【每天喝蒲公英泡水好嗎】？

每天喝蒲公英可能會對身體造成一定的影響，特別是對于體寒的人來說，可能會導致一系列的腸胃問題，會傷害到患者的身體健康，如果出現上火的情況的話，可以適當的喝，有很好的降火作用，但是不建議多喝，喝的過多的話，可能會導致相反的作用。

長期喝蒲公英水對身體有哪些好處？

在生活當中，蒲公英水也是一種比較受歡迎的飲品。因為，蒲公英水對人體的好處是非常多的。接下來我們一起去了解一下。

一、長期喝蒲公英水對身體有哪些好處？

首先，長期喝蒲公英水對身體最直接的好處就是可以起到防癌抗癌的作用，并且，還可以起到提高人體免疫力的作用。還有，蒲公英水還具有一定的殺菌的功效。所以，喝蒲公英水能夠清除人體的口腔，呼吸道的病毒和細菌。對口腔潰瘍，流感等具有一定的防治作用。而且，還可以用于治療陰道炎和尿路感染方面的疾病。還有， 蒲公英水可以消腫散結，特別對于乳腺的結節(jié)有很大的好處。所以，長期喝蒲公英水可以預防乳腺疾病。還有，蒲公英當中含有較為豐富的鐵元素，能夠幫助我們人體補充充足的鐵質。因此，長期喝蒲公英水能夠起到預防缺鐵性貧血的作用。對于一些陰虛火旺所導致的咽喉腫痛的人，喝蒲公英水還能夠起到清熱敗火的作用哦。長期堅持喝蒲公英水，能夠有效的改善皮膚炎，濕疹等肌膚疾病。而且，還具有去除雀斑的作用。因此，長期喝蒲公英水能夠讓我們的臉蛋變漂亮。

小提示

雖然喝蒲公英水對我們人體好處很多，但是，一定要根據實際情況適量飲用。否則會出現胃腸道不適，食欲不振， 惡心，嘔吐等情況。還有，宮寒，痛經的人也不建議食用。脾胃虛寒的人也不建議喝蒲公英水，否則會加重病癥，導致體質虛弱，加重身體負擔。然后，蒲公英水有降血壓的作用。所以，低血壓的人一定不能喝蒲公英水，否則也會加重病情。以上只是我的個人看法哦。

長期喝蒲公英水可以有清熱解毒的好處。

蒲公英在中醫(yī)中歸肝經，胃經?？梢哉{養(yǎng)肝臟，可以去除掉肝臟中火氣和熱毒。并能幫肝臟排出一部分毒素。由此可見，長期喝蒲公英水可以清熱解毒和保持肝臟健康。另外蒲公英還有利尿的作用，常喝蒲公英可以幫助身體排出多余水分。具有祛除身體浮腫的作用，而且也正是因為蒲公英的利尿作用?？梢苑乐鼓I結石和尿路結石，所以常喝蒲公英也有預防結石的功效。所以常喝蒲公英水都身體是有好處的。

喝蒲公英水除了對身體好之外，對身體也有一定壞處，所以要引起警惕，以下說三點長期喝蒲公英水的需要注意的事項：

1、體質陰寒的人不適合長期喝蒲公英水：比如脾胃虛寒的人就不適合喝蒲公英水。這類人如果長期喝涼性較重的蒲公英水，會加劇脾胃虛寒或加重本身的病癥，所以身體較為虛弱的人或陰寒體質的人不適合長期喝蒲公英水。

2、長期喝蒲公英水要保持水溫溫熱：因為蒲公英水本身比較寒涼，并且有一定導瀉作用，所以要趁著溫熱時喝，這樣刺激性比較小，如果放涼后再喝，容易導致腹痛腹瀉。另外蒲公英也不能一次喝太多，喝太多蒲公英水對腸胃也會有刺激作用，所以喝蒲公英水要保證兩點：溫熱和少量。

