經常喝綠茶好么？？

喝綠茶的好處：

1、降脂減肥，防止心腦血管疾病。

2、防癌。綠茶所含的成分———茶多酚及咖啡堿，兩者所產生的綜合作用，除了起到提神、養(yǎng)神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。

3、抗毒滅菌。

4、長壽。

但是對于女性，喝茶也有要注意的不好之處：

1.每個月生理期來臨時。因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉淀的現象。

2.正值懷孕期也不適合喝綠茶。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。

3.孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。因產前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現，那就“代志大條”了！

4.剛生產完之后想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

5.媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。

6.正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！

飯后喝茶。茶葉含有單寧酸,這種物質會阻礙腸胃吸收鐵質,進而影響身體健康,有可能患貧血癥。毫無疑問,茶葉有許多益處,但過多地喝茶,壞處多于好處。喝茶最好避開就餐時間,每天2-3杯為宜。

一般而言綠茶如烏龍、水仙、鐵觀音等都有很好的功效，可以抗癌和助消化，并增強記憶力和提神。不過，如果屬偏寒體質的人就盡量不要喝綠茶，可以喝紅茶代替。

一個比較好的習慣是早上起床后空腹喝一杯淡茶，民間有句俗語說，早上喝杯茶，餓死醫(yī)生全家，就是說這種習慣能把身體養(yǎng)好，讓醫(yī)生的本領無處施展，說的就是這個道理。劉仕昌表示，早起喝一杯茶后隔半個小時再吃早點，可以有清腸胃的效果。

水仙有什么妙用

在春節(jié)期間買個好的瓷盆養(yǎng)幾頭水仙觀其雪白的花瓣看其鮮綠的葉脈聞其幽香是人們的愛好,可大多數人在節(jié)后把開敗的水仙扔掉,把盆收好待明年再用,闊氣的家連盆帶水仙一起扔掉,我們小家子氣,舍不得扔,就放著尚未處理,每天向盆里倒水,一天水的用量很大,我突發(fā)奇想,這比加濕氣好多了,又不用電又是植物自然呼吸產物,我看看家中的濕度計在45合適的范圍,北京的春天干燥多風,有了這兩盆水仙當作加濕氣屋內的空氣濕潤多了,除了增濕還放出氧氣外綠色還養(yǎng)眼可謂多功能低碳加濕氣.