1. 茶葉泡多了對身體有害嘛

裝茶最好別超過三次

生活中有些人喜歡將茶葉反復(fù)沖泡，直到喝不出味道為止；有些人則沖泡一兩次就趕緊換茶葉。這兩種做法哪種正確，一杯茶究竟沖泡幾次比較好？記者采訪了中國農(nóng)科院茶葉研究所副研究員尹君峰。

尹君峰告訴記者，有些人喜歡喝淡茶，有些人喜歡喝濃茶，雖然茶葉沖泡的次數(shù)和不同人的口味有很大關(guān)系，但從營養(yǎng)吸收上來說，袋裝茶最好只沖泡1次，散裝茶則別超過3次。 他解釋，茶葉中含有具有抑癌作用的茶多酚、可以降血糖的茶多糖、使中樞神經(jīng)興奮的咖啡堿，以及多種氨基酸、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。這些營養(yǎng)物質(zhì)能析出多少，和沖泡的次數(shù)有很大的關(guān)系。一般來說，外形顆粒越大的茶葉，營養(yǎng)物質(zhì)析出的速度越慢；顆粒越小，析出的速度越快。

與散裝茶葉相比，袋裝茶的茶葉在加工制造時通過切揉，充分破壞了葉細(xì)胞，顆粒形狀比較小，茶葉中的營養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過3—5分鐘的第一次浸泡，就會有80%—90%析出，第二次沖泡以后，剩余10%左右的營養(yǎng)物質(zhì)也差不多全部析出了。因此，尹君峰建議，袋裝茶最好沖泡一次，不僅在營養(yǎng)的吸收上沒什么損失，也不會影響口感和滋味。散裝茶由于顆粒比較大，第一次沖泡的時間最好長一點(diǎn)，應(yīng)在5分鐘左右，其中的營養(yǎng)物質(zhì)會有60%—80%析出；經(jīng)過第二次沖泡，會有80%—90%的營養(yǎng)物質(zhì)析出；第三次沖泡后，營養(yǎng)物質(zhì)的浸出率將超過95%，再沖泡下去，已經(jīng)沒什么營養(yǎng)作用了。

至于有專家指出，茶葉經(jīng)多次沖泡，會使其中的農(nóng)藥、重金屬等有害物質(zhì)浸出。尹君峰指出，這種說法雖然有一定道理，但不必過分擔(dān)心。目前我國茶葉生產(chǎn)中使用的農(nóng)藥大多水溶解度極低，按每人每天飲茶10克計算，即使沖泡1毫克/千克殘留的茶葉，攝入的農(nóng)藥只有0.0001毫克，是世界衛(wèi)生組織規(guī)定每天允許攝入量的幾千分之一。茶葉中的重金屬鉛的浸出率也比較低，只要購買正規(guī)廠家的茶葉，其含量就不會超過國家標(biāo)準(zhǔn)。

每種茶葉的沖泡方法不同，像烏龍茶一般沖泡在六泡左右，質(zhì)量好一些耐泡點(diǎn)的可以泡到八九泡，綠茶的一般在三泡左右口感就會淡了，普洱茶的話要看這個茶的年限品質(zhì)了，好的能沖泡十好幾次。

2. 茶葉泡久了有什么危害

茶葉泡過后一般不超過24小時可以飲用。

因?yàn)椴枞~浸泡的時間太長，尤其是在氣溫較高的情況下放置太久，會失去綠色，增加黃色的程度。這是茶水中的茶多酚氧化形成黃紅、紅褐色的氧化產(chǎn)物，主要是茶黃素、茶紅素、茶褐素等。這些產(chǎn)物是無毒的，不會對人體產(chǎn)生危害。

這種變化是不分白天黑夜，白天氣溫高一些，變化還大一點(diǎn)。但如果茶葉浸泡太久，就會滋生細(xì)菌，發(fā)生變質(zhì)，所以茶葉泡過后一般不超過24小時喝都沒有問題。