3、長期喝蒲公英水要使用正確的泡法：蒲公英水正確的泡法是第一次泡水要倒掉，第二次泡水才能喝。因為蒲公英在制備的工程中沾染了很多灰塵細菌。如果第一次泡水就喝掉，那么這些臟東西就會喝到肚子里，對身體產生不好的影響。所以為了去除灰塵與細菌，第一次泡水要倒掉不能喝。要等到第二次泡水后才能喝。

長期喝蒲公英水對身體的好處有，調養(yǎng)肝臟，通乳散結，消腫利尿。相信大家在日常生活中應該都見過蒲公英，這是一種非常有意思的植物，小孩子都會非常喜歡。但其實蒲公英也有著很高的藥用價值，很多人都非常喜歡用蒲公英來泡水，覺得這樣對身體有好處。

一，調養(yǎng)肝臟

經常喝蒲公英水對于干燥是有很大的好處的，因為蒲公英可以起到解毒，清熱去火的作用，而且還能夠幫助身體排毒。所以蒲公英水也能夠起到保護肝臟的效果，對于經常熬夜或者是容易上火的人來說，也是非常有好處的。長期喝蒲公英水能夠讓肝臟變得更加的健康，如果肝臟不太好的話，就能夠多喝一點蒲公英水，這樣也能夠起到保養(yǎng)肝臟的效果。

二，通乳散結

女性在日常生活中多喝一些蒲公英水是非常有好處的，因為現在很多女性由于生活壓力太大，不注重保養(yǎng)，可能會出現乳腺增生或者是體內有結節(jié)。多喝一點蒲公英水就能夠幫助疏通體內經絡，也能夠預防結節(jié)的產生。但是在喝蒲公英水的時候不要喝的太多，因為蒲公英是寒性的，如果喝的太多，很有可能會導致拉肚子。特別要注意，在懷孕或者是生理期的時候也盡量不要喝蒲公英水。

三，消腫利尿

因為現在很多人都非常喜歡吃一些高油高鹽的重口味食物，比方說像燒烤，火鍋之類的。這些食物比較咸，所以吃完之后很有可能會大量喝水，這樣就會造成身體浮腫。蒲公英里面也含有大量的水分，所以可以起到利尿的作用，就能夠快速的消腫。鹽分滯留在體內也會導致血壓升高，蒲公英可以幫助排出體內的鹽分。

蒲公英茶具有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋等好處，但如果服用不當有可能會導致脾胃損傷、腹痛、腹瀉等。因此需要根據身體的情況，適當服用蒲公英，避免引起不良癥狀。

1、好處：蒲公英性苦、寒，有清熱解毒、消癰腫、利尿通淋的功效，可以輔助治療多種炎癥性疾病，比如急性乳腺炎、乳癰、咽喉炎、急性扁桃體炎、盆腔炎等。蒲公英含有碳水化合物、微量元素以及維生素等，可以促進身體健康，外敷可以幫助抑制真菌，能夠起到消炎抑菌的作用，有助于緩解皮炎等皮膚病。

2、壞處：蒲公英性偏寒，對于脾胃虛弱的患者不宜過多服用，以免損傷脾胃功能，甚至出現惡心嘔吐、消化不良等癥狀。蒲公英還有利尿通淋的作用，慢性腹瀉疾病的患者如果服用蒲公英，可能會加重腹瀉的癥狀。

好處一：調養(yǎng)肝臟。蒲公英泡水有清熱解毒的作用，能夠幫助人體排出一些肝臟內的毒素，從而使肝臟更加健康。

好處二：消腫利尿。蒲公英泡水可以起到利尿的作用，能夠幫助身體排出體內的鹽分，這樣的話浮腫也自然會消失。

好處三：通乳散結。蒲公英水里有許多營養(yǎng)成分，它們能夠幫助女性疏通胸部，對結節(jié)消小起到一定的幫助。