一、霜打桑葉老葉好還是嫩時？

霜打的桑葉老葉藥效好，采摘是要摘老葉。

二、霜桑葉沏水的過程是上火蒸一下嗎曬干在沏茶喝嗎

霜桑葉泡茶直接曬干后就可以沏茶了。

主治(功效)： 疏散風熱，清肺潤燥，平肝明目。用于風熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花。

用 法： 內服：煎湯，6～10g;或入丸、散。外用：適量，煎水洗或搗敷。

建議:最好少喝為好，有副作用的。

望采納，謝謝!

三、桑葉的食用方法

鮮桑百葉可做湯，像鮮桑葉茅根燉豬展，還有桑葉茅根黃豆煲鯽魚、鮮桑葉滾煎蛋湯、鮮桑葉蜜棗度煲豬骨湯等。另外鮮桑葉回還能做菜，選最嫩的桑葉來蒸肉餅，或做上湯，清香軟答滑。不過一過5月，桑葉就會變老，想吃還是趁現(xiàn)在吧!