做姜茶需用的材料:生姜、蜂蜜、水。
第一步:將生姜清洗干凈。
第二步:將生姜切片,由于是用來煮茶的,所以可稍微切厚一點(diǎn)。
第三步:將姜片放進(jìn)鍋中同時(shí)倒入適量清水。
第四步:開火熬煮。
第五步:火開后關(guān)火燜五分鐘左右撈出姜片。
第六步:將姜水過濾一下,去除雜質(zhì)。當(dāng)然如果嫌麻煩或者沒有濾網(wǎng),這一步驟也可省略。
第七步:待水溫稍微涼一點(diǎn),大約六七十度的時(shí)候,放入蜂蜜。切忌不可水溫過高的時(shí)候放,會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,同時(shí)口感也差。
第八步:微微攪拌。
第九步:姜茶便制作完成了。
紅糖姜茶的具體做法 生姜:150克 紅糖:250克 功效:暖宮、活血 做法:生姜剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,250克紅糖加150克生姜。 再根據(jù)個(gè)人口味加入紅棗,就好了..不要開始時(shí)就加..會(huì)有苦味的.. 快出鍋時(shí)加就好了..那樣會(huì)比較甜~!
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