一、同仁堂天下無斑

薏仁蓮子粥

原料薏仁150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。

制作程序1.薏仁淘洗干凈，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝干水分。蓮子去蓮心，用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。2.鍋內(nèi)加入1000毫升冷水，放入薏

仁，用旺火燒沸，然后加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。

藥膳功效美白補濕，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

我用過很多去斑產(chǎn)品，都不會徹底去除的，過后都會反彈，只不過時間早晚而以，而且有的反彈后會比以前更明顯。老媽比我還急，到處問朋友收集資料。這回她一個小學同學推薦了№E◎美◎白◎時◎尚◎茶，瑞士進口的美白茶，喝了2個月后，很明顯的淡化色斑了。

二、放療期間薏仁食用做法

給你個詳細點的;

這是綠源粉粉香的.女刊推薦.嗯.

內(nèi)贈量勺為5克一勺，每次取一勺的量，用溫開水沖泡,一日三次，飯前飲用，可根據(jù)個人口味添加酸奶或果汁。

[產(chǎn)品名稱] 薏仁粉

[ 規(guī) 格 ] 150克

[ 保質期 ] 12個月

[產(chǎn)品功效] 美白淡斑、瘦臉、瘦腿

[產(chǎn)品標準號] Q/LYSP010

[生產(chǎn)許可證號] QS

[用法] 內(nèi)贈量勺為5克一勺，每次取一勺的量，用溫開水沖泡,一日三次，飯前飲用，可根據(jù)個人口味添加酸奶或果汁。

[產(chǎn)品介紹] 薏仁是從古代就有的一種谷類，原產(chǎn)于越南，在我國也稱薏米、苡米、薏苡仁?！侗静菥V目》謂薏仁“健脾益胃，補肺清熱、祛風勝濕，養(yǎng)顏 駐容、輕身延年”。 薏仁含薏仁脂，薏仁脂是胺基酸類，含亮胺酸、精胺酸、酪胺酸、維生素B群。薏仁屬于主食類，含有豐富的蛋白質以及油脂。含有維生素B1、B2，鈣、磷、鐵等礦物質及豐富的水溶性纖維。

由于薏仁含有較高的纖維質，低脂、低熱量，當之無愧是減肥的最佳主食。因其富含蛋白質，可以消除班點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效！各類胺基酸成份還可促進體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，并可幫助排便。因薏仁性屬寒性癌癥患者以及術后放療、化療的人更宜食用。但產(chǎn)婦、幼兒、糖尿病患者不宜食用。例假期間不建議服用。

[粉粉香] 薏仁粉選自上等國產(chǎn)人工晾曬薏仁，顏色為淡黃白色, 薏仁含有黑色胚芽，制出的粉帶有小黑點，產(chǎn)品細度為100目，純粉、無添加，以高科技低溫干燥技術制作，有些許沉淀，但保留了苡仁原有風味和營養(yǎng)。

杏薏雙仁茶

材料：杏仁粉、薏仁粉各1匙，約各5克。

做法：加入250毫升溫開水沖泡，早晚喝一杯。==讓小黑碳變身白雪公主

薏仁纖體茶

原料：綠茶和薏仁各適量。

作法：將綠茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，攪和均勻，用熱開水沖泡即可。==每天一杯，15天后令肌膚清逸嬌嫩，煥發(fā)自然光彩

牛奶薏仁湯

原料：薏仁粉、鮮奶、白芷

作法：將鮮奶煮沸后加入薏仁粉、白芷粉大約5~10克，攪拌一下即可。==通過飲食淡化黑斑、還原美白肌膚，

檸檬薏仁水

原料：檸檬榨汁、薏仁粉、糖

作法：檸檬榨汁、薏仁粉、各5克，糖3克左右加適量溫開水攪拌勺放入冰箱冷卻些許后飲用。==消暑美白兩不誤

三、薏仁茶如何做

首先，把薏仁洗凈，不急的MM可以等它晾干再炒，急的控凈水就可以炒了（我是控了一個小時左右就炒了，晾干太慢了，呵呵）

炒的時候最好用受熱比較均勻的鍋，不容易胡，我是用的高壓鍋。如果是濕的直接炒的話，會有一些粘鍋，火不要太大，并不時的翻動，讓薏仁的潮氣慢慢散盡，等沒有水汽的時候，把火弄的非常小，頻繁的攪動，主要是防止炒胡了。慢慢的就會聞到一股米香，取一粒薏仁，用手指碾，感覺發(fā)脆，能碾碎，就炒好了。

然后用有干磨功能的軋汁機，磨碎，就大功告成了，^_^

作法：最簡單的，是將炒過的薏仁當作茶泡來喝，或是將炒熟后的薏仁磨碎，每天服薏仁粉。薏仁茶或薏仁茶或薏仁粉市面上都有販售。也可以和綠豆一起煮，煮成綠豆薏米粥（在煮之前把薏仁浸在水中泡軟，煮起來會比較快）。

禁忌：薏仁有使身體冷虛的作用，故懷孕中及月經(jīng)期婦女，要暫停使用