玉米須泡水喝有哪些功效？

很多朋友喝過玉米須水，不過不清楚這玉米須水對咱到底有什么好處。中醫(yī)學上，玉米須叫做“蜀黍須”，它性平、味甘而淡，歸膀胱、肝、膽經(jīng)，總之，咱們經(jīng)常用玉米須煮水喝，或者泡茶喝（被稱為玉米須茶，還有地方叫龍須茶），能夠利尿消腫，平肝利膽，常用于慢性或急性腎炎、身體水腫，還用于慢性或急性肝炎，對于尿路結石、膽道結石、小便不利，有潛在預防習慣性流產(chǎn)的效果。

很多朋友看到這效果不滿意了，利尿消腫，預防結石，就完了？這和咱看到的資料還有差別啊，這玉米須煮水泡水不是還能降血糖、降血脂、降血壓嗎？難道它沒有這些效果嗎？先別急，有不少實驗都證明了玉米須泡水或煮水的確有一些潛在改善三高的效果，不過我們來看看它們到底是什么樣的實驗吧，首先玉米須的煎服藥劑（曬干的玉米須），如果注射到甲醛體內的話，能發(fā)現(xiàn)一定擴張末梢血管的效果，因此考慮它可能有潛在擴張血管，降壓的效果。在一些對小鼠和家兔的實驗中，玉米須的發(fā)酵制劑也體現(xiàn)出一些平穩(wěn)血糖的效果，所以同樣考慮過玉米須是否也對血糖有著潛在的改善功效。

不過一定要清楚，這些實驗首先都是在動物性實驗、體外細胞實驗中進行的，在臨床上是否有相同的功效還需更多實驗，特別是更多臨床實驗，在動物上的效果并不能等同于在人體上的效果；另外，不少實驗中會用到玉米須的提純成分或者汲取成分，它們的劑量較高，這和常規(guī)攝入某種食物所提供的劑量無法等同，不一定能起到相同的效果。我們還是應當理性看待玉米須所提供的功效，比如很多朋友相信玉米須可以降血糖、降血脂，降血壓，喝過量的玉米須水，但實際上可能沒有太大效果，還可能增加腎臟代謝負擔。

適當飲用玉米須水是不錯的選擇，玉米須有生津利尿的效果，其實對于高血壓、高尿酸患者來說有一定的輔助功能，高血壓患者可以通過多排尿排出更多鈉離子，鈉離子的過量可能會升高血管外滲透壓濃度，壓迫血管，升高血容量，從而升高血壓；高尿酸患者也可通過排尿帶出部分尿酸，從而達到調節(jié)血尿酸的效果。口渴的時候和玉米須水能很好地起到解渴效果，對于在傳統(tǒng)醫(yī)學上，有“消渴癥狀”的糖尿病患者來說，適當喝一些玉米須水也是不錯的選擇。

用玉米須泡水喝，能降血脂，調節(jié)血糖，降血壓，清熱利尿，還能去除身體內的濕熱之氣，減少心血管病的發(fā)病率等，所以常用玉米須泡水喝很有好處。

1.消腫利尿：玉米須泡水可以清熱，祛除機體內的濕氣，有效調節(jié)腎臟肝膽等器官的新陳代謝，改善這些器官的功能，可以去水腫，降血壓。

2.降血壓降血糖：玉米須泡水的降血壓和降血糖作用顯著，玉米須煮水還能補充維生素K，具有促進血凝的功效。

3.清肝利膽：玉米須泡水可以調節(jié)膽汁的生成，預防蛋白尿和糖尿病，治療肝炎、膽囊炎、膽結石、尿道炎、膀胱炎等疾病，還能解暑。

玉米須是玉米頭上的細毛,泡水喝有利水消腫,利水消腫,利水通淋,對于水濕停蓄之水腫,小便不利等癥，平肝利膽的作用。

降低血壓血糖，消腫止痛，清熱去火，補脾益肝，理氣補血，排毒養(yǎng)顏，還能夠預防一些疾病，提高身體免疫力。

玉米須能直接沖水喝嗎？有何功效？

玉米須，一種被世間傳言非?！吧衿妗钡奈镔|；有的人說喝玉米須泡的水可以降壓，還有的人說喝玉米須水可以抗癌；對于“玉米須”來說，真的會有這樣神奇？玉米雖然是推薦大家食用的東西，難道玉米須也是？綜合看待這個問題，和您聊聊喝玉米須水，到底對身體有何作用？

