決明子種植方法:

1.種子繁殖

(1)種子前處理：種子質(zhì)堅硬，不經(jīng)處理發(fā)芽率較低。將種子倒入50左右“那氏誘導劑”溶液中，充分拌勻，浸泡24h，取出用清水漂洗，晾干，即可播種。

(2)播種時間：4月中旬為最佳。

(3)播種方法：在作好的畦面上以行距40cm，株距30cm穴播。穴深4cm，每穴播種5-6粒，覆蓋細土3cm，稍加鎮(zhèn)壓后澆水。

2.田間管理

(1)灌溉

播種后要注意勤澆水，經(jīng)常保持土壤濕潤，促進根系下扎，以利幼苗生長。雨季要注意排水，盡量避免積水。

(2)中耕除草

出苗后至封行前應(yīng)勤于中耕除草，一般15天左右除草1次。中耕除草后應(yīng)及時追肥，雨后土壤易板結(jié)，要及時中耕松土。植株封行后不再中耕除草，以免傷害根部碰斷植株。

(4)培土

苗高50cm時，應(yīng)進行根部培土，以防倒苗。

(5)間苗、定苗、補苗

播種后8天左右發(fā)芽出苗，當苗高3-5cm時，去小留大，每穴留3-4株壯苗。當苗高10-15cm時，進行定苗，每穴壯苗2株。如發(fā)現(xiàn)缺苗，及時補栽。

(6)追肥

以基肥為主，其它施肥方法為輔?；室愿鞜o害農(nóng)家肥為主。第一次追肥間苗進行，每畝施腐熟人畜糞尿500kg;第二次在分枝初期，中耕除草后，每畝施腐熟人畜糞尿1000kg，加過磷酸鈣40kg，促進多分枝，多開花結(jié)果;第三次施肥在封行前，中耕除草后，每畝施腐熟餅肥150kg，加過磷酸鈣50kg，促進果實發(fā)育充實，籽粒飽滿

決明子泡水喝的功效

1、決明子泡水喝能排毒養(yǎng)顏

決明子泡水喝能夠幫助排毒養(yǎng)顏。我們都知道，排便是人體進行排毒的重要方式。用決明子泡水喝能夠幫助緩解因為身體內(nèi)熱導致的大便干結(jié)，身體如果長時間不能有效排便會造成大量毒素堆積體內(nèi)。毒素對外體現(xiàn)就是皮膚粗糙無光，還可能長痘痘等等。

2、決明子泡水喝能潤腸緩解便秘

決明子中含有的大黃素能夠有效幫助改善內(nèi)熱腸燥引起的便秘，用決明子泡水喝能夠幫助清熱潤腸，緩解便秘。經(jīng)常便秘或者是身體內(nèi)熱造成大便干結(jié)的人不妨試試用決明子泡水喝來緩解狀況。

3、決明子泡水喝能清熱明目

決明子顧名思義也能知其在眼睛方面的作用。經(jīng)常用決明子泡水喝的人能夠有效幫助清熱明目，對于長時間用眼導致的眼睛干澀、眼睛疲勞、視力模糊等等有很好的緩解作用，還能幫助緩解眼睛疲勞，預防近視?？芍委熐嗝?、目澀、白膜、眼赤痛等各種眼疾。

4、決明子泡水喝能減肥瘦身

堅持決明子泡水喝能夠幫助健康減肥。這是因為決明子本身具有很好的通便、降脂功效，每天用適量的決明子泡水喝能夠一定程度上抑制體內(nèi)脂肪的大量合成而造成肥胖，并且能夠幫助體內(nèi)脂肪進行分解，幫助減肥瘦身。

tips：女性不能夠長期大量的服用決明子，由于決明子具有一定的減肥作用，所以很多的女性喜歡日常隨時喝上一口決明子泡的水，認為這樣具有很好的減肥功效。事實上，這并不是一種科學的作用，如果長期保持這種方法，女性的生育能力就會收到影響，月經(jīng)也會變得不規(guī)律起來。

5、決明子泡水喝能祛除濕熱

用決明子泡水喝能夠幫助祛除暑濕。特別是在夏天天氣悶熱的情況下，身體很容易產(chǎn)生濕熱，用決明子泡水喝能夠幫助身體祛除濕熱，起到夏季養(yǎng)生保健的功效。另外，還可以用薏苡仁和大棗熬粥喝也能幫助補脾胃，祛除濕熱。

6、決明子泡水喝能降血壓和血脂

用決明子泡水喝能夠幫助身體降血壓、降血脂，對于高血壓、高血脂有著不錯的防治作用。這是因為決明子能夠幫助抑制血清中膽固醇的升高和動脈粥樣硬化斑塊形成，從而幫助治療心腦血管疾病以及脂肪肝等疾病。除了可以降低血壓，還可降低血脂。

7、決明子泡水喝能防熱傷風

決明子對熱感冒、中暑等有療效，取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡，能預防咽喉疼痛、熱感冒等等。

