一、粥的配方和做法？

原料：

干紅蛤--2個(gè)，干裙帶菜--20克，大米--1/4杯

制法

（1） 將紅蛤和裙帶菜用水泡開之后擰凈水分并切碎。

（2） 將泡好的米加適量的水一起倒入粉碎機(jī)磨碎。

（3） 以1：10的比例將米和水調(diào)好，加入裙帶菜和紅蛤同煮。

（4） 煮好之后用鹽調(diào)味。

原料：

土豆--1/3個(gè)，牛奶--2大匙，熟蛋黃--1/4個(gè)，鹽--若干

制法

（1） 將土豆去皮，燉爛，搗碎并過濾。 （2） 將土豆加牛奶用文火煮，并輕輕攪拌，粘稠后加鹽。

（3） 將蛋黃搗碎放在土豆泥里。

黃豆、綠豆、豇豆、豌豆、地蛋、山芋、胡蘿卜及小麥粉、玉米粉、高梁粉、大麥粉、桂圓、紅棗、芡實(shí)、蓮子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克，大米等，其實(shí)不只八寶,可以隨意搭配 要想把八寶粥作為食療藥膳，這樣隨意是不可以的。八寶粥之所以有名，主要的還是它具有的特殊的食療作用，隨意一配，怎么可能達(dá)到食療的目的呢？

其實(shí)，正宗八寶粥的配方應(yīng)該是：桂圓、紅棗、芡實(shí)、蓮子、薏仁、黑豆、核桃仁、黑木耳各10克，大米（或者糯米）100克。

二、枸杞菊花茯苓甘草雞內(nèi)金陳皮大麥薏仁煎水喝什么作用

滋陰，安神，健脾，

三、紅豆粉,薏米粉加枸杞泡水有什么功效

可以去內(nèi)濕和補(bǔ)心血，紅豆、薏米喝枸杞都有明顯的利水、消腫和健脾胃的功效，紅豆還可以補(bǔ)心血，而且性質(zhì)一熱一涼，正好搭配可時(shí)常服用但是要適量食用．也可食用比農(nóng)的赤小豆薏米粉。目前市面上流行的，其主要成分是赤小豆、薏米、茯苓 、芡實(shí) 、枸杞、山藥異麥芽低聚糖。異麥芽低聚糖是雙歧桿菌的增殖因子，它能調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)鈣、鎂、鋅、鐵等礦物元素的吸收，無任何副作用

四、薏米大麥赤小豆黑豆黑米芡實(shí)山藥百合桂圓蓮子大棗核桃枸杞煮粥可以嗎？

薏米：健脾補(bǔ)肺，化濕。

大麥：益氣寬中，消渴除熱。

赤小豆：利水除濕，和血排膿，消腫解毒。

黑豆：補(bǔ)腎滋陰，補(bǔ)血明目，潤肺燥，除濕利水。

黑米：開胃，健脾。

芡實(shí)：補(bǔ)中益氣，健脾止瀉，開胃止渴，固腎澀精。

山藥：健脾胃，補(bǔ)肺氣，益腎精。

百合：潤肺清火，安神。

桂圓：補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神。

蓮子：補(bǔ)脾止瀉，益腎固精，養(yǎng)心安神。

大棗：補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神。

核桃：補(bǔ)腎固精，溫肺定喘。

枸杞：養(yǎng)肝，滋腎，潤肺。

它們可以一起煮粥吃。