一、幫忙設(shè)計(jì)一個(gè)行程安排，在太原玩一天，想討好女朋友，晴天和雨天最好都有

一天真的不用去景點(diǎn)?？措娪啊⒊燥?、KTV、買(mǎi)禮物就行了。長(zhǎng)風(fēng)的新百盛，2樓有水果撈和正負(fù)2度C時(shí)尚茶飲，環(huán)境還不錯(cuò)，適合約會(huì)，88酷卡可以打印優(yōu)惠券，用優(yōu)惠券的話(huà)，價(jià)格也還行。在里面再買(mǎi)個(gè)化妝品或小首飾什么的當(dāng)禮物。

二、做水果撈怎么樣，好做嗎？

水果撈，在夏季很受歡迎。 主打的新鮮水果有：西瓜、桃子、奇異果、木瓜、香蕉，火龍果，等……。

一般都是把水果去皮切成自己想要吃的形狀，各種水果搭在一起。比較簡(jiǎn)單的做法就是用酸奶倒入切好的水果里面，撈勻就好了。

特別是女孩子最喜歡吃水果撈，還有就是小孩子。

三、想開(kāi)一家水果撈的店，有開(kāi)過(guò)的可以給個(gè)建議嗎？

1、地段不是問(wèn)題，關(guān)鍵是離商業(yè)區(qū)進(jìn)就行！ 2、能火，但建議不要選擇加盟方式。

水果撈技術(shù)含量低，沒(méi)必要家盟。北方這樣的店少，加盟的意義不大。3、適合人群根據(jù)你裝修的投入來(lái)決定，裝修花費(fèi)多，就針對(duì)人群不一樣。路邊店是適合給民工。4、冬天一樣的，只是獲利低而已。

四、海底撈創(chuàng)始人是哪里人

海底撈創(chuàng)始人是新加坡人。

張勇，出生于四川簡(jiǎn)陽(yáng)市，新加坡國(guó)籍，海底撈創(chuàng)始人、海底撈餐飲股份有限公司董事長(zhǎng)，畢業(yè)于長(zhǎng)江商學(xué)院。八十年代初，在簡(jiǎn)陽(yáng)城關(guān)鎮(zhèn)第二中學(xué)就讀的他，已經(jīng)為自己樹(shù)立了人生目標(biāo)。中學(xué)畢業(yè)后，進(jìn)入簡(jiǎn)陽(yáng)市空分技校學(xué)習(xí)。八八年七月，技校畢業(yè)后，進(jìn)入四川拖拉機(jī)廠(chǎng)。在拖拉機(jī)廠(chǎng)工作的6年里。

1994年張勇在四川簡(jiǎn)陽(yáng)成立第一家海底撈，十六年來(lái)，公司已發(fā)展成為在北京、上海、天津、西安、鄭州、南京、沈陽(yáng)等全國(guó)多個(gè)城市擁有五十多家直營(yíng)店，四個(gè)大型現(xiàn)代化物流配送基地和一個(gè)原料生產(chǎn)基地，二零零一年四月，張勇成立四川省簡(jiǎn)陽(yáng)市海底撈餐飲有限責(zé)任公司。

五、有什么自制茶飲適合長(zhǎng)期吸煙的人？

??吸煙者應(yīng)常飲綠茶

公眾早已認(rèn)知：吸煙易發(fā)肺癌。為了防癌及抗癌，勸君常飲綠茶。

據(jù)科學(xué)分析：在每百克綠茶中含有蛋氨酸253毫克、食用纖維14。8克、鉀332毫克、銅 1。57毫克、鋅4。24微克、鎂247毫克、胡蘿卜素2。5毫克、VF15。

??2毫克、VB10。3毫克。

最近，據(jù)國(guó)外醫(yī)刊報(bào)道的SHI等的科研成果：去咖啡因的綠花在試管中能抑制由潛在的 煙草特異性致癌原引起的致癌作用的早期變化。

茶葉不僅可清熱、利尿，提神醒腦，尚為嗜煙者防癌和抗癌的優(yōu)良飲品。

----------

飲茶可減輕吸煙的危害

據(jù)世界衛(wèi)生組織、英國(guó)帝國(guó)癌癥研究基金會(huì)和美國(guó)癌癥協(xié)會(huì)共同完成的一份關(guān)于吸煙的調(diào)查報(bào)告說(shuō)，目前全世界每10秒鐘就有1人死于吸煙所引起的疾病，每年全世界至少有315萬(wàn)人因吸煙而喪生，而且這個(gè)數(shù)字還在增加；而中國(guó)吸煙人數(shù)已高達(dá)3億多，每年消耗香煙1萬(wàn)5干多億支，占全世界消耗總量的30％以上，中國(guó)的中年男人的70％吸煙，每分鐘就有1人死于吸煙。