喝玉米須水可以抗癌？降血壓？ 無論“玉米須水可以治病”的理論是從“營養(yǎng)物質”中獲得還是從某些“動物實驗”中獲得，從現(xiàn)實生活中來看其實并不靠譜。

對于“降壓”這件事來說，玉米須可能會有降壓的作用，但是從根本上來講并不能代替藥物。玉米水當中不含有任何藥用的成分，就算有，煮水也不會析出有效的劑量。

首先，就算玉米須中含有較多的營養(yǎng)物質，那我們單次飲用玉米須水的量和泡制所用玉米須的量本身有限，根本不會起到多么神奇的作用。更何況玉米須種所含的營養(yǎng)物質在其他食物中同樣含有，根本不值得“大驚小怪”。

其次，動物實驗中證明的結論并不能直接替換到人體，兩者之間存在差異，請您科學看待；攝入某種功效物質的劑量較大，在人體中根本難以“操作”和“實現(xiàn)”。

最后，無論是癌癥還是高血壓，其都是一個比較復雜的過程，并不是僅僅靠某種食物就可以去治療的；而且，食物從根本意義上來講僅僅是一種食物，并不存在任何的治病作用，請您客觀看待。

喝玉米須水最大的作用： 其實，從現(xiàn)實生活來講，如果您本身不愛喝水，而且玉米須又是一種對于身體沒有害處的物質；那如果依靠“玉米須泡水”可以增加您每日的飲水量，這是一件非常靠譜的事情，建議您可以為之。

相比于各種甜飲料、乳飲料等不 健康 飲品，玉米須泡制的水是一種比較 健康 的飲品，而且味道也比較清香，建議您可以喝。增加飲水量，本身是一種促進身體代謝的行為，預防便秘，促進排便，此乃不錯的一件事。

言說于此，您應該明確：“玉米須泡水”，建議您喝，但請不要相信那些所謂的神奇功效；食物就是一種食物，和藥物不同；存在一點心理寄托可以，但并不可以過分迷信；科學看待各種 養(yǎng)生 話題，愿您永遠 健康 。

玉米須味甘、淡，性平，入膀胱經(jīng)、膽經(jīng)，具有利尿、降壓、降糖、利膽及止血作用，具體如下:

1、降糖作用:玉米須中含有多種對人體有益的成分，如皂甙、黃酮、有機酸及多種維生素等。玉米須中的皂甙有降低血糖的作用；

2、利尿消腫作用:玉米須有較強的利尿作用，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效；

3.利膽的作用:玉米須有增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，患有慢性膽囊炎或者膽管炎的患者，可以作為輔助治療；

4.止瀉作用:對消化不良引起的腹瀉，特別是水樣便，用玉米須煎服有止瀉的作用；

5.保護心臟作用: 玉米須中含有類黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產(chǎn)生，具有保護心臟的功效；還可以降低血中膽固醇的濃度，可起到預防心腦血管疾病的作用。

玉米須的選擇及用量:

1、新鮮玉米須:盡量選擇包裹在玉米上的玉米須；

2、干燥玉米須：一定要選用保存好的玉米須，不要選擇發(fā)霉的玉米須泡水；

3、用量:30 60g為宜。

不啊，要煮水的。我家一收玉米，老媽就會說弄點玉米須回家煮，清熱。直接沖水那功效不能出來吧。并且沖水你覺得會好喝？玉米須煮的水會有種玉米的清香。我很喜歡這種味道。其實煲玉米的時候也可以讓玉米留著點好一點的須，一起煮，更香。放點鹽，哇，我覺得真的很好喝。每次都喝一大碗。吃完玉米喝玉米須的水，完美。

