檸檬姜茶的功效與作用：

1、治療惡心和消化不良

姜能夠消除細菌性病原體，經(jīng)常攻擊胃和危及消化功能。姜也被用于舒緩惡心，消除嘔吐，同時促進更有效的消化和營養(yǎng)吸收。飲用檸檬姜茶有助于治療惡心和消化不良。

2、改善認知功能

檸檬和姜幫助提高濃度和認知。檸檬和姜成分也都在優(yōu)良舒緩神經(jīng)，改善情緒，這意味著飲用檸檬姜茶有助于改善清晰的思路，而抗氧化作用意味著更少的氧化應(yīng)激和阿爾茨海默氏病和機會較低癡呆。

3、皮膚護理

檸檬和姜的維生素含量高，加上眾多的抗氧化劑，使這種輸液成為改善皮膚健康的極好選擇?？梢詫幟式柰磕ㄔ诖碳さ钠つw上?？寡趸瘎┯兄跍p少皮膚中的氧化壓力并促進新細胞的生長，而檸檬姜茶的抗菌和抗病毒性質(zhì)可保護皮膚免受感染。

4、減肥

生姜是眾所周知的刺激新陳代謝，也可以幫助滿足饑餓感。因此喝檸檬姜茶可以有助于快速消耗脂肪、幫助減肥。

5、頭發(fā)護理

檸檬和姜可以用于頭發(fā)健康，檸檬姜茶含有豐富的維生素A和C，兩者都與改善頭發(fā)生長有關(guān)，減少皮膚干燥和頭皮屑。

6、提高免疫力

檸檬姜茶可以全面保護人體健康。并讓癥狀得到改善，減少呼吸道的刺激。

7、控制糖尿病

姜能優(yōu)化體內(nèi)胰島素和血糖的釋放，可以防止血糖中可能導(dǎo)致糖尿病的危險。

8、緩解疼痛

姜的天然抗炎性質(zhì)不僅減少了體內(nèi)的刺激，腫脹和炎癥，而且還可以起到鎮(zhèn)痛作用。檸檬姜茶可以幫助你減輕身體疼痛。

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擴展資料：

緩解惡心反胃。旅行出發(fā)前，喝1杯姜茶可預(yù)防與運動?。〞炣嚒灤?、暈機等）相關(guān)的惡心嘔吐。出現(xiàn)惡心反胃時，喝1杯姜茶也可緩解癥狀。

促進胃部消化。姜茶可幫助消化和吸收食物，緩解過量飲食導(dǎo)致的腹脹。

消炎。姜具有消炎功效，是緩解肌肉和關(guān)節(jié)炎癥的理想家庭食物。

通鼻防過敏。姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環(huán)境過敏導(dǎo)致的呼吸道癥狀。

改善血液循環(huán)。姜茶里的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸有助于恢復(fù)和改善血液循環(huán)，降低心血管疾病危險。生姜可防止動脈內(nèi)脂肪沉積，降低心臟病和腦卒中風(fēng)險。

減輕經(jīng)期不適。將毛巾在熱姜茶中浸透，然后熱敷下腹部，可放松肌肉，減緩?fù)唇?jīng)。如果同時再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。

增強免疫系統(tǒng)。生姜富含抗氧化劑姜辣素，有助于增強人體免疫力，防止多種疾病。

幫助減輕壓力。姜茶具有減輕壓力和緩解緊張情緒的功效。研究認為，姜茶濃郁的芳香和這種治療功效密不可分。

參考資料來源：/jiankang.cntv.cn/2014/03/18/ARTI.shtmltarget=_blanktitle=央視美食網(wǎng)-姜茶八大保健功效>央視美食網(wǎng)-姜茶八大保健功效

①調(diào)節(jié)脾胃肝膽：

達到健脾暖胃、清肝利膽，預(yù)防便秘、腹瀉等消化道疾病的作用。

②增強免疫力并消炎抗菌：

可以在感冒、發(fā)燒、體質(zhì)虛弱、不嚴重的腸胃炎時食用。

③發(fā)汗暖身：

夏季三伏幫助祛濕，或者其他季節(jié)改善容易手腳冰涼的癥狀。注意：這種狀況可以增加紅糖量。

提高新陳代謝，減肥功效。