涼茶。有去火降燥的功效,既可以自己在家制作,也可以直接去超市購買涼茶飲品,但是涼茶不適合長期飲用。
綠茶。相對紅茶而言,綠茶具有良好的去火氣和解渴生津的作用。
去火就喝:王老吉,和其正涼茶,綠茶,菊花茶,普洱茶,薄荷茶,蒲公英茶,金銀花茶,綠豆湯飲料,苦瓜汁,西瓜汁,蓮子百合汁,黃瓜汁,冰糖雪梨膏
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