一、華羅茶泡茶方法？

1、每天早晚泡開(kāi)水4-5朵。泡3到4次就換掉；

2、簡(jiǎn)單降三高法：泡飲華蘿花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上4-6粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放入10-15粒綠蘿花，沖入沸水泡3-5分鐘，再把茶水倒入每個(gè)人的透明玻璃杯中即可。

3、中老年人士，肥胖者，高血壓，糖尿病，冠心病患者平時(shí)也可當(dāng)開(kāi)水飲用。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

要泡茶的杯子用熱水溫以下3.取出2-4g華羅茶，裝入溫過(guò)的杯中，緩緩注入500ml的滾水中泡開(kāi)即可。

二、高血壓患者在生活中喝什么花茶能幫助降壓？

眾所周知，高血壓是中老年人常見(jiàn)的一種疾病，目前高血壓的發(fā)病人群逐漸上升，高血壓一旦產(chǎn)生，患者需要終身服用降血壓藥物來(lái)維持血壓的平穩(wěn)。高血壓患者除了長(zhǎng)期服用藥物控制血壓以外，生活中多喝一些花茶也能幫助降血壓，那么，高血壓患者在生活中喝什么花茶能幫助降壓呢？

高血壓患者在生活中喝什么花茶能幫助降壓

一、荷葉茶

荷葉茶具有清熱解毒擴(kuò)張血管及降血壓的功效，高血壓患者平時(shí)用荷葉煎水或泡水喝，對(duì)治療高血壓有很好的作用。

二、山楂茶

山楂具有促進(jìn)消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓的作用，高血壓患者經(jīng)常用鮮山楂或山楂果泡水飲用，可以有效的降低血壓。

三、菊花茶

菊花具有平肝明目，清熱解毒之功效，高血壓患者及動(dòng)脈硬化患者，經(jīng)常喝菊花茶對(duì)治療有顯著的療效。高血壓患者每天用三克左右的菊花茶泡水飲用，可以有效的控制血壓的平穩(wěn)。

四、槐花茶

槐花茶具有收縮血管，止血等功效，高血壓患者每天適量的用槐花茶泡水喝，當(dāng)茶飲用對(duì)高血壓具有獨(dú)特的治療效果。

五、首烏茶

首烏具有降血脂，減少血栓形成的功效，高血壓患者經(jīng)常飲用首烏茶，也能有效的降低血壓，每天用20~30克的首烏茶加水煎煮30分鐘，待溫后飲用，堅(jiān)持飲用，能有效的降血壓。

六、決明子茶

決明子具有降壓，降血脂，清肝明目等功效，高血壓患者經(jīng)常飲用決明子茶，能治療高血壓，不僅如此，經(jīng)常飲用決明子茶還能治療頭暈?zāi)垦?，視物不清等癥狀。

高血壓患者多喝具有降血壓的茶，對(duì)血壓的控制和治療有很好的療效，此外，高血壓患者也可以多吃些具有降壓效果的水果，保持良好的心情，避免情緒波動(dòng)大，使血壓升高，加重病情。

高血壓的患者在生活當(dāng)中喝一些花茶是可以幫助他們降血壓的，比如山楂茶和菊花茶等，對(duì)他們將血壓都是非常有好處的。所以在生活當(dāng)中大家可以適當(dāng)?shù)姆?，有助于大家降低血壓?/p>

山楂茶當(dāng)中所含的成分是可以幫助大家消化擴(kuò)張血管，而且可以降低血糖有降低血壓的作用。在生活當(dāng)中，大家經(jīng)常飲用山楂茶對(duì)于治療高血壓是有非常明顯的效果，而且飲用的方法就是每天用一些比較新鮮的山楂果泡茶飲用。菊花茶對(duì)于大家降血壓也是非常有好處的，大家在生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?。還有決明子茶，因?yàn)橹兴幃?dāng)中決明子是具有降血壓降血脂的作用，而且經(jīng)常飲用決明子茶是可以有效地幫助大家降低血壓。玉米須茶也是有很好的降血壓作用，而且還可以幫助大家止瀉和養(yǎng)胃，大家也是可以選擇適當(dāng)?shù)娘嬘谩?/p>

相信很多人都知道高血壓對(duì)于大家的身體健康影響是非常大的，可能會(huì)引起大家出現(xiàn)腦出血或者是腦中風(fēng)的情況。而且對(duì)于大家的心臟也有一定的影響，因?yàn)楦哐獕嚎赡軙?huì)讓大家出現(xiàn)冠心病，或者是心衰的情況。對(duì)于大家腎部也是有一定的影響，一般患有高血壓的患者他們的腎功能會(huì)出現(xiàn)衰竭的情況發(fā)生，所以在生活當(dāng)中，大家應(yīng)該盡量的避免出現(xiàn)高血壓的癥狀。而且一些人出現(xiàn)高血壓是由于自身的肥胖原因，這個(gè)時(shí)候大家也可以選擇減肥來(lái)幫助大家的身體恢復(fù)到一個(gè)比較健康的狀態(tài)。

有很多茶對(duì)于大家降低血壓都是非常有好處的，那大家在生活當(dāng)中，就可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┗ú鑼?duì)大家的身體是非常有好處的。在生活當(dāng)中患有高血壓的患者也應(yīng)該多注意運(yùn)動(dòng)，降低自身的脂肪，有助于大家降低血壓。

高血壓的患者喝菊花茶是比較好的，有清肝明目的作用，有祛風(fēng)散熱的效果，還能夠消炎，治療咽喉腫痛

高血壓的病人建議喝點(diǎn)石斛花茶，石斛味甘且性寒，歸胃、腎經(jīng)，有養(yǎng)陰清熱、益胃生津和明目的功效

我覺(jué)得喝一些玫瑰花茶，或者是月季花茶，能夠幫助降低血壓，但是只能幫助并不能根治。

三、三高人員能不能喝茉莉花茶？

茉莉花茶 在特殊的條件下 才會(huì)產(chǎn)生毒副作用 比如空腹飲用會(huì)傷胃 影響胃功能 長(zhǎng)期過(guò)量飲用還容易造成缺鐵性貧血 鈣流失。睡前飲用會(huì)造成失眠 在女性特殊時(shí)期不宜過(guò)多飲用茉莉花茶，例如：行經(jīng)期、懷孕期、哺乳期、臨產(chǎn)期、更年期。

以上情況 很明顯 那就是在過(guò)量飲用 或空腹飲用前提下才會(huì)出現(xiàn)的癥狀，如果大家正確的飲用茉莉花茶，那樣是不會(huì)對(duì)于人的身體出現(xiàn)什么副作用的，其實(shí)，在喝茶的時(shí)候一定要適量，不能過(guò)度，這樣就不會(huì)出現(xiàn)什么副作用 而且對(duì)三高人員也沒(méi)有什么特殊禁忌。

可以放心飲用的！它有降壓的功效，美容，保健，放輻射，抗癌的功效！

慎用人群

1.患有便秘者

2.患有神經(jīng)衰弱或失眠癥者

3.患有缺鐵性貧血的

4.患有缺鈣或骨折的

茉莉花辛香偏溫，火熱內(nèi)盛，燥結(jié)便秘者慎食

所以三高是可以喝的