1. 運(yùn)動以后能吃茶葉茶嗎女生

運(yùn)動健身后出汗后，由于水分的流失，很多人第一件要做的事情就是喝水補(bǔ)充水分，幾口涼白開可以緩解運(yùn)動后缺水，卻不能消除口渴的感覺。此時，小編給您的建議是：薄荷茶水是最佳選擇。 薄荷水有冰涼清爽的感覺，少量薄荷水更能帶來一大杯水的消除口渴感覺的效果。夏季健身后喝上幾口薄荷水是最不錯的安排。 而中醫(yī)上講薄荷為辛涼類解表藥，具有消風(fēng)散熱的作用，運(yùn)動后喝上薄荷水，還能幫助身體加速新陳代謝，排除廢料和毒素。如果再在薄荷里加入紅茶，健身后喝薄荷茶，更可清心寧神、恢復(fù)精神，讓運(yùn)動過后緊張的神經(jīng)慢慢地舒緩放松下來。 薄荷在藥店或超市都能方便地買到，健身前煮制好薄荷水，晾成涼水，隨身帶上一瓶，健身后喝上幾口，會有一股清涼和寧靜的感覺從心底透出來，好像給自己的食道和胃洗了個溫水澡，從里到外，都輕松自在。

2. 運(yùn)動的時候可以喝茶葉茶嗎

經(jīng)常喝茶葉會增強(qiáng)人體的消化功能，跟腳底出汗沒什么關(guān)系。同時，想要少問醫(yī)尋藥，你需要做到以下幾點(diǎn)：其一，保持良好的起居習(xí)慣，做到早睡早起，飲食上盡量吃綠色無污染的食物。其二，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。其三，放松心情，保持良好的心態(tài)。

3. 劇烈運(yùn)動可以喝茶葉茶嗎

可以喝，但是建議運(yùn)動過后正常飲水比較健康

4. 運(yùn)動后可以喝茶葉茶嗎

茶葉茶對于肝功能檢查沒有什么影響，檢查肝功能之前建議你不要吃辛辣，生冷，油膩和過于刺激性的食物，不要熬夜和勞累，不要喝酒，要保持空腹的狀態(tài)，有利于保證檢查的準(zhǔn)確率，平時注意不要熬夜和勞累，不要過于劇烈的運(yùn)動，要多吃一些高維生素的食物。

5. 運(yùn)動完能喝茶葉茶嗎

不可以

運(yùn)動后不要立即喝茶,讓身體緩沖,然后喝一些鹽水補(bǔ)充水是明智的選擇。即使不是茶,跑完步之后也不能喝太多的水,因為大量的水會在胃吸收后進(jìn)入血液,增加血液循環(huán)的負(fù)擔(dān),造成心臟壓力。茶葉含有咖啡因容易引起興奮,也會加重心臟負(fù)擔(dān)。

茶是堿性的,與身體運(yùn)動后的酸性不相適應(yīng)。人的身體運(yùn)動后會發(fā)熱,體內(nèi)水分也大量流失,需要補(bǔ)充大量的水分,但是茶是利尿的,不合適。

6. 運(yùn)動以后能喝茶嗎

你好，運(yùn)動后一般不要喝茶，尤其是不能喝一些濃茶，可能會給腸胃帶來不利影響，可能會影響到身體健康的，一般至少要運(yùn)動完30分鐘到一個小時才能夠喝茶。

茶里含有咖啡因，對身體不健康不利，劇烈運(yùn)動之后，體液大量丟失。人體會出汗。人體的水分和鹽分會丟失。建議適當(dāng)喝點(diǎn)淡鹽水進(jìn)行補(bǔ)充。