不建議天天喝蒲公英茶。

蒲公英，性寒，天天喝可能會造成脾胃虛寒，會損害身體健康。

首先要知道蒲公英的性質(zhì)是寒的，蒲公英有清熱解毒的功效，所以沒有熱毒的病人是肯定不能喝的。

而且因為蒲公英性質(zhì)偏寒，所以長期服用會傷脾胃的陽氣，日久了之后就會出現(xiàn)食欲減退，胃部的怕涼怕冷，吃了寒涼的東西，容易腹瀉等的情況。總之，蒲公英茶只適合在清熱解毒的時候短期服用，不適合天天服用。

蒲公英茶飲用方法：

開水沖泡：

1、干蒲公英葉取一茶匙，如是新鮮蒲公英葉取三茶匙。

2、取蒲公英葉和根各兩茶匙混合。

3、取干蒲公英根28克，或新鮮蒲公英根112克，壓碎后以0.6升的開水沖泡，過濾后即可飲用。