玉米須，古人又稱“龍須”，藥用價值非常高。其味甘、性平， 歸肝、膽、腎、膀胱經(jīng)，有利尿消腫、平肝泄熱、利膽退黃之功 ，故有“一根玉米須，堪稱二兩金”的說法。

玉米須最常見的吃法就是煎湯泡水喝了，將干燥或鮮玉米須取30~60克，加500~1000毫升的清水，小火煎煮20~30分鐘后，將湯汁過濾出來飲用，稱之為“龍須茶”。

此外，玉米須同樣可以和豬肉、海帶、冬瓜、桑葉、麥冬等食材一同煎煮服用，有很好的食用價值。

玉米須的食用價值

1、利尿消腫

玉米須味甘淡性平，有通利之功，歸于膀胱經(jīng)，利尿消腫的功效尤其突出。

尤其到了季節(jié)性氣候時，人體濕氣較重，水液代謝速率下降，或因電解質失衡導致水液滲透到身體其他部位無法排出， 容易出現(xiàn)頭面部及四肢水腫，而玉米須有很好的祛濕消腫作用 。

玉米須泡水喝，同樣可幫助晨起頭面部浮腫的人群有效消腫。

此外，玉米須中含有鉀元素，有利尿的作用，在臨床上常用于 小便澀痛或腎結石 等泌尿系統(tǒng)問題以及腎病的防治上，配合其他藥物有很好的作用。

2、調節(jié)血糖

玉米須是高血壓及糖尿病人群常喝的茶飲。首先， 玉米須可去除臟腑內部的濕邪，可有效改善對葡萄糖的吸收轉化效率 ；此外，玉米須有利尿作用，可增加氯化物的排出物。

從中醫(yī)角度分析，玉米須對于陰虛濕重體質的人群有很好的作用，而糖尿病人多為陰虛人群，常食玉米須，其中的皂甙、黃酮類物質、鉻物質可有效降糖。而玉米須對于因飲食不規(guī)律導致高血脂、痰濕性肥胖，或陰虛性高血壓人群也有一定的效果。

3、利膽退黃

玉米須入膽經(jīng)，有利膽的作用。中醫(yī)有“治黃疸勿忘利小便”的說法，因黃疸多由于濕邪阻滯膽道導致膽汁外泄，所以消除黃疸的根本就是要祛除濕邪，通利膽道。

而玉米須可 促進膽汁分泌和排泄 ，因此如患有膽囊炎、膽結石等肝膽部疾病時，常飲玉米須水可促進恢復肝膽功能。

4、養(yǎng)血止瀉

玉米須中含有維生素K成分， 有止血作用 ，能夠加速血液凝固，促進血小板生長，對于吐血、衄血、急性溶血性貧血等病癥都有很好的緩解作用。

此外，玉米須泡水有 開胃 之功，且對因 消化不良導致的腹瀉 有較好的緩解作用。

玉米須的使用注意

玉米須，也被稱為“龍須”，有較好的預防保健用途，故有著“一根玉米須，堪稱二兩金”之說。看似無用，經(jīng)常被人們作為生活垃圾處理掉的玉米須，其實是一味具有保健功能的中藥，只要你擁有變廢為寶的慧眼，巧妙利用玉米須，也可保 健康 。用玉米須搭配不同食材，制成藥膳佐餐食用，可以治療多種疾病。

一、玉米須可藥用：

近年來研究發(fā)現(xiàn)，玉米須中的化學物質非常豐富如糖類、皂苷、黃酮類、無機元素、氨基酸、生物堿、揮發(fā)性化學成分及有機酸等，均對人體 健康 有利。

中醫(yī)認為，玉米須性甘、淡，性平。歸腎、肝、膽經(jīng)。有利尿消腫，平肝利膽的功效。用于腎炎、水腫、肝炎、糖尿病、尿路結石、膽道結石、小便不利等癥。用于治療水腫、小便不利時可配合冬瓜皮、赤小豆等同用。

