一、檸檬草精油怎么用？檸檬草精油使用禁忌

檸檬草也叫作香茅草，看起來像是長得又高又細(xì)的草，但是卻有著檸檬一樣的香氣，用來泡茶，做湯都是不錯的選擇，當(dāng)然檸檬草精油也不錯哦！

檸檬草精油怎么用 1、檸檬草精油按摩。檸檬草精油溫和不刺激，還伴著淡淡的檸檬清香。滴幾滴檸檬草精油在手上，然后在肌肉疼痛或拉傷的部位輕輕揉開涂擦，能刺激神經(jīng)、緩解肌肉疼痛，使肌肉放松、消除乳酸，松垮的肌肉能恢復(fù)彈性，促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)絡(luò)疏通，也能使減肥過程中的肌膚緊實、恢復(fù)光澤。把幾滴檸檬草精油涂擦在乳房，還能起到催乳的作用，非常適合各位哺乳期的媽媽們。

2、檸檬草精油香薰。把檸檬草精油放在香薰?fàn)t內(nèi)，蠟燭加熱，能散發(fā)出特有的檸檬清香，令聞到的人心曠神怡，心情愉悅、寧靜，充分調(diào)節(jié)不安的情緒。檸檬草精油香薰還能使所處的環(huán)境變得四周飄香，利用強(qiáng)勁的抗菌殺毒能力清除來自皮制品、木制品或者新裝修帶來的異味。

檸檬草的其他用途 芳香秘芳：檸檬草清新劑

最近連綿的下雨天，衣服不容易干，堆積了好幾天的濕襪子和衣服容易散發(fā)奇怪的味道。

10滴檸檬草精油+8滴薰衣草精油，混合30ml的純凈水制成噴霧。

當(dāng)空氣清新劑用，噴噴鞋子，噴噴柜子，不僅可以凈化臭味，還可以驅(qū)趕蚊蟲，是最天然健康的驅(qū)蚊水，夏天蚊蟲多的時候用再合適不過了。

在乳霜中滴入1滴檸檬草精油，潔面爽膚后使用。它能消炎、抗感染，可幫助收斂肌膚毛孔，調(diào)理油膩不潔的皮膚，賦予身體的清新感。

檸檬草精油最突出的地方，是處理下半身的循環(huán)問題，如腿部的酸麻、腫脹、凍瘡等，所以它是很多腿部按摩配方的主打成分之一。

芳香秘方：檸檬草按摩油

4滴檸檬草精油+2滴葡萄柚精油+10ml荷荷巴油，混合按摩腿部。

在以檸檬草為主調(diào)的按摩過程中，覺得自己原本緊繃沉重如石塊般的身體，好像長了檸檬草的葉子，整個拉長開來，讓身體變得十分輕盈，內(nèi)心也覺得可再度憧憬夢想。

所以，檸檬草適合想要轉(zhuǎn)換的人，不僅能轉(zhuǎn)換身體的狀態(tài)，也能換心情，拋開舊有包袱，邁向新生活。

檸檬草精油的配方 1、呼吸系統(tǒng)：它有很強(qiáng)的抗菌力以及殺菌力，在預(yù)防流行性感冒的傳染上有不錯的效果，像喉嚨痛、喉嚨發(fā)炎或發(fā)燒效果都不錯。

殺菌/熏香：檸檬草3滴＋尤加利精油3滴＋松2滴

2、肌肉系統(tǒng)：對舒緩肌肉的效果不錯，可以減輕疼痛、消除乳酸、促進(jìn)循環(huán)、緩解站累的雙腿。能柔軟肌肉也能使肌肉緊實，讓松垮的肌肉恢復(fù)彈性。

