感冒的姜湯可按以下步驟來操作。
所需用到的材料：姜三至五片，紅棗三至五粒，蔥段三至五節(jié)，水適量，紅糖兩勺。
第一步：備好食材，將清凈的紅棗放入鍋中。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d788d43f8794a4c2f396e7dd00f41bd5ac6e398atarget=_blanktitle=點擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d788d43f8794a4c2f396e7dd00f41bd5ac6e398a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>
第二步：將干凈的姜片倒入鍋中。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d01373f082025aaf08147d3df5edab64034f1a25target=_blanktitle=點擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d01373f082025aaf08147d3df5edab64034f1a25?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>
第三步：再放入蔥段。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7af40ad162d9f2d3b4502419a7ec8a136227cc87target=_blanktitle=點擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7af40ad162d9f2d3b4502419a7ec8a136227cc87?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>
第四步：倒入適量的清水。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/63d0f703918fa0ece69a62fb289759ee3c6ddbe3target=_blanktitle=點擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/63d0f703918fa0ece69a62fb289759ee3c6ddbe3?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>
第五步：開火燜煮，開始的時候火可以適量調(diào)大一點。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/14ce36d3d539be750352ac75cb77ftarget=_blanktitle=點擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/14ce36d3d539be750352ac75cb77f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>
第六步：水開后將火調(diào)至小火。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/14ce36d3d539b6002d4c0c41e750352ac75cb741target=_blanktitle=點擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/14ce36d3d539b6002d4c0c41e750352ac75cb741?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>
第七步：水開后五分鐘便將紅糖加入鍋中，略略攪拌一下。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/562c11dfa9ec8a1385fe5416f903918fa1ecc064target=_blanktitle=點擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/562c11dfa9ec8a1385fe5416f903918fa1ecc064?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>
第八步：乘出湯，略微冷一下趁熱即喝。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0eb30f2442a7d9336cd8e685a34bd11372f001d7target=_blanktitle=點擊查看大圖class=ikqb_img_alink>/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0eb30f2442a7d9336cd8e685a34bd11372f001d7?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_autoesrc=/>
選材：生姜一個、紅糖。
做法：將生姜去皮后切成片狀或者切絲，放入涼水中燒開，轉(zhuǎn)小火熬20分鐘，根據(jù)自己的口味加入適量的紅糖，再熬5分鐘即可飲用。
?
熬姜湯治療感冒必須選老姜
?
姜分為子姜和生姜，子姜用來配菜，而老姜則是作為姜種的，“姜還是老的辣”因為老姜皮厚肉堅、辛辣味濃，可以用來驅(qū)寒，因此姜湯怎么熬才能治療感冒需要選擇老姜。
?
熬姜湯治療感冒必須放紅糖
?
降糖怎么熬才能治療感冒?很多人熬姜湯并沒有達到治療感冒的效果，這是因為很多人在熬姜湯的時候往往以為白糖可以代替紅糖食用，這樣的姜湯往往達不到治療感冒的效果。
?
中醫(yī)上認(rèn)為，紅糖性熱，而白糖則屬于涼性。姜湯本身屬于熱性的，如果加上涼性的白糖，則會形成矛盾，降低姜湯的藥性從而達不到治療感冒的效果。另外，感冒的病人本身是因為受涼才形成感冒，感冒的時候不能進食涼性食物，因此不能用白糖熬姜湯治療感冒。
?
姜湯治療感冒什么時候喝最好
?
知道姜湯怎么熬才能治療感冒的方法以后，必須知道姜湯治療感冒什么時候喝最好。姜湯治療感冒早上并且是飯后喝最好。古人云：“早上吃姜，勝過喝參湯;晚上吃姜，等于吃砒霜?！蓖砩虾冉獪珪ξ覆慨a(chǎn)生刺激，容易產(chǎn)生胃病以及上火，所以不能晚上喝姜湯。
?
姜湯治療感冒適應(yīng)人群
?
姜湯怎么熬才能治療感冒?姜湯治療感冒并不適應(yīng)所有的感冒人群，這是因為感冒分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒，姜湯性熱適用于風(fēng)寒感冒人群，風(fēng)熱感冒不適宜飲用姜湯治療感冒，否則就會加重風(fēng)熱感冒的癥狀，例如提問升高、喉嚨痛等癥狀。如何區(qū)別風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒
?
姜湯紅糖水可治療痛經(jīng)
?
痛經(jīng)是很多女人都會遇到的問題，尤其是冬天。這是因為冬天腹部受寒導(dǎo)致，姜湯紅糖水性溫、味甘甜，入肝脾經(jīng)，具有益氣、主脾化食、補血化瘀等功效，還兼顧散寒止痛的功效。因此，女性因受寒、淤血所導(dǎo)致的額行經(jīng)不利、痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅和腹冷痛等癥狀，喝姜湯紅糖水能達到治療以及緩解的作用。
?
姜湯紅糖水外敷可排毒
?
姜湯紅糖水用于外敷還可排毒，如果遇到蜜蜂蟄了，被蜜蜂蟄的部位又紅又腫疼痛難忍的時候，可用高濃度的姜湯紅糖水敷在紅腫處，能減輕疼紅，紅腫也會逐漸消失。