二、玉米須的保健作用：

1、調節(jié)血糖：玉米須提取物有不同程度地抑制外源性腎上腺素所致高血糖、提高肝糖原水平的作用，對糖尿病腎病具有一定腎保護作用及抗腎小球纖維化的作用。

2、降血脂：玉米須煎劑對高脂血癥患者具有降血脂作用，從而起到保護心腦的作用，還能降低缺血性心血管病（包括冠狀動脈性心臟病和缺血性腦卒中）的發(fā)病率。

3、利尿：玉米須多糖具有明顯的利尿作用，玉米須提取液對尿液中草酸鈣晶體具有抑制作用。玉米須煎劑對泌尿系結石有一定的療效，在降低尿蛋白、血肌酐、防止復發(fā)等方面有較好的療效。

4、抗菌：玉米須提取物可抑制7種常見食物腐敗菌及致病菌，且抑菌活性穩(wěn)定。

5、免疫調節(jié)：玉米須多糖對T和B淋巴細胞具有免疫調節(jié)作用，提高細胞免疫活性，有利于預防腫瘤患者因放化療而引起的白細胞減少及整體免疫機能下降。

三、食用玉米須的小妙招：

1、飲茶：把留著須的玉米放進鍋內煮，熟后把湯水倒出，就是“龍須茶”，作為全家的保健茶，可養(yǎng)陰清熱、利尿。

2、熬粥：薏苡仁50g，大米50g，鮮玉米須15g，白茅根15g。先煮白茅根、玉米須，20分鐘后去渣，加入薏苡仁、大米煮成薏仁玉米須粥食用?？汕鍩岢凉瘢蛳[。

3、做湯：鮮玉米須30g，薺菜花15g，白茅根18g，用水煎服?？梢责B(yǎng)陰清熱，涼血止血，利水，尤適宜用于治療陰虛的尿血兼有水腫患者。

您好，很高興回答您的問題。玉米須在我的老家被稱為“苞米胡子”，在廣袤的黑土地上隨處可見，它分布在成熟玉米棒的表面，并延伸至頂端，實際上，玉米須是植物玉米的花柱，待玉米成熟花柱干燥后就可以入藥使用，它味道甘淡無毒，且沒有什么歪味，藥用 歷史 悠久，是傳統(tǒng)的淡滲利濕利水消腫的中藥材。玉米須使用時需要經(jīng)過中醫(yī)辨證，確定病人的證候與藥物匹配才可以使用，一般是入中藥湯劑，不推薦直接用開水沖泡，因為采收干燥的玉米須難免會存在灰分雜質，如果清理的不干凈直接沖服，存在安全隱患。接下來，我將結合中醫(yī)理論，為您分析玉米須的作用原理和功效應用。 甘淡滲利的玉米須 玉米須的效用 總結 玉米須藥性平和，具有良好的利水滲濕，通泄?jié)釟獾淖饔茫撬{節(jié)臟腑功能的作用卻相對較差，水濕內停需要辨證尋找原因，針對病因治療是中醫(yī)治病求本的思路，亦不可以痛風，血糖高等疾病名稱來確立是否適合玉米須，無論何種疾病只有水液停滯才可以考慮使用，且臟腑虛弱，津液不足的體質更不可以長期過量食用本品，易水學派的醫(yī)學家張元素曾提示“過用 淡滲燥亡津液”，意思是體內沒有水液停滯而使用淡滲利濕易消耗津液，增加不良反應的風險。 和熬中藥一樣，可當做食療的輔助療法，糖尿病目前沒有根治方法，只能控制，以后也不會有，有的是帶病高質量生存。誰以后說會根治，一般是銷售藥物的廣告。

