一、體內(nèi)濕氣太重。怎么辦，誰有辦法啊，高分送上

別喝飲料，用紅豆薏米湯代水喝。

二、濕氣太重怎么樣才能去掉啊，頭部感覺被困

赤小豆（紅豆有兩種，要小的那種叫赤小豆），加上薏米仁，各手抓兩把，加四萬水，用電飯煲煮開，保溫，最好薏米仁能開裂，把水喝完，豆子可以不要吃。

三、為什么舌頭總是發(fā)白，嘴里苦苦的，還很臭，這事為什么啊

從中醫(yī)來看，如果舌苔出現(xiàn)偏厚或者發(fā)白等情況，而身體無其他不適癥狀，一般認(rèn)為是“上火”的表現(xiàn)。而這種情況還經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致口腔里有難聞氣味，甚至出現(xiàn)口臭。因此，建議您可以在刷牙時(shí)用牙刷輕刷舌苔，在飲食上最好以清淡為主。另外，如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，就該到醫(yī)院口腔科看看了，因?yàn)樯嗵Πl(fā)白也有可能是腸胃疾病表現(xiàn)出的癥狀。

另外，舌苔過白，也多屬寒癥，薄而滑的多為外感風(fēng)寒，厚白而滑者多為寒濕或寒痰。

所以有可能是妳體內(nèi)虛火重，最好找個(gè)中醫(yī)看一下吧。。。