1. 冬天適合什么茶葉

秋收冬藏。都需要養(yǎng)陰防燥。這里推薦一款我研究的適合秋冬飲用的花草茶，希望你喜歡！

　　人們經(jīng)過(guò)炎炎夏日的煎熬，倍感疲憊！

????? 不知不覺(jué)間，已是深秋時(shí)節(jié)！

????? 庭戶(hù)無(wú)人秋月明，夜霜欲落氣先清！

???? 秋高氣爽，男神、女神們，心情放松了許多，在盡情享受秋天的收獲！

????? 但是，秋天雖然涼爽，如果不注意保養(yǎng)，也很容易帶來(lái)不適！

??????? 一般來(lái)說(shuō)，秋季養(yǎng)生的重點(diǎn)是在于養(yǎng)陰防燥。要知道的是，秋季陽(yáng)氣會(huì)開(kāi)始變淡，陰氣生長(zhǎng)，這樣的情況下，保養(yǎng)體內(nèi)陰氣是非常關(guān)鍵的，而養(yǎng)陰的關(guān)鍵則是在于防燥，應(yīng)該做到順應(yīng)秋季的自然特性來(lái)養(yǎng)生。

????????肝郁氣滯上火，宜疏肝解郁。 疏肝解郁指以藥物疏理肝氣，恢復(fù)肝氣疏泄功能，解除郁積，用治肝氣郁滯證的方法。如果心情好了，不用藥物肝郁也會(huì)好的，當(dāng)然配合起來(lái)就事半功倍。五行理論認(rèn)為，肝的屬性是“木”，木是喜歡蒸發(fā)氧氣，發(fā)散疏泄的，所以如果發(fā)怒就會(huì)肝旺，如果憂(yōu)慮就會(huì)肝郁，體內(nèi)的氣就不能發(fā)泄出來(lái)，就會(huì)身體脹痛，反過(guò)來(lái)，如果用舒肝的藥物或方法使肝舒氣泄，那么郁悶就去消除，心情就舒暢了。在四柱理論里，如果八字木多的人，他的性格特別容易多憂(yōu)愁，杞人憂(yōu)天的。而且木克土，土主脾胃，木過(guò)多就要傷及脾胃。

????????? 現(xiàn)在已經(jīng)是中秋時(shí)節(jié)，很快進(jìn)入秋冬季。

???????? 天氣一冷，很多人都喜歡吃火鍋，坐在開(kāi)著暖氣的室內(nèi)，再加上吃一些辛辣的食物，使內(nèi)熱不斷聚集。

???? 食物方面，很多人喜歡進(jìn)食牛羊肉來(lái)御寒，這些肉類(lèi)本身屬溫?zé)嶂?，加上蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣配料和桂皮、生姜、枸杞、當(dāng)歸等滋補(bǔ)之品，可謂“燥上加燥”，人食用后體內(nèi)容易積熱，不容易散發(fā)，容易導(dǎo)致上火。

??????? 作息時(shí)間不規(guī)律，夜晚休息不夠、過(guò)度勞累等也是導(dǎo)致上火的重要原因。

??????? 年底了，都在沖業(yè)績(jī)，加班加點(diǎn)，工作強(qiáng)度大，許多人難免會(huì)煩躁、焦慮，也容易上火。

???????? 　　“火”散不出去就成了“毒氣”，使機(jī)體免疫力下降。

???????? 黃帝內(nèi)經(jīng)，《素問(wèn).四氣調(diào)神大論》:"夫四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也。所以圣人春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰……"所以懂養(yǎng)生之道的人，在秋冬季節(jié)注重養(yǎng)陰，以適應(yīng)人體收藏的需要。

??????? 又曰:冬三月，此謂閉藏，去寒就溫，無(wú)泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應(yīng)，養(yǎng)藏之道也。逆則傷腎。

???????? 因此，冬季上“火”，不宜用寒涼之物泄火，宜滋陰調(diào)整！

?????? 這輯為你推薦一款養(yǎng)陰防燥，清心安神的---淡竹棗仁茶，都是藥食同源的食品。

??????? 淡竹棗仁茶配方：淡竹葉、白茅根、酸棗仁、玫瑰花、紅棗

?????? 淡竹棗仁茶功效：淡竹葉清心火、去胃熱，利小便；白茅根補(bǔ)中益氣，涼血，止血，清熱，利尿；酸棗仁養(yǎng)肝、安神、斂汗，適應(yīng)失眠健忘、陰血不足、心悸怔忡。紅棗有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能。因此整個(gè)組方很合理，有清火安神作用，很適合白領(lǐng)階層；上班人士；電腦族飲用，有解酒功效。