我沒有喝過這東西，應該可以用70 100度開水直接沖。詳細的介紹請找度娘幫忙。

農(nóng)村的孩子小時候應該拿玉米須扮過大胡子吧！我也不例外。當然還有另一個妙用就是煮水喝，農(nóng)村的人只要聽說可以做藥都當寶，我家里人都認為這個清熱涼血，所以煮水給喝，我自己當時的感覺就是濃濃的香味，還有甜甜的玉米味，小孩子嘛只要甜就行，比較難受的就是喝了之后尿比較多，到了晚上就要跟嚇人的貓頭鷹叫做心理斗爭（當時也不知道那個恐怖的叫聲就是貓頭鷹）。所以說這玉米須是有利尿的功效的，除此之外還有那些功效值得我們煮水喝呢？

玉米須 玉米須又稱“龍須”，性味甘淡而平，入肝、腎、膀胱經(jīng)。

中醫(yī)認為玉米須有利尿消腫、涼血、瀉熱、祛除體內濕熱之氣、平肝利膽等作用。也有被認為在治療腎炎水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等有一些幫助。具體如何呢？我們下面給您分析。 （ 申明：只是有幫助，幫不能幫助您治療這些疾病。 ）

玉米須的 利尿作用 這個喝過的應該都會有感受，小便確實會增多，所以不建議您睡前多喝，不然您可能跟我一樣大半夜的還要起來折騰，有利尿的作用的話對一些需要利尿改善的疾病會有幫助的，包括我們的痛風，利尿可以幫助尿酸排除。

還有一些高血壓，對輕、中度的單純收縮期高血壓、鹽敏感性高血壓、合并肥胖或糖尿、更年期女性、合并心力衰竭和老年人高血壓來說利尿劑降壓更有效，所以擁有利尿作用的玉米須或許會對次有一些幫助。 當然并沒有讓你停止吃降壓藥只喝玉米須水的意思，降壓藥同樣不能停。

既然利尿，那么對腎臟也有一些幫助，比如腎盂腎炎所致的水腫就有幫助，可以選擇用玉米須50克、車前草20克，甘草6克，水煎當做茶飲。此茶飲對急性膀胱炎，尿路感染，也能有一些幫助利尿相當于幫助沖洗膀胱沖洗尿道的效果，比起直接多喝水，其利尿的效果更能達到更好的效果。

玉米須的利膽作用 玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，能使膽汁內有機物和渣質減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。

所以說對于某些膽囊疾病是有幫助的，比如黃疸、膽囊炎、膽結石可能有一定的幫助。因為玉米須泡水可能改善膽汁分泌和排泄，這對這些疾病的改善也是有一定幫助的。

也能查到關于其對膽石癥的一些記載：玉米須、蘆根茵陳，水煎服。――《全國中草藥匯編》

玉米須能輔助降糖？ 這個說法主要與玉米須中的成分有關，玉米須中含有皂甙、黃銅、生物堿、有機酸、揮發(fā)油、微量元素及多種維生素。有研究認為，玉米須中的皂甙是降低糖尿病人血糖的主要成分。玉米須的發(fā)酵制劑對家兔有非常顯著地降低血糖作用，但是您泡水喝是否也能達到效果這個可能就不一定了。 同樣不能指望能夠通過喝玉米須泡水來停止您降糖藥的服用。

當然也有一些對糖尿病有幫助的關于玉米須的藥食方：

①玉米須60g，薏苡、綠豆各30g，水煎服。――《福建藥物志》

②玉米須、黃芪、山藥、木根皮、天花粉、麥冬。水煎服――（《四川中藥志》1982年）

總結 其實不管是從中醫(yī)典籍記載還是現(xiàn)代醫(yī)學對玉米須的研究總結中發(fā)現(xiàn)，玉米須在：利尿、利膽、降壓、止瀉、小出血（衄血、血尿）上有一定幫助被稱為它的“治病五則”，因為這些功效讓它在對慢性病的調理上有一定的幫助，但是我們應該清楚這些作用的目的主要在于輔助上，特別是在高血壓、糖尿病等慢性的調理中一定不能擅自停藥。

