哥們，我不坑你，養(yǎng)身茶養(yǎng)身嗎？這個有待考驗，因為市場上有那么多種養(yǎng)身茶，但是真真在學術(shù)上有過發(fā)表說養(yǎng)身茶有得養(yǎng)身的可以說目前還沒有至于養(yǎng)身，其實在我看來，喝養(yǎng)身茶建議你選擇幾個大品牌，例如友記超濃縮，即使打個最壞的打算，即使不養(yǎng)身，但對身體是沒有損傷的，因為他們大品牌銷量很大，很多人喝，也不少人拿去檢測，至少目前還沒有人舉報大型的養(yǎng)身茶品牌至于小品牌，我建議你不要買，因為養(yǎng)生茶的利潤相當大，很多人亂配，有些會藥效沖突，這些我們都不懂的，我們長期喝就可以導致毛病壓積在身上。至于說多久見效果，我只能說，有一定的調(diào)養(yǎng)效果，你就當在品茶，不要太功利，有事沒事喝喝大品牌的調(diào)養(yǎng)下身體還是不錯的

這個只能說是因人而異吧，有的人快有的人慢。我一個朋友還是后來他瞧見了一個，（ 徐輝經(jīng)歷 的 痛苦 回憶 ），這個其中有一個關(guān)鍵的知識點，現(xiàn)在整個脫胎換骨了一般，和媳婦的生活也美好快樂了許多，他自己說太開心了。之前的他喝過很多的養(yǎng)生茶都不怎么樣。僅僅做一下簡單分享，謝謝。。

中老年滋補保健茶的內(nèi)容簡介

書中介紹了茶的基本知識，保健茶的原料和制備方法，還精選了419個保健茶配方，每個配方都介紹了配方組成、保健功能和飲用方法。全書共介紹了12類保健茶，分別為：抗衰老保健茶、補腎保健茶、補氣保健茶、滋陰養(yǎng)血茶、美容減肥茶、養(yǎng)心安神茶、健胃消食茶、糖代謝保健茶、心腦血管保健茶、感冒茶、止咳化痰平喘茶和水果休閑茶。中老年朋友可根據(jù)自身健康狀況選用合適的保健茶，通過長期飲用，達到養(yǎng)生保健、延緩衰老、提高免疫力等功效。