????????? 白茅根：《本經(jīng)》："主勞傷虛羸，補(bǔ)中益氣，除瘀血、血閉寒熱，利小便。涼血，止血，清熱，利尿。治熱病煩渴，吐血，衄血，肺熱喘急，胃熱噦逆，淋病，小便不利，水腫，黃疸。酸棗仁：酸棗仁實(shí)酸平，仁則兼甘。專(zhuān)補(bǔ)肝膽，亦復(fù)醒脾。熟則芳香，香氣入脾，故能歸脾。

????????? 酸棗仁的功效與作用非常多，不僅有養(yǎng)肝、安神、斂汗的功效，而且可以治療體虛、盜汗等，可用于治療失眠健忘、陰血不足、心悸怔忡等癥狀。

????????? 玫瑰花的功效:玫瑰花具有理氣解郁，化濕和中，活血散瘀，一般用于肝胃不和，脘腹疼痛，胸悶嘔惡，飲食減少，或腹瀉;婦女月經(jīng)不調(diào)，跌打損傷，瘀腫疼痛;血瘀出血，吐血，咯血;癰腫或乳癰初起。

紅棗的功效：「本經(jīng)」記載，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能;而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營(yíng)養(yǎng)成份。棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞:藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細(xì)胞:藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護(hù)肝臟，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?，膽固醇少了，結(jié)石形成的概率也就隨之減少。棗中富含鈣和鐵，對(duì)防治骨質(zhì)疏松 、產(chǎn)后貧血有重要作用，中老年人更年期經(jīng)常會(huì)骨質(zhì)疏松，正在生長(zhǎng)發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血，大棗對(duì)他們會(huì)有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的。

2. 冬天有什么茶葉比較好

冬天喝綠茶比較好，因?yàn)槎斓臅r(shí)候，大家吃的食物都比較油膩，而綠茶具有清腸的作用，能夠幫助身體清除多余的油脂，并且還有促進(jìn)消化的作用。

3. 冬天適合什么茶葉泡茶

喝金駿眉好。

龍井屬于綠茶，金駿眉屬于紅茶。四季喝茶的口訣為“夏喝綠，冬喝紅，一年四季喝烏龍”，綠茶有清熱降火的功效，適合夏天飲用。紅茶屬于熱性茶飲，適合冬天飲用，能夠驅(qū)寒生熱。烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，性質(zhì)溫和，口感甘香爽滑，一年四季都適合飲用。

4. 什么茶葉冬天喝好

冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機(jī)能減退，陽(yáng)氣漸弱，對(duì)能量與營(yíng)養(yǎng)要求較高。養(yǎng)生之道，貴于御寒保暖，提高抗病能力，此時(shí)宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。

紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，冬季飲之，可補(bǔ)益身體，善蓄陽(yáng)氣，生熱暖腹，從而增強(qiáng)人體對(duì)冬季氣候的適應(yīng)能力。

紅茶也含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠強(qiáng)身補(bǔ)體，紅茶干茶呈黑色，泡出后葉紅湯紅，醇厚干溫，可加奶、糖，芳香不改。

此外，冬季人們的食欲增進(jìn)，進(jìn)食油膩食品增多，飲用紅茶還可去油膩、開(kāi)胃口、助養(yǎng)生，使人體更好地順應(yīng)自然環(huán)境的變化。

黑茶有近乎紅茶之效。

5. 冬季適應(yīng)喝哪種茶葉

1.紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽(yáng)氣。紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)，可補(bǔ)益身體，養(yǎng)蓄陽(yáng)氣，含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。飲用紅茶可以使骨骼強(qiáng)壯，建議每天服用一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼效果更強(qiáng)。

