1. 喝茶葉瘦肚子嗎

減肥的時候建議去喝一點(diǎn)普洱茶有減肥去脂作用。普洱茶本身它里面有脂肪酶，這種脂肪酶對于脂肪的分解具有良好的效果，從而可以消耗肚子上的脂肪。另外，相比其他茶普洱茶更加溫和，有暖胃效果。如果有腸胃虛寒的患者，不僅能夠有暖胃的效果，而且同時也能夠瘦肚子，相當(dāng)不錯。

2. 喝什么茶葉減肚子

可以喝紅茶，能起到抑制腹部脂肪堆積的作用，對減肥有很好的效果。柚子茶能潤腸明火，預(yù)防便秘。大麥茶適合經(jīng)常吃大魚大肉的病人。有助于消化，消除積食，健脾胃，解膩。金銀花茶具有清熱解毒、防止便秘的作用。喝茶是個好習(xí)慣。茶葉中的成分具有抗氧化和延緩衰老的作用。

3. 肚子大喝茶葉茶可以減肥嗎

茶是有減肥效果的，這個無需質(zhì)疑，同時由于茶很助消化，喝多了就會餓，如果控制不住食欲就會又吃一頓，茶還解油膩，刮掉了胃里的油水，肚子里沒油了就會本能地想吃油膩的食物，所以成了惡性循環(huán)。

人的胖瘦是和基因體質(zhì)，腸胃消化功能，運(yùn)動量，飲食習(xí)慣都密切相關(guān)，茶可管不了這許多，并且很少人能夠做到每天固定量，常年飲用，因此基本上都是該瘦的瘦，該胖的還是胖。

許多人對茶的減肥功效期望值很高，到處都有賣減肥茶的，那么減肥茶到底是怎么回事呢？

其實(shí)減肥茶里一般都沒有茶葉的，它就是利用公眾都認(rèn)可茶葉能減肥的心理，來用茶稱呼，這些減肥茶里面經(jīng)常是一些澤瀉，荷葉，決明子，薏仁等苦寒去水的藥物，偶爾有加點(diǎn)綠茶的應(yīng)應(yīng)景，利用腹瀉大量排水，短時間內(nèi)減輕體重。

我們中醫(yī)治療肥胖一般是把成因分為胃熱濕阻型，脾虛濕阻型，肝郁氣滯型及肝腎陰虛型，選用的藥物成分也是不同的，得選擇對了才出效果，亂吃減肥藥是沒有用的，還有些減肥藥其實(shí)是欺騙腦神經(jīng)的，讓人沒食欲，不餓，基本上藥物飲品的減肥都是治標(biāo)不治本，如果減肥過猛會傷元?dú)庹蹓鄣摹Ｋ匀魏螠p肥藥前提是要保證健康才行，進(jìn)行減肥最佳方式就是減少脂肪攝入，多運(yùn)動，每個月減肥別超過五斤，弄成內(nèi)分泌失調(diào)，生理紊亂，還不如不減呢。

那么茶葉的減肥功效是什么物質(zhì)在起作用呢？哪類茶效果比較好呢？

其實(shí)茶葉的減肥功效主要是靠茶多酚和咖啡因來完成的，有的書上講葉綠素也有效果，但這個物質(zhì)是脂溶非水溶的，一般泡茶出不來多少，可以忽略了。

那么哪類茶含有這些物質(zhì)多呢？

其實(shí)以茶多酚來論，綠茶含量多些，生普洱也多，黃茶，新白茶，茉莉花茶，清香型烏龍茶的量大些，發(fā)酵重的茶類量含量比較少。

以咖啡因來論，難說哪類最多，據(jù)說黑茶，烏龍茶發(fā)酵中會形成一些不明物質(zhì)，可以起到減肥作用，能阻止小腸吸收甘油三脂對減小肚子肉效果。

關(guān)于黑茶和烏龍茶哪個減肥效果更強(qiáng)，一般會認(rèn)為半發(fā)酵的烏龍茶會比黑茶減肥效果好，因?yàn)闉觚埐璧牟瓒喾雍扛?。烏龍茶在日本被稱之為“美容茶”、“ 健美茶”。

