有誰知道八寶柚子茶的做法？
八寶茶和柚子茶是不一樣的。八寶茶用料沖調(diào)量：1人份綠茶 3g枸杞 8g葡萄干 5g干菊花 3朵紅棗 4枚甘草 1g冰糖 40g干桂圓肉 5g沸水 250ml八寶茶做法將枸杞、葡萄干、干菊花、紅棗、甘草和干桂圓肉放入小碗用，用50ml沸水沖去表面浮土。
把冰糖和綠茶放入杯底，再放入枸杞、葡萄干、干菊花、紅棗、甘草和干桂圓肉。
將余下的沸水（200ml）沖入杯中，再蓋上蓋子，悶約8分鐘即可。 小貼士
冰糖沉于杯底不易徹底溶化，將八寶茶沖泡好后可用小勺或攪拌棒輕輕攪動，令冰糖的甜味均勻地融合在八寶茶中。
甘草的根莖中含有三萜皂甙甘草酸，因此會讓人感