消化/按摩：甜杏仁油20ml＋檸檬草3滴＋芫荽3滴＋迷迭香精油3滴

3、情緒：可以讓人感到清新，有激勵、恢復(fù)精神的功效，對提振精神頗有幫助。

熏香：檸檬草3滴＋羅勒精油3滴＋甜橙2滴

4、它的抗菌力可用在房子四周的清潔以及驅(qū)蟲，對空氣中的傳染媒也有預(yù)防效果。

可加水制作噴霧氣：純水100ml +檸檬草10ml＋丁香10ml＋肉桂10ml

關(guān)于檸檬草精油 檸檬草精油是提取自檸檬草的一種精油，有非常好的抗沮喪、抗菌、殺菌、祛腸胃脹氣、除臭、幫助消化、利尿、殺霉菌、催乳、殺昆蟲、預(yù)防疾病、激勵、補(bǔ)身等功效。

檸檬草別名：檸檬香草、蜜蜂草、香茅草、檸檬茅。原產(chǎn)于印度，也生長于其它的熱帶地區(qū)，如巴西、西印度群島、斯里蘭卡和中國。檸檬草在印度廣受喜愛，應(yīng)用歷史已有數(shù)百年之久。二次大戰(zhàn)后逐漸轉(zhuǎn)至西印度群島，目前品質(zhì)比較好的精油也產(chǎn)自該地區(qū)。美國也有出產(chǎn)品質(zhì)優(yōu)良的檸檬草精油。

二、檸檬草茶的有什么好處？

檸檬草茶有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚，健脾健胃，祛除胃腸脹氣、疼痛，幫助消化。具抗菌能力，可治療霍亂、急性胃腸炎及慢性腹瀉。含有大量的維生素C，滋潤肌膚有助于女性養(yǎng)顏美容之用。

檸檬草氣、疼痛，幫助消化。具抗菌能力，可治療霍亂、急性胃腸炎及慢性腹瀉，滋潤肌膚有助于女性養(yǎng)顏美容之用。減輕感冒癥狀，可治胃痛、腹痛、頭痛、發(fā)燒解除頭痛、發(fā)熱、皰疹等，利尿解毒，消除水腫及多余脂肪。含有大量的維生素C，亦是美容美發(fā)的佳品。調(diào)節(jié)油脂分泌，有益于油性膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)，可加入水中清潔皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。治療貧血，改善面色蒼白、萎黃、眩暈等;.喝剩下的茶湯可泡腳，治療香港腳或流汗過度的腳。印度的傳統(tǒng)醫(yī)術(shù)中視檸檬草為治療百病的藥用植物。檸檬草是東南亞料理的一大特色，尤其有一股檸檬清涼淡爽的香味，適合泰式料理，常見于泰國菜。氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用，從古至今受到醫(yī)家的推崇。平日飲用，有效預(yù)防疾病，增強(qiáng)免疫力，達(dá)到有病治病，無病防身的效果。

三、檸檬草的功效與作用

檸檬草的功效與作用，主要分為藥用價值和使用價值：

1、藥用價值

健胃、利尿、防止貧血。

殺菌抗病毒。

調(diào)節(jié)油脂分泌，有益于油性膚質(zhì)和發(fā)質(zhì)，可加入水中清潔皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)。

具抗菌能力，可治療霍亂、急性胃腸炎及慢性腹瀉。

滋潤肌膚，有助于女性養(yǎng)顏。

減輕感冒癥狀，可治胃痛、腹痛、頭痛、發(fā)燒解除頭痛、發(fā)熱、皰疹等，利尿解毒，消除水腫及多余脂肪。

含有大量的維生素C，可美容美發(fā)。

2.食用價值

因檸檬草有一股檸檬清涼淡爽的香味，適合泰式料理，常見于泰國菜例如泰式冬陰功湯。

擴(kuò)展資料

檸檬草相對應(yīng)的適用人群：

檸檬草有開胃消食、消暑止渴的作用，口干舌燥、消化不良的人群適宜食用。

檸檬草中維生素C的含量高，易疲倦、長期在電腦面前工作的人群適宜食用。

排便困難、風(fēng)濕性病痛等患者可食用。

腎結(jié)石、高血壓、心肌梗死等疾病患者適宜食用。

胃潰瘍、齲齒、糖尿病、胃酸多的患者則不宜食用。

參考資料:搜狗百科-檸檬草