8、決明子泡水喝能抗菌

決明子中提取的決明子醇能有效的對抗大腸桿菌、白喉桿菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。

決明子泡水喝能長期喝嗎

雖然決明子具有清熱平肝、降脂降壓的功效，但是不管是什么東西，都有它的兩面性，作為一味中藥，決明子性涼，一般人都不宜多喝的。決明子茶也尤其不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者服用，如果長期喝決明子泡的茶會導致肝腎功能受損，影響身體健康。

另外，如果長期飲用決明子茶，輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則使子宮內(nèi)膜不正常，從而誘發(fā)早產(chǎn)，所以準媽媽們更是不能喝決明子茶。

決明子泡水喝的注意事項

1、決明子有泄瀉、降血壓、降血脂的的作用，雖然有很多好的功效，但是決明子但畢竟藥性寒涼，不適用于體質(zhì)偏于虛寒的人食用，作為脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓謹慎食用。

2、有研究表明，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變。想要決明子達到一定的功效，又不傷害健康，建議將決明子搭配其他藥材一起服用。

3、由于決明子主泄，所以對于懷孕的女性有副作用。而且長期用決明子泡水喝會讓經(jīng)期不規(guī)律，子宮內(nèi)膜不正常，引發(fā)早產(chǎn)。

4、決明子性寒涼，凡外感風寒、內(nèi)傷生冷，脾胃虛寒等證不宜單味藥大量或服用。

5、所含蒽苷有緩下作用，可以潤腸通便，慢性腸炎、慢性腹瀉患者慎用。

6、決明子有降低血壓的作用，低血壓患者不宜單味藥大量長期服用。

7、其有促進胃液分泌的作用，故胃潰瘍患者不宜大量長期服用。

8、個別患者服用決明子后，導致唇舌麻木、皮膚瘙癢、惡心嘔吐、腹痛、腹瀉、喘憋、口唇紫紺等，即對決明子有過敏反應(yīng)的患者禁用。

9、在用決明子泡水喝的時候，一定要選擇炒熟之后的決明子就進行沖泡，這樣有利于身體健康。

10、日常服用決明子時，一定要注意是否會出現(xiàn)不良反映，如果出現(xiàn)了腹脹、腹瀉以及惡心想吐的情況，那么就要立即停止服用，問題比較嚴重的時候還需要送醫(yī)治療。

決明子是不可以長期的泡水喝的，雖然決明子具有非常不錯的降壓護肝之功效，但是從中醫(yī)上說其本性屬寒，長期的有可能會導致人體出現(xiàn)脾胃虛寒等一些癥狀，另外，還有可能會使人體出現(xiàn)腹瀉、腹脹、嘔吐、低血壓以及皮膚瘙癢等一些癥狀表現(xiàn)，所以說長期的應(yīng)用決明子泡水喝是不可取的，還需把握適量的原則比較好。

決明子長期喝有什么影響

首先如果長期的飲用，人體有可能會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀，這是由于決明子中含有大量的大黃素，這種物質(zhì)對人體腸胃的刺激性非常的大，適量的飲用決明子泡水能夠達到通便潤腸之功效，但是若長期的飲用則有可能會損害腸胃引起腹瀉；其次如果女性常見的服用決明子泡水還會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況，嚴重者還有可能會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異常等情況，一定要特別的注意。

決明子泡水的適宜人群

決明子具有明目益睛以及清熱平肝等非常不錯的功效，尤其是對于一些整日面對電腦的上班族來說，經(jīng)常性的飲用是非常有好處的，不僅能夠有效的緩解長期的眼睛疲勞，還具有降低血壓的作用。此外，決明子具有非常不錯的潤腸通便、降血壓以及降血脂的作用，隨意也適宜于一些老年人經(jīng)常性的飲用。

決明子不可以長期放水里

決明子大家比較熟悉吧，有些枕頭里面就有它，還有一些游樂場會用它來當成沙子給孩子玩。除了這些用處之外，決明子還是一種有名的中藥材，它對眼睛比較有好處，可以緩解視力疲勞。決明子的種類也很多，如果想要在院子里種樹的話，選擇黃槐決明就行了。如果想要養(yǎng)在家里的盆栽里的話，選擇這樣的黃金梅即可，也就是雙莢決明。

其實決明子本身就是一只種子，因此可以用它來繁殖，它的生長力非常強悍，只需要將它浸泡之后就很容易發(fā)芽。發(fā)芽之后栽種到花盆里，芽點朝上就行，一般每個盆里種上兩三顆即可。育苗的時候要注意溫度，太冷的話可能會影響它的生根發(fā)芽，所以冬天盡量放在室內(nèi)養(yǎng)護。同時也要保證它有足夠的光照，這樣枝葉長起來會更快更健壯。

養(yǎng)護決明子很簡單，平時不需要多澆水，只需要保持土壤濕潤即可，水太多的話容易徒長，而且也容易爛根。它的生長力很強，所以最好單獨栽種，一旦和其他的植物種在一起，就會搶奪它們的養(yǎng)分。

每到春秋時節(jié)，它就會開花，黃色的小花十分優(yōu)雅。冬天開花不是很多，主要是溫度的關(guān)系，如果能讓它待在溫室里，那想要它開花也不難。一般半個月左右花朵就會凋謝，到時就能看到種子了，等到種莢開始變黃之后就可以將種子采摘下來使用了。