3. 茶葉泡水喝多了對身體有沒有危害

這要年具體情況，看你喝茶的濃度，與頻率，還要看什么茶，與喝茶的方式 綠茶，我們一般是3-4克一杯玻璃杯泡。每天喝一次的話。一斤500克，可以泡125杯到160杯左右。也就是可以喝小半年?！“匆惶?0克，三杯左右計算，你可以喝近兩個月 紅茶，也可以按綠茶的方式泡，也可以功夫泡，一般是5克一次。可以泡100杯，也可以喝2-3個月。 烏龍茶，及黑茶，普洱，一般投茶量在8-10克一次。一斤茶差不多泡50-60次，一天一次的話可以喝一個半月到兩個月。其實(shí)算下來喝茶還是挺省的。買個300-500一斤的茶已經(jīng)相當(dāng)不錯了，喝兩個月，平均一天也就花5-10塊錢，比抽煙強(qiáng)。105克大概可以喝一星期多點(diǎn)。

4. 茶葉泡多了對身體有害嘛女生

茶泡5個小時還能喝。

由于茶葉浸泡時間長，茶葉中的有害物質(zhì)可能就會被泡出來，因此一般情況下，茶葉浸泡后24小時內(nèi)都是可以飲用的，因?yàn)椴枞~浸泡時間過長，特別是在高溫比較高的環(huán)境下，隨著茶多酚在茶葉中逐漸氧化的作用，茶葉會由原來的綠色慢慢變成黃紅色和紅棕色，主要有茶黃素、茶紅素、茶黃素等。這些微量元素都是無毒的，不會對人體造成傷害。

5. 茶葉泡多了對身體有害嗎

你所說的“小毛毛”在微觀上應(yīng)該是纖維素，雖然人體沒有可以消化纖維素的“本事”，但是，人體內(nèi)含有很多有益菌，可以幫助人體消化并吸收其營養(yǎng)物質(zhì)，你的擔(dān)心是沒有必要的。就算人體吸收不了，也會被排泄出去的。

你所要擔(dān)心的“沉積到身體”，那些含鈣鎂離子較多的水（即所謂硬水）倒是要有所注意，那些水中的礦物質(zhì)如果含量過多，就會在人體內(nèi)形成結(jié)石。

6. 茶葉泡多了對身體有害嘛視頻

怎樣知道茶葉要放多少克？

要從茶友們口中得知哪種茶，用什么容器泡，放多少克可以在品茶的時候互相交流心得。

也可以通過自己的核查實(shí)踐總結(jié)，比如說今天使用的什么茶具，割了多少顆茶，感覺淡了，還是濃了，下次做一下調(diào)整，喝茶時間長了自然而然就有一套適合自己的頭插輛以及沖泡方式了。

另外還有一個渠道，現(xiàn)在的自媒體以及短視頻非常的豐富，像這樣喝茶的小知識也會非常的多，可以觀看一下，學(xué)習(xí)一下。

7. 泡茶茶葉放多了對身體有害嗎

可以多加入點(diǎn)熱水，沖淡它的苦澀味。

或者把茶葉撈出來，再用鍋炒一遍，拿到太陽下曬干，但這種方法需要手藝極好的人才能做到不散失茶葉本身的味道。泡茶時，茶葉放多了，就意味著那一杯茶有點(diǎn)濃，味道較為苦澀，所以在倒茶葉時應(yīng)緩慢倒入。

8. 茶葉喝多了對身體有什么影響

不可以

茶葉如果放在后備箱內(nèi)，暴曬時間過酒肯定是不能喝的，但是如果短時間的存放在后備箱發(fā)生暴曬的情況是非常常見的，也是能夠理解的，還是可以喝，我們的茶葉即便是干茶，他也有失獨(dú)的比例，如果放置在暴曬的后備箱內(nèi)，很長時間直至整個茶葉完全水分流失，這種茶葉喝起來也沒味了。