2.生姜紅糖茶

材料：生姜10克，紅糖15克。

做法：

1.生姜洗凈切薄片，入鍋，加水，大火煮開(kāi)。

2.加入紅糖，攪拌均勻，再用小火煮10分鐘。

3.最后倒入碗中，溫后，代茶飲用。

功效：驅(qū)風(fēng)寒、活血暖身，適合陽(yáng)虛怕冷的人群或者宮寒怕冷的女性。

3.玫瑰花茶

材料：干玫瑰花8朵。

做法：

1.將干玫瑰花放入茶杯，倒入沸水沖泡。

2.加蓋悶5-10分鐘即可飲用。

4.西洋參茶

材料：西洋參片10克，生姜兩片。

做法：

1.西洋參片和生姜片，均放入鍋內(nèi)，加入兩杯水。

2.煎1小時(shí)，溫后飲用。

功效：補(bǔ)氣滋陰，常喝可以有效改善怕冷癥狀。

6. 冬季適合的茶葉

一年四季都應(yīng)該喝不同的茶 春天比較犯困應(yīng)該適當(dāng)喝些花茶這樣我們可以避免犯困 夏天天氣比較熱 應(yīng)該適當(dāng)喝些綠茶 這樣可以解暑去熱，而秋天呢我們要適當(dāng)喝一些烏龍茶為好 也可以喝喝別的茶 在秋天我覺(jué)得 沒(méi)必要必須喝烏龍茶 而冬天最好喝一些紅茶 可以使自己身體溫暖些 樓主也沒(méi)有必要喝一些符合一年四季的茶也可以喝一些自己喜歡喝的茶 花茶： 玫瑰花茶紅月季花茶茉莉花茶等等而綠茶呢有：龍井 碧螺春等等 東北主要產(chǎn)大麥茶,民間喝大麥茶居多,當(dāng)然因人而異,綠茶\紅茶\普洱都有市場(chǎng).

7. 冬天適合什么茶葉喝

冬天最想喝一杯熱茶。

這3種茶，補(bǔ)虛暖胃又降脂。

1. 紅茶

代表品種：祁門(mén)紅茶、正山小種、滇紅、金駿眉。

紅茶是一種發(fā)酵茶，刺激性弱，性質(zhì)溫而平緩，適合冬天飲用，尤其是腸胃弱、身體虛的人。

寒冷的冬天，喝一杯溫?zé)峒t茶，可以暖暖脾胃、暖暖身子。

2. 烏龍茶（青茶）

代表品種：鐵觀音、武夷巖茶、鳳凰單叢、阿里山茶、凍頂烏龍等。

烏龍茶又叫青茶，屬于半發(fā)酵茶。

烏龍茶應(yīng)該是最懂得“中庸之道”的一種茶，綠茶偏寒，紅茶偏溫，烏龍茶則介于兩者之間，不溫不涼。

所以，如果體質(zhì)偏熱，冬天喝烏龍茶就是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

烏龍茶耐沖泡，茶韻悠長(zhǎng)。平時(shí)不習(xí)慣喝茶的人，一開(kāi)始喝烏龍茶，可能會(huì)嫌茶味過(guò)濃，因此不宜沖泡太久，稍稍焗一會(huì)兒即可。

3. 黑茶

代表品種：云南普洱茶、湖南黑茶、四川邊茶、廣西六堡茶、湖北老青磚等。

黑茶是后發(fā)酵茶，加工時(shí)添加黑曲霉菌，使多酚類(lèi)物質(zhì)發(fā)生非酶促氧化作用（即后發(fā)酵）而成。

大家耳熟能詳?shù)钠斩瑁呛诓璧拇?。它性質(zhì)偏溫，可在一定程度上起到祛寒暖胃的作用，并幫助消化。

8. 冬天什么茶葉好

1、菊花茶，秋天天氣干燥，容易上火，飲用菊花茶可降火;

2、紅茶，紅茶茶性溫和，在秋冬飲用可以保護(hù)胃部。

3、綠茶，秋天天氣干燥，飲用綠茶可以補(bǔ)充水分，還可以預(yù)防感冒。

1、菊花茶

菊花茶可以明目清肝。對(duì)于上班族和學(xué)生來(lái)說(shuō)，過(guò)度用眼會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀，十分適合飲用菊花茶，菊花茶·1還可以和枸杞一起搭配，飲用了滋陰補(bǔ)陽(yáng)。

2、紅茶

紅茶茶性溫和，秋冬季節(jié)天氣干燥，手腳冰冷，在秋末冬初季節(jié)，適當(dāng)?shù)娘嬘眉t茶可以溫暖手腳，和暖胃。還可以在飯后飲用一杯紅茶，去油膩。

3、綠茶

秋天天氣較為干燥，適當(dāng)飲用綠茶可以適當(dāng)?shù)娜セ?、消炎。天氣干燥，綠茶可以緩解皮膚干燥的問(wèn)題，在初冬時(shí)開(kāi)始降溫，飲用綠茶還可預(yù)防感冒。