那么一般那要喝多久才能見效呢？

其實(shí)這是說不準(zhǔn)的，因人而異了，長期飲茶即使減肥效果不明顯，起碼對維持體型還是有幫助的，我就是這么安慰自己的，我常想如果不是因?yàn)槊刻於己炔瑁赡軙痊F(xiàn)在還要胖很多，俗話說瘦死的駱駝比馬大，減肥是急不來的，該什么樣就什么樣吧。

4. 喝減肥茶能瘦肚子嗎

在網(wǎng)絡(luò)上有很多的宣傳，都是說很多的茶葉是可以進(jìn)行瘦肚子的，像很多的養(yǎng)生茶和一些茶是有效的，幫助我們解決便秘的問題和和一些瘦肚子的效果，是要根據(jù)自己的身體情況來進(jìn)行調(diào)節(jié)的那項(xiàng)決明子和荷葉，對于我們身體來說，想要達(dá)到瘦身通便利尿的效果的話，選擇這兩種茶葉是最好的，也是我們保持身材的一種茶飲選擇，今天小編就來跟大家分享一下，減肥刮油茶選什么比較好?

　　具體的解答如下;

　　1、普洱茶

　　普洱茶是公認(rèn)的減脂刮油茶,分為生普洱與熟普洱二種,生普洱是是指曬青毛茶為原料壓制成各種緊壓茶后,存放在干燥通風(fēng)的地方但尚未完成轉(zhuǎn)化的茶,茶性較刺激,易傷脾胃。生茶經(jīng)過長時間的存放自然發(fā)酵,其功效也就變成和人工發(fā)酵的熟茶一樣,共同起到減肥降脂的作用。

　　2、決明子與荷葉茶

　　這兩種茶是最為常見的搭配,具有價格實(shí)惠、口感好的優(yōu)點(diǎn),此款茶不僅可以瘦身,還具有通便利尿的作用,特別適合長期受便秘困擾的大肚子人群,如果長期飲用此款茶飲,可以改善氣色,改變飲食習(xí)慣,以往喜愛的油膩食物會感到膩煩,由此會保持苗條的身材與達(dá)標(biāo)的體重。

　　3、烏龍茶

　　清香口感的烏龍茶也同樣適合需要減肚子的人群用,可以起到促進(jìn)胃腸消化的作用,提高人體的新陳代謝,燃燒脂肪的作用。烏龍茶也有很多種類可以選擇,可以到賣茶的地方一一品味,選擇適合自己口感的烏龍茶,作為日常茶飲,可以長久的保持好身材。

　　一些茶有瘦肚子的效果，哪一些茶對于我們減肚子是必不可少的了，以上分享的幾種茶都是比較好的，像烏龍茶，普洱茶對于我們身體來說是有一定的作用，以上就是我們過程當(dāng)中對于減肥的時候喝哪些茶有效果的一些講解。

5. 喝茶葉是不是可以瘦肚子

肚子大是由于過多的脂肪堆積引起，建議可以喝荷葉山楂茶，荷葉山楂茶能夠幫助消化，清理脂肪，能夠達(dá)到降脂和減肥的作用，可以有效的減掉大肚子，還有普洱菊花茶，可以幫助肚子上脂肪的消化，起到去脂減肥的效果，平時要堅(jiān)持運(yùn)動，飲食上要避免暴飲暴食。

6. 喝什么茶會瘦肚子

每個人體質(zhì)不一樣，濕氣所在部位也不一樣，于是喝了溪皇薏濕茶反應(yīng)也不一樣，濕氣越重，剛喝的時候反應(yīng)越明顯！有的初喝時拉肚子，是因?yàn)楹攘遂顫癫瑁眢w的毒素，垃圾會到腸道，腸道產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，自我保護(hù)，就會拉肚子。