其次就是不建議您長期服用，長期服用因為其利尿的效果會導致您鈉、鉀流失過多，而出現(xiàn)低鈉、低鉀血癥，而影響您的 健康 。

玉米須來源于玉米，自古以來，玉米須就深受人們的喜愛。在我國民間，大多數(shù)人都喜歡將玉米須直接泡水飲用，從而達到“防病保健”的作用。早在《滇南本草》中就曾經(jīng)記載：“玉米須性微溫、味甘，可寬腸下氣，治婦人乳結?！睍r至今日，我們對玉米須的研究還比較有限，并不能明確它的價值。

什么是玉米須？ 玉米絲是長而呈線狀的植物材料束，生長在新鮮的玉米穗殼下。這些有光澤的細纖維有助于玉米的授粉和生長，但也用于傳統(tǒng)草藥中。盡管大多數(shù)時候，我們在準備食用玉米時經(jīng)常被丟棄玉米須，但它經(jīng)過大量研究可能有多種醫(yī)學用途。在我國古代，中醫(yī)學就將玉米須作為草藥，至今一直源遠流長。

盡管玉米線通常用于草藥，對其的研究是非常有限的，但是它含有黃酮類、多糖、有機酸、氨基酸、鉀等多種物質，但這并不意味著玉米須就一定具有 養(yǎng)生 效果。

玉米須泡水喝真的有奇效？答案是否定的！ 1、一直以來，民間對于玉米須的各大好處傳得神乎其神。根據(jù)相關的古代醫(yī)學文獻記載，玉米須具有輕微利尿功效。但是相比藥物的利尿，玉米須就顯得作用不是那么大了，畢竟它的利尿效果非常薄弱。

2、因為多糖能夠降低血糖和血壓，而玉米須中就含有這種多糖成分。但是玉米須究竟能不能起到降糖降壓的作用，我們還有待研究。其實早在之前就有一項研究中發(fā)現(xiàn)，玉米須對于正常大鼠并沒有降壓效果，甚至是較大劑量使用玉米須會出現(xiàn)心跳減弱的現(xiàn)象。

3、玉米須在我們農(nóng)村非常普遍，大多數(shù)農(nóng)民在食用玉米時，總是將玉米須丟棄。從這一方面也更加佐證了玉米須并沒有傳說中的那么神奇。

玉米須泡水該注意什么？ 由于我們對玉米絲的研究有限，因此尚未建立正式的劑量建議。不過需要注意的是，玉米須對于大多數(shù)來說，還是比較安全的，但是用它泡水很大可能并不會收獲到什么 健康 益處，只不過是讓我們的飲用水增加了一些風味，看起來高大尚而已。盡管如此，我也不排除個別愛好人士使用它泡水喝，但是需要嚴格注意以下幾個方面：

對于大多數(shù)人來說，每天劑量高達10克/千克體重都是是安全的。但是由于個人體質不同，多種因素可能會影響我們身體對玉米須的反應，比如年齡、 健康 狀況和病史。建議從低劑量開始，以確保身體反應良好，然后在必要時逐漸增加劑量。

對于大多數(shù)玉米須泡水愛好者，我建議每天服用2-3次，劑量要低得多，為400-450mg就足夠了。沒必要一天泡到晚，天天喝也沒什么意思。

對于對玉米產(chǎn)品有過敏反應的人群，則應避免使用玉米絲。此外，如果我們服用利尿劑、血壓藥物、血糖藥物等人群，也不建議使用玉米須泡水。還有就是如果你患有低鉀血癥，也要避免長期玉米須泡水。

最后總結一下，玉米絲對大多數(shù)人來說可能是安全的。但是我們目前對玉米須的研究有限，大多數(shù)的營養(yǎng)價值、藥用價值，并沒有一個明確的結論。不過，對于某些人群來說，長期使用玉米須泡水，則可能帶來 健康 危害，就應該避免了?？偠灾覀儾灰獙⒆约旱?健康 壓在一個普通而又平凡的物品上面，更應該做到是均衡飲食、糾正不良生活習慣和多鍛煉、運動，這或許比玉米須的作用更強。