1.營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不一樣:大薏米仁當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值沒(méi)有小薏米仁當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,小薏米仁當(dāng)中的氨基酸含量相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較豐富的,同時(shí)也有一定的生物堿,雖然大薏米仁當(dāng)中有豐富的維生素以及微量元素,同時(shí)也有氨基酸,但是數(shù)量沒(méi)有小薏米仁當(dāng)中的多。

2.外觀不同:大薏米仁和小薏米仁的主要區(qū)別是外觀看起來(lái)是不一樣的,大薏米仁要偏大一些,大小像黃豆一樣,而小薏米仁是比較小的,通常和綠豆大小差不多。

3.功效不同:大薏米仁主要的功效是可以起到一定輔助減肥效果里面有大量的膳食