1. 降三高最好的茶是什么茶

高血壓、高血脂和高血糖是三種高血糖。對于茶葉，綠茶和紅茶有一定的降三高的作用，但效果很小。如果發(fā)現(xiàn)患者體檢有三項高表現(xiàn)，主要是為了改善不良生活習慣，找出原因。如果是生活習慣不良引起的，建議定期鍛煉，每周3-5次，每次鍛煉30分鐘以上。日常生活中除了喝茶外，飲食方面也要注意不要吃油膩食物，烹調時最好用植物油，這樣有利于三高患者的健康。

2. 降三高效果最好的茶

三高就是高血壓、高血糖、高血脂。對于三高的病人，我們可以選擇綠茶。綠茶的主要作用是降低血壓和膽固醇，抑制癌細胞，預防高血壓和高脂血癥。其次，您還可以選擇普洱茶。普洱茶的主要功能是降血脂、降血壓、降血糖。它還可以預防動脈硬化和冠心病。第三，我們可以選擇以茶為主的涼茶，然后再加入中藥。如三七、丹參、人參紅花等活血化瘀藥，可預防動脈粥樣硬化，降低血脂，降低血壓，強身健體，延年益壽。

3. 降三高的十種最佳茶

對于三高，在喝茶方面就有以下幾種：一是夏枯草蜜茶，能夠起到降三高的作用。再一種茶就是黃芪山楂茶，代茶飲能夠起到降三高。再一種茶主要就是菊花決明茶，也能夠起到降三高的作用。如果長期堅持喝，能夠起到降三高的功效。

4. 什么茶降三高效果最好

茶有很多種，不同的茶葉，有不同的功效。用于降壓降脂，營養(yǎng)師推薦以下幾種茶：1、黑茶，能抑制血壓升高，起到降壓效果；2、普洱茶，可以降低膽固醇及心血管疾病的幾率；3、白茶，降低血壓，增強維生素C的活性；4、烏龍茶；降血壓、血脂和血糖。但是不建議喝濃茶，適度即可。

5. 降三高喝什么茶最好

三高指的是高血壓，高血脂，高血糖。出現(xiàn)了三高，患者并發(fā)心腦血管疾病的幾率是相當高的。所以三高的人注意好自己的日常生活習慣是相當重要的，要注意低鹽低脂飲食，有些茶水確實對三高有一定的保健作用，比如玉米須茶，薏米茶，還有山楂茶，這些都有好處的。

6. 有什么降三高的茶

例如；絞股藍、綠茶、普洱茶等。三高癥的患者可以喝這些茶的?？梢越抵?，降血壓，降血糖，對恢復健康是有益處的，不要吃太咸的東西，也不要吃肥肉，飲食要清淡，多鍛煉身體，保持均衡的體重。晚飯不要多吃。需要經常測測血壓血糖血脂的。