一、紅豆薏米茶的可以每天當(dāng)茶喝嗎？夏天開(kāi)水泡了等涼了喝效果會(huì)好嗎？

可以，不過(guò)薏米紅豆比較難泡開(kāi)，前一天晚上可以泡在保溫瓶里，用100度的熱水，溫水不容易泡好，第二天早上洗漱完可以喝，白天當(dāng)白開(kāi)水喝也可以。

紅豆薏米是祛濕的，可以每天喝，但是薏米寒，女人少喝。就是每天能喝不要喝太多。

二、紅豆薏米茶多久見(jiàn)效 紅豆薏米茶可以天天喝嗎

1 紅豆薏米茶多久見(jiàn)效 因人而異。

紅豆薏米茶主要是用來(lái)祛濕的，而祛濕的時(shí)間并不具體，主要看個(gè)人的身體吸收情況、體內(nèi)濕氣程度等，若是濕氣較輕，吸收速度不錯(cuò)的話，一般1個(gè)月左右就能有明顯的效果，若是濕氣較重，一個(gè)月后可能并沒(méi)有明顯效果，這時(shí)需要千萬(wàn)醫(yī)院檢查，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)理，同時(shí)看有無(wú)其他疾病，另外，不能光靠喝紅豆薏米茶祛除濕氣，還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、艾灸、拔罐等方式祛濕。

2 紅豆薏米茶可以天天喝嗎 一般并不建議天天喝。

雖然紅豆薏米茶營(yíng)養(yǎng)豐富，具有驅(qū)寒祛濕、利水消腫等功效，但是紅豆薏米茶并不建議天天喝，因?yàn)檗裁资且环N寒性食材，若是天天當(dāng)水飲用，會(huì)增加體內(nèi)寒涼之氣，刺激腸胃，從而引起腹瀉、腹痛等不適情況，特別是脾胃虛寒者更為明顯，一般建議紅豆薏米茶一周喝2-3次，一次喝300-500ml為宜。

3 喝紅豆薏米茶有沒(méi)有什么副作用 一般來(lái)說(shuō)，適量飲用紅豆薏米茶并不會(huì)有副作用，若是過(guò)多飲用可能會(huì)有以下副作用。

1、腹瀉

紅豆薏米茶是涼性飲品，若是過(guò)量飲用，會(huì)增加體內(nèi)寒氣，刺激腸胃，使體內(nèi)胃酸分泌過(guò)多，從而引起腹瀉的情況。

2、胃疼

紅豆薏米茶過(guò)量飲用，會(huì)刺激人體腸胃，使胃腸功能有所絮亂，從而引起胃疼的情況，特別是有胃部疾病的患者，影響較大。

4 紅豆薏米茶不適合什么樣的人喝 孕婦 孕婦本身是一類(lèi)高敏人群，而紅豆薏米茶是一種寒性的飲用，食用后會(huì)刺激子宮，對(duì)子宮的正常收縮有所影響，從而影響自身和體內(nèi)胎兒的健康。

消化功能較差人群 紅豆薏米茶中含有一定的粘性物質(zhì)，對(duì)于消化功能較差的人群并不建議食用，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，影響食物的消化與吸收，從而加重病情。

便秘者 紅豆薏米中的薏米屬于難以消化的食物，若是本身有便秘情況，不建議食用紅豆薏米茶，以免加重便秘情況，不利于身體的恢復(fù)。

三、請(qǐng)問(wèn)紅豆薏米茶天天可以嗎？

不可以，紅豆薏米茶是去濕的，而且適合身體濕氣重，尤其高溫濕度大而引起的身體不適感，所以在冬季干燥氣侯下或身體濕度的情況下就不適合。

四、紅豆薏米一般要喝多久才達(dá)到去濕 紅豆薏米茶能天天喝嗎

1 紅豆薏米一般要喝多久才達(dá)到去濕 因人而異。

紅豆薏米雖然有一定的祛濕作用，但是算是一種食療，藥性是比較平和的，而且每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，有些人體內(nèi)的濕氣重，有些人濕氣比較少，一般濕氣重的人吃的時(shí)間要比較長(zhǎng)才可能有效果，而濕氣不重的人時(shí)間會(huì)相對(duì)較短，還有些人可能吃紅豆薏米祛濕根本沒(méi)效果，所以紅豆薏米多久祛濕有效果并沒(méi)有具體的時(shí)間。

2 紅豆薏米茶能天天喝嗎 只要適量喝是可以天天喝的。

紅豆薏米茶的主要成分就是紅豆和薏米，紅豆和薏米一起喝有一定的消除水腫的作用，還有助于排毒，一般一天喝一杯即可，紅豆薏米茶是偏涼性的，一天不宜喝太多，適量喝有很好的功效，但是過(guò)量喝反而會(huì)影響身體健康。

3 紅豆薏米不煮熟能直接喝嗎 不建議吃沒(méi)熟的紅豆薏米。

沒(méi)煮熟的紅豆薏米質(zhì)地較硬，難以咀嚼也很難被消化吸收，食用后還可能會(huì)引起腹脹、腹痛、反胃、惡心、嘔吐等消化不良的癥狀。一些消化功能比較好的人食用后可能癥狀并不明顯，若是一些腸胃不好的人是很有可能會(huì)引起身體不適癥狀的，所以紅豆薏米沒(méi)煮熟還是建議不要喝了。

4 紅豆薏米粉怎么吃正確 當(dāng)早餐吃 經(jīng)過(guò)一夜的消化和吸收，腸胃基本上被排空了，早上需要補(bǔ)充一定的能量，早上食用紅豆薏米粉，能充分吸收其中的營(yíng)養(yǎng)成分，能較好的發(fā)揮其功效。

直接用熱水沖泡，先用溫水將紅豆薏米粉先化開(kāi)，然后注入開(kāi)水將紅豆薏米粉沖至合適的濃度，然后飲用即可。

午后三四點(diǎn)加餐 一般下午到晚上的工作時(shí)間比較長(zhǎng)，在中途泡一杯紅豆薏米粉，紅豆薏米粉不僅能供能，還易被消化吸收，可迅速為人體補(bǔ)充能量。