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薏米芡實湯正宗做法?

來源:m.sjzs369.com???時間:2023-02-10 21:37???點擊:125??編輯:admin???手機版

主料

紅豆50克薏米50克芡實30克紅棗6顆

輔料

水1200毫升

步驟1 準備好紅豆、薏米、芡實。

步驟2 將豆洗凈,浸泡一夜。

步驟3 泡好的豆子,洗干凈待用。

步驟4 準備好紅棗。

步驟5 洗凈祛除棗核。

步驟6 將豆子放入破壁機中。

步驟7 放入1200ml水。

步驟8 放入紅棗,蓋蓋兒,選擇豆?jié){按鍵。 

步驟9  破壁機工作30多分鐘,豆?jié){就打好了。

步驟10 倒入杯中。

步驟11 一杯濃濃的營養(yǎng)的紅豆薏米芡實湯就可以喝了!

材料:芡實,蓮子,薏米各25克,排骨500克,陳皮,姜絲,食鹽適量。

做法:

1.芡實,蓮子,薏米洗凈,浸泡一夜。

2.排骨洗凈斬成塊,汆去血水。

3.陳皮洗凈泡軟,切成絲。

4.將排骨,芡實,薏米,蓮子,陳皮絲,姜絲放入燉鍋中,開大火煮沸。

5.轉(zhuǎn)小火燉2小時左右,待湯熟后,加食鹽調(diào)味即可。

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