免疫力。因?yàn)檫@些食物當(dāng)中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝,有增加能量,祛寒散熱的作用。如果想做得更好一點(diǎn),就直接全部補(bǔ)充能夠快速提高免疫力的營養(yǎng)素,我們經(jīng)常用到的就是蛋白質(zhì)粉,多種營養(yǎng)素片,維生素C,松果菊。
1、多穿點(diǎn)衣服,要降溫了,小心著涼啊,打針是很疼的。
2、好一點(diǎn)了嗎?你身體難受,我心里難過,為了我,你要快點(diǎn)康復(fù)??!
3、把無數(shù)的思念化做心中無限的祝福,默默的為你祈禱,祝愿你健康快樂!
4、聽說明天有雨,寶貝兒你可要,做好防雨準(zhǔn)備啊,要穿厚點(diǎn),帶上雨傘。
5、生病的滋味很難受,千萬要保重身體!身體健康,起居有節(jié),能延年益壽。
6、親愛的,最近流行性感冒,你要記得提前預(yù)防啊,要好好的,可別感冒了。
7、你的康復(fù),就是我的幸福;你的安康,就是我的平安。但愿你會真的好起來啊!
8、快活開心,消災(zāi)消病,笑是氣力的同胞兄弟,害病的滋味兒很難受,千萬要保重身體!
9、聽說你生病了,我打算這兩天去看你收到短信后請告訴我去哪里找你?祝愿你,早日康復(fù)。
10、今天變天,當(dāng)心著涼;注意身體,吃么么香;涼天添衣,少吃冰棒;吃香睡香,身體倍棒!
11、我那親愛的小貓貓,晚上別再睡那么晚了,要早點(diǎn)睡啊,只有睡的好,才會越來越美麗的。
12、乖,你要吃藥才有糖果,你要打針才有玩具,如果你什么都不做……那就讓我替你收下這些東西吧!
13、你的健康是我最大的快樂,你的快樂是我最大的幸福!開心時給我發(fā)條短信,茫然時翻看我的問候!
14、生病不可怕,只要信念存,康復(fù)不是夢,來日展宏圖;把病魔看作挑戰(zhàn),把信念當(dāng)作武器。祝愿早日康復(fù)!
15、心若在,夢就在,天地之間還有真愛;看成敗,人生豪邁,只不過是從頭再來!愿你走出困境,走向輝煌!
16、我知道你希望我堅強(qiáng)一些。其實(shí)我很堅強(qiáng),只是在面臨著要失去你失去我最心愛的人時,我想堅強(qiáng)也堅強(qiáng)不起來。
17、祝愿:身體天天都健康,心情時時都順暢,煩惱全被我趕光,時常把你放心上,攜手一起奔小康,共渡幸福好時光。
18、你的安康,就是我們的平安。真心真意的祝福,不是需要千言萬語。一首心曲,愿你歲歲平安,早日康復(fù),開心無限!
19、感冒喝雞湯,加速痊愈保健康;多食姜茶蘿卜汁,保你病愈沒苦吃;多摸鼻子多搓手,新陳代謝病溜走。祝愿你早日康復(fù)!
20、風(fēng)雨過后彩虹現(xiàn),生病過后身體健,從此安康不會欠,精神爽利笑容甜,健康快樂去賺錢,生活美好樂連連!祝愿早康復(fù)。
21、用我們的意念戰(zhàn)勝魔難,用我們的真愛感動上天,用我無數(shù)的思念化做心中的祝福,默默的為你祈禱,希望你早日康復(fù)!
22、陰霾天空還會蔚藍(lán),雨后陽光依舊燦爛,病痛不會一直相伴,煩惱憂愁不會不散,相信自己幸福陪伴,人生路上不會孤單。
23、你的健康,就是我們的幸福;你的安康,就是我們的平安。你的笑容,就是我們的愿望!親愛的,真心的祝你早日康復(fù)!
24、運(yùn)動,是健康的源泉,也是長壽的秘訣盼您天天鍛煉,益壽延年。你的健康關(guān)系著大家的心情,所以一定要盡早好起來喲!
25、思念的云捎去我的問候,微涼的風(fēng)捎去我的祝愿。愿你所有煩惱都靠邊,所有幸福都留在身邊,身體早日康健,一生永平安。
26、愿我的祝福同你的短信鈴聲一起響起,來到你的身邊,幫助戰(zhàn)勝病痛,希望你的病痛隨同看完的短信一起消失,早日恢復(fù)健康!
27、健康像棵樹,多曬曬陽光,它會成長,多經(jīng)歷些風(fēng)雨,它會堅強(qiáng),偶爾松土施肥,它會茁壯。生病不用怕,用心呵護(hù),返回健康。
28、我們的幸福,就是你能快點(diǎn)康復(fù)。我們的祈盼,就是你能永遠(yuǎn)安康。真心的祝福,不需要千言萬語,只愿你歲歲平安,早日康復(fù)!
29、工作不要太累,生活慢慢體會,健康真的寶貴,是非恩怨無所謂,失敗并非不對,成功太累,平凡掙錢也有滋味!祝愿你早日康復(fù)。
30、一絲真情賽過千兩黃金,一絲暖和能抵萬里寒霜,一聲問候送來溫馨甜美,一條短信捎去我萬般心意:每天快樂!開心過好每一天!
31、刪往昨天的煩惱,確定今天的歡快,設(shè)置明天的幸福,存儲永遠(yuǎn)的愛心,取消世間的仇恨,粘貼美好的心情,最后,打印你的笑臉。
32、當(dāng)你生病的時候,親愛的一直在掛念著你,為你默默祈禱:希望你早日康復(fù)。你的健康是我最大的快樂,你的快樂是我最大的幸福!
33、我生病的時候我痛的是嗷嗷的叫,但你生病的時候我嗷都嗷不出來了。親愛的你感冒我的心真的是揪心的痛啊,所以你要快點(diǎn)好哦。
34、花自飄零水自流,一封信息兩種問候,一問你是否幸??鞓窡o憂愁,二問你健康平安可依舊。愿你早早恢復(fù)健康,幸福一生無盡頭!
小孩子感冒發(fā)燒,要多注意休息,并且多喝溫開水,也要根據(jù)體溫選擇物理方法或藥物方法來降溫,癥狀嚴(yán)重者則需要服用感冒藥。
小孩子出現(xiàn)感冒發(fā)燒的情況,首先應(yīng)該多注意休息,并且要增加飲水量,建議多喝溫開水。日常飲食要以清淡和易消化為主,可以吃些新鮮的蔬菜和水果,既能補(bǔ)充水分又可以補(bǔ)充維生素,對促進(jìn)病情改善有幫助。
還需要定時給孩子測量體溫,如果體溫在38.5度以下,建議通過物理方法來降溫,比如用冷毛巾敷額頭、洗溫水澡或者是貼退熱貼等。體溫超過38.5度,通常需要口服退熱藥物,可以選擇布洛芬混懸液、復(fù)方鋅布顆粒劑、對乙酰氨基酚混懸液等。退熱藥物不能頻繁使用,24小時之內(nèi)應(yīng)用不可超過4次。
感冒多半是病毒感染引起的,發(fā)燒持續(xù)的時間是2~3天,整個病程一般是5~7天,可以自行好轉(zhuǎn)。但如果流鼻涕、打噴嚏等癥狀比較嚴(yán)重,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用治療感冒的藥物,如小柴胡顆粒、維C銀翹片、復(fù)方金銀花顆粒等。
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