決明子是一種藥食同源的植物，對(duì)人體有很好的保健作用，決明子茶的主要成分還是決明子，所以喝決明子茶也有相應(yīng)的保健功效。下面大家一起了解決明子茶的制作方法。
決明子綠茶:
原料：決明子、綠茶各5g。
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。
杞子甘菊茶
甘菊有退肝火，明目的功效，但是因?yàn)樾岳洌耘浜翔阶悠胶馑幮?。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。
決明子茶
決明子也有明目排毒的功效，據(jù)說(shuō)也是一種減肥圣品，除此之外，決明子還有除濕的功效。茶味偏酸，不過(guò)味道還是挺不錯(cuò)的。
決明子茶有很好的保健功效，其制作方法也相對(duì)容易簡(jiǎn)單，有興趣的朋友可以自己制作試試。
怎樣做決明子茶
做法一
材料：決明子15公克，紅棗5粒，知母8公克，甜菊3片，水700cc，冰糖適量。
做法：1、紅棗用刀子割3刀，和其余藥材以冷水沖洗去除雜質(zhì)，備用。
2、取一湯鍋，放入所有藥材、水700cc以大火煮至沸騰。
3、轉(zhuǎn)小火煮約25分鐘后，把藥材過(guò)濾后，加冰糖煮入味后即可。
做法二
材料：決明子10克，枸杞1小匙，菊花5個(gè)。
做法：1、先將決明子洗凈，然后熱鍋，可以用鐵鍋或者平底鍋。
2、將決明子放入鍋中，小火干炒至有香味，并且聽(tīng)到噼啪的響聲即可。
3、還可以用堅(jiān)硬的利器將炒后的決明子敲碎，這樣效果更好。
4、最后就是炒決明子、枸杞、菊花三者用開(kāi)水沖泡，悶15分鐘左右即可飲用。
做法三
材料：決明子1大匙，檸檬1/2個(gè)。
做法：1、檸檬洗凈，切片。
2、將檸檬片與決明子放入杯中，沖入剛煮沸的開(kāi)水至八分滿，蓋上杯蓋，悶5分鐘即可。
決明子綠茶
原料：決明子、綠茶各5克。
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼；將炒好的決明子、綠茶同放杯中，沖入沸水，浸泡3-5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。
杞菊決明子茶
原料：枸杞10克、菊花3克，決明子20克。
制法：將枸杞、菊花、決明子同時(shí)放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開(kāi)始飲用。
功效：清肝瀉火、養(yǎng)陰明目、降壓降脂。
菊楂決明茶
原料：潔凈菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克。
用法：將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中，以開(kāi)水沖泡、蓋緊浸泡半小時(shí)，頻頻飲用，每日數(shù)次。
功效：本品適用于更年期綜合癥的肝腎陰虛、肝腸上亢的患者，凡具有頭暈、頭痛者，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈?zāi)垦！⑹叨鄩?mèng)者。
菊花決明子粥
原料：菊花10克、決明子10-15克、粳米50克，冰糖適量。
用法：先把決明子放入砂鍋內(nèi)炒至微有香氣，取出，待冷后與菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥將熟時(shí)，加入冰糖，再煮1-2沸即可食。每日1次；5-7日為l療程。
功效：清肝明目，降壓通便。適用于高血壓、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等。
決明子是一種藥食同源的植物，對(duì)人體有很好的保健作用，決明子茶的主要成分還是決明子，所以喝決明子茶也有相應(yīng)的保健功效。下面大家一起了解決明子茶的制作方法。
決明子綠茶:
原料：決明子、綠茶各5g。
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。
杞子甘菊茶
甘菊有退肝火，明目的功效，但是因?yàn)樾岳?，所以配合杞子平衡藥性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。
決明子茶
決明子也有明目排毒的功效，據(jù)說(shuō)也是一種減肥圣品，除此之外，決明子還有除濕的功效。茶味偏酸，不過(guò)味道還是挺不錯(cuò)的。
決明子茶有很好的保健功效，其制作方法也相對(duì)容易簡(jiǎn)單，有興趣的朋友可以自己制作試試。
決明子是一種藥食同源的植物，對(duì)人體有很好的保健作用，決明子茶的主要成分還是決明子，所以喝決明子茶也有相應(yīng)的保健功效。下面大家一起了解決明子茶的制作方法。
決明子綠茶:
原料：決明子、綠茶各5g。
制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼。將炒好的決明子、綠茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止。
功效：此茶清涼潤(rùn)喉，口感適宜，具有清熱平肝、降脂降壓、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效。
杞子甘菊茶
甘菊有退肝火，明目的功效，但是因?yàn)樾岳?，所以配合杞子平衡藥性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。
決明子茶
決明子也有明目排毒的功效，據(jù)說(shuō)也是一種減肥圣品，除此之外，決明子還有除濕的功效。茶味偏酸，不過(guò)味道還是挺不錯(cuò)的。
決明子茶有很好的保健功效，其制作方法也相對(duì)容易簡(jiǎn)單，有興趣的朋友可以自己制作試試。