??若中國(guó)煙民人數(shù)還在增加的話(huà)，預(yù)計(jì)每分鐘將有5人死于吸煙。這對(duì)吸煙者來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一個(gè)值得警惕的信號(hào)。從健康角度考慮，戒煙勢(shì)在必行。而對(duì)那些一時(shí)還難以戒掉煙痛的吸煙者來(lái)說(shuō)，飲茶則是減輕吸煙危害的最好方法。因?yàn)椴枞~中的茶多酚、維生素C等成分對(duì)香煙中所含有的各種有害物質(zhì)有降解作用，邊飲茶邊吸煙，毒素可隨飲茶不斷解除，通過(guò)糞便排出體外。

??吸煙者常飲茶，主要有四大好處：

一是可以減輕吸煙誘發(fā)癌癥的可能性。香煙的煙霧里含有4千多種化學(xué)物質(zhì)，其中50種以上化學(xué)物質(zhì)屬于致癌物質(zhì)，而且經(jīng)過(guò)呼吸道吸收又最有利于這些香煙中致癌物質(zhì)在全身擴(kuò)散。長(zhǎng)期吸煙不僅可以導(dǎo)致肺癌，還可能得食道癌、喉癌、胰腺癌、腎癌。

??膀眈癌等各種癌癥，尤其是肺癌患者中吸煙者要占80％至99。5％。美國(guó)休斯敦安德森癌癥中心的科研人員從分子角度闡明了吸煙與肺癌的關(guān)系，指出吸煙引起的基團(tuán)變異是導(dǎo)致肺瘤的直接原因。飲茶有防癌抗癌作用。茶葉中的茶多酚能抑制自由基的釋放，控制癌細(xì)胞的增殖。

??自由基是人體在呼吸代謝過(guò)程中，在消耗氧的同時(shí)產(chǎn)生的一組有害“垃圾”。它幾乎存在于人體的每一個(gè)細(xì)胞之中，是人體的一大隱患和“定時(shí)炸彈”。研究表明，自由基也是造成基因變異、致癌的重要原因。一般情況下人的機(jī)體是處于自由基不斷產(chǎn)生和不斷消除的動(dòng)態(tài)平衡之中。

??值得指出的是，香煙是自由基發(fā)生劑，據(jù)測(cè)定，人們每吸一日煙就可產(chǎn)生10的17次方個(gè)自由基，吸煙會(huì)破壞這種動(dòng)態(tài)平衡。自由基產(chǎn)生過(guò)多，人體致癌的可能性也加大了。茶葉中茶多酚的主體兒茶素類(lèi)物質(zhì)是一種抗氧化劑，也是一種自由基強(qiáng)抑制劑．它可以抑制由于吸煙引起的腫瘤發(fā)生。

??綠茶中的茶多酚清除自由基的能力較強(qiáng)，它們對(duì)超氧陰離子自由基具有很強(qiáng)的清除效應(yīng)。中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所在研究了145種茶葉后證實(shí)，茶葉確有阻斷人體內(nèi)亞硝胺合成的能力。南京中山腫瘤研究所閻玉森經(jīng)試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，茶多酚進(jìn)入人體后能與致癌物結(jié)合，使其分解，降低致癌活性，從而抑制致癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。

??美國(guó)泊杜大學(xué)從事食品與營(yíng)養(yǎng)研究的多羅西·莫爾說(shuō)：“我們的研究表明，綠茶的葉富含抗癌物質(zhì)，其濃度相當(dāng)高，足以在體內(nèi)產(chǎn)生抗癌作用?！痹诎┌Y研究方面積有四十年豐富經(jīng)驗(yàn)的美國(guó)健康基金會(huì)名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)約翰·韋斯柏格博士說(shuō)：“我的研究結(jié)果表明，如果你每天喝6杯茶，就可以不得癌癥”。

??美國(guó)哥倫比亞大學(xué)哈菜姆醫(yī)學(xué)中心的研究人員研究結(jié)果也顯示，綠茶具有抗癌功效。因此吸煙者飲茶有助于減少癌癥的發(fā)生。

二是可以有助于減輕由于吸姻所引起的輻射污染。據(jù)美國(guó)馬薩諸塞大學(xué)醫(yī)療中心的約瑟夫·迪法蘭贊博士估計(jì)，每天吸30支煙的人，他的肺部在一年內(nèi)得到香煙中放射性物質(zhì)的輻射量相當(dāng)于他的皮膚在胸腔X光機(jī)上透視了大約300次。

