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什么茶葉泡水去濕(什么茶葉泡水去濕氣效果好)

來源:m.sjzs369.com???時間:2022-12-04 22:44???點擊:261??編輯:admin???手機版

1. 什么茶葉泡水去濕氣效果好

祛濕比較公認的是紅豆薏米茶,就是用赤小豆、薏米、芡實、茯苓、陳皮等食材一起搭配加入養(yǎng)生鍋熬煮半個小時,最后取湯水喝。

如果覺得煮茶比較麻煩,也可以用這個配方的花音薏仁茶來泡水喝,這個是袋泡茶來的,每次取1小包開水泡下可以喝了,比較簡單方便。濕氣非一日之寒,祛濕需要堅持一定的時間,每天泡水喝一個月就慢慢好了。

2. 什么泡茶去濕氣效果最好

濕氣可分寒濕與濕熱。濕熱可以導致口干,口膩,不思飲,胃口不好,心煩,四肢困重,大便粘滯不爽,苔黃膩等癥狀,癥狀輕的,可用薏苡仁、紅豆粉泡水喝,嚴重的話,可用黃連泡水喝。寒濕可見口膩,胃口不好,乏力,大便稀,苔白膩等癥狀,可以生姜、藿香,佩蘭等泡水。

3. 什么茶葉泡水去濕氣效果好一點

1.烏龍茶:烏龍茶性溫,具有健脾益胃功效,可用于緩解因脾胃虛導致的濕氣淤積體內所致的浮腫、虛胖、水腫等癥狀。2.綠茶:綠茶雖然可祛除體內濕氣,但是綠茶性寒,不宜長久或者過量飲用。3.薏米茶:薏米茶可入脾經,具有滋補脾胃的作用,而且還具有祛風除濕作用,可有效祛除體內濕氣。4.陳皮茯苓茶:此茶具有健脾作用,可用于治療因脾虛導致的濕氣淤積體內。

4. 泡什么茶除濕氣

體內濕氣重的話,首先可以喝綠茶,綠茶本身不發(fā)酵,茶葉沒有氧化,可以最大限度的保留茶葉的各種物質,綠茶中含有大量的咖啡堿,茶多酚等多種成分,能夠全比較全面的被保留,多喝綠茶可以更有利于利尿,其次可以服用普洱茶,普洱茶性溫涼可以去火,想去是同時又養(yǎng)胃的,可以服用普洱茶,粘稠,干滑,醇厚的普洱茶進入人體腸胃后,形成的膜附著于胃的表層,對胃產生有益的保護,

5. 什么泡茶能去濕氣

濕氣是中醫(yī)所講的六氣的一種,濕氣旺盛的人往往有乏力,頭身疼痛,下肢浮腫等表現(xiàn),臨床上一般可用利水滲濕藥物進行對濕氣的祛除,藥物有茯苓,薏苡仁,澤瀉,冬瓜皮,玉米須等,這些藥物可以單獨煮水喝,也可以配伍應用來喝,都有祛濕的作用。

6. 泡什么喝茶去濕氣

濕氣重,可以喝茶,可以喝一些芡實薏仁茶,黃豆薏仁茶等一些祛濕的茶類,在平常的飲食上,也可以吃一些祛濕的食物,避免過多的吃一些濕氣比較大的食物,以免加重濕氣的情況,在濕氣比較大的時候,也是會導致舌苔變白,在觀察舌頭時也會發(fā)現(xiàn)舌頭上有齒痕。

7. 什么茶泡水喝去濕氣

喝茶是很多人養(yǎng)生的方式,早起一杯茶,快活似神仙,很多老年人都是茶杯不離手,那么什么泡茶可以健脾祛濕?

什么泡茶可以健脾祛濕?

1、五花祛濕茶

五花茶顧名思義就是由五種花一起熬制成的茶飲,它有清熱解毒,利尿通便的作用,具體的做法是金銀花、菊花、槐花、木棉花、雞蛋花各10g,熬水喝即可。

2、薏仁茶

炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。有健脾利濕、澀腸止瀉的作用。主治脾虛瀉,如大便時溏時瀉,稍進油膩之食加重,甚則完谷不化,伴有飲食不馨、脘腹脹悶、面色萎黃、神倦乏力、舌淡苔等。

3、香蘭涼茶

藿香9克、佩蘭9克、茶葉6克制作方法藿香9克、佩蘭9克洗凈,和茶葉6克一起放茶壺中,用500毫升開水沖溶,上蓋悶5分鐘,加入冰塊冷卻待飲。解熱祛風,清暑化濕,開胃止嘔。

4、荷葉涼茶

荷葉涼茶可以防暑降溫,健脾祛濕。具體的做法是將荷葉撕成小塊,與中藥滑石、白術各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分鐘左右,去渣取汁,放入少量白糖攪勻,冷卻后飲用。

5、陳皮荷葉茶

干荷葉10克、干山楂20克、薏米10克、陳皮10克、冰糖少許。有理脾調胃,健脾利水的功效。

6、陳皮茯苓茶

做法:茯苓5克,陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈,放入保溫杯中,在杯中沖入熱水,等待5分鐘即可飲用。

功效:健脾利濕,化痰減肥,健脾燥濕,化痰祛脂。

7、枸杞薏米茶

做法:薏米300克,枸杞子一把,紅棗2-3顆,冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質,用清水淘凈并控干水分;將薏米放入平底鍋中,鍋中不可放油,開小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可關火;將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中,枸杞子可抓一小把放入,如喜歡甜味可放幾顆冰糖,再放入焙好的薏米,沖入滾燙的開水,浸泡5-10分鐘即可飲用。

功效:薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕,宜在春季養(yǎng)生飲用。

8、二花蜜茶

二花蜜茶可以涼血止瀉,清熱去火,在便秘和大便不暢帶血的人群非常有用,具體的做法是木棉花10克,槐花10克,蜂蜜適量。木棉花、槐花放入砂鍋,加清水800ml,大火煮沸,小火熬煮15分鐘,去渣留汁,調入蜂蜜即成。

9、茯苓薏米姜茶

做法:茯苓15-20g,薏米20g,生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分鐘。加入生姜,點火,煮開后,轉小火煎煮30分鐘,水差不多只有一碗時,關火,趁熱喝。第二次喝的時候,繼續(xù)加一碗水,煮開后煎20分鐘。還可以再喝一次,繼續(xù)加水,煎20分鐘。

功效:茯苓不但去濕還健脾胃,再加上暖胃的姜,很適合胃不好、胃寒的人飲用。

10、木棉砂仁飲

做法:木棉花10克,春砂仁3克。上2味一同放入杯中,沖入沸水,加蓋10分鐘,即可飲用。

功效:具有健脾祛濕的功效。適用于春夏季感受暑濕后出現(xiàn)腹脹、不思飲食、四肢困重的人群保健飲用。

11、辛涼飲

做法:薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g,因為薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分,先要用熱水煎煮薏米半小時,然后用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。

功效:這四種植物向來被認為是祛濕的上品,暑濕季節(jié)服用可以幫助脾胃化解體內的濕氣。同時,薏米具有補益脾胃的作用,可以增強脾胃抗?jié)竦哪芰?,避免濕氣再次侵犯?/p>

健脾祛濕食物

1、洋蔥

洋蔥具有化濕祛痰、解毒殺蟲等功效,這些大家都是知道的,它適用于咳嗽痰多、小便不利等一些癥狀。

2、水芹

有清熱利水的功效,適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

3、玉米

具有調中開胃、降濁利尿等功效,適用于尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。

4、冬瓜

有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效,適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。

5、鯽魚

有健脾利濕的功效,適用于脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病癥。

結語:茶也是一種重要食療方,對于健脾祛濕也是有功效的。希望以上內容對您有所幫助。

8. 什么茶葉泡水去濕氣效果好呢

去濕氣的食物比較多,小紅豆,薏米,山藥,綠茶,淡竹葉,馬齒菜,茯苓,梔子,槐米,都可以去濕氣。這些都可以沏水喝,平時避免吃寒涼的食物,避免吃油膩食物。如果經過食療,效果不好的,建議還是去中醫(yī)科檢查,可以在醫(yī)生的指導下用中藥調理。

9. 什么茶葉泡水去濕氣效果好點

去濕氣的藥物臨床上主要有薏苡仁,炒扁豆,赤小豆,黃連,黃柏,霍香,佩蘭,車前草茵陳白術蒼術等,平時可以用,薏米,紅豆,生姜和大棗泡水當茶飲。還可以用霍香車前草,泡水服用,還可以用云苓,半夏,生姜泡水服用,效果都是非常好的

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