??而飲茶能有效地阻止放射性物質(zhì)侵入骨髓并可使鍶90和鉆60迅速排出體外，茶葉中的兒茶素類(lèi)物質(zhì)和脂多糖物質(zhì)可減輕輻射對(duì)人體的危害，對(duì)造血功能有顯著的保護(hù)作用。用茶葉片劑治療由于放射引起的輕度輻射病的臨床試驗(yàn)表明，其總有效率可達(dá)90％。

三是可以防治由于吸煙而促發(fā)的白內(nèi)障。

??科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，吸煙正成為危害眼睛健康的大敵，會(huì)促發(fā)白內(nèi)障。美國(guó)哈沸大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員發(fā)現(xiàn)，與那些從不吸煙的人相比，每天吸20支以上香煙的人，患白內(nèi)障的可能性是不吸煙人的2倍，吸煙量越大，患白內(nèi)障的可能性也就越大。在我國(guó)不明原因的失明者中就有的4％的人是因?yàn)槲鼰熞鸬摹?/p>

??加拿大科學(xué)家卻發(fā)現(xiàn)，多飲茶可以防止白內(nèi)障。他們認(rèn)為，白內(nèi)障是由于人體內(nèi)氧化反應(yīng)產(chǎn)生的自由基作用于眼球的晶狀體所致，而茶葉中的茶多酚分解產(chǎn)生的具有抗氧化作用的代謝物可以阻止體內(nèi)產(chǎn)生自由基的氧化反應(yīng)的發(fā)生。另外，美國(guó)農(nóng)業(yè)部營(yíng)養(yǎng)與衰老研究中心的科學(xué)家們最近發(fā)現(xiàn)，白內(nèi)障的發(fā)病率與人體血漿中胡蘿卜素含量高低及濃度大小關(guān)系密切。

??凡是白內(nèi)障患者，其血漿中胡蘿卜素濃度往往很低，且發(fā)病率比正常人高3～4倍。茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿卜素。胡蘿卜素不僅有防止白內(nèi)障、保護(hù)眼睛的作用，同時(shí)還有防癌抗癌、抗尼古丁、解煙毒的作用。吸煙者飲茶對(duì)保護(hù)視力是有好處的。

四是可以補(bǔ)充由于吸煙所消耗掉的維生素C。

??因?yàn)槲鼰熆纱偈谷梭w血清中的維生素C與煙霧中的一氧化碳、亞硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物結(jié)合，進(jìn)而轉(zhuǎn)變?yōu)闊o(wú)毒化合物或非突變物質(zhì)排出體外，使得維生素C含量大大減少，導(dǎo)致人體內(nèi)的垃圾一自由基的大量堆積，給人體留下了隱患，加劇了自由基對(duì)各種正常細(xì)胞的損傷作用。

??比奴吸入尼古丁等有害物質(zhì)，使細(xì)胞中氧自由基濃度名加。氧自由基對(duì)人體細(xì)胞有侵害作用，極易引起癌變反應(yīng)，美國(guó)的研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常補(bǔ)充一定劑量的維生素C則可避免吸煙所帶來(lái)的這種危害。因?yàn)榫S生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，使人體細(xì)胞免受侵害。

??茶葉中維生素C的含量較豐富，尤其是綠茶，在正常情況下，茶葉中維生素C的浸出率可以達(dá)到80％左右，茶湯中的維生素C在攝氏90的溫度下也很少被破壞。吸煙音飲茶可以攝取到適量的維生素C，特別是堅(jiān)持飲綠茶，完全可以補(bǔ)充由于吸煙造成的維生素C的不足，以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動(dòng)態(tài)平衡，增強(qiáng)人體的抵抗能力。

??

總而言之，雖然飲茶對(duì)吸煙者有一定的好處，但不是鼓勵(lì)你去繼續(xù)吸煙，更不是因?yàn)轱嫴杩删徑馕鼰煹奈：Χ梢运翢o(wú)忌憚地去吸煙。恰恰相反，由于吸煙所帶來(lái)的危害無(wú)論是對(duì)個(gè)人還是對(duì)社會(huì)都是巨大而慘痛的，因此戒煙是大勢(shì)所趨，是明智之舉。飲茶只能作為戒煙過(guò)程中的一項(xiàng)補(bǔ)救措施而已，以盡可能減少吸煙的危害。

??為了您的健康，徹底戒煙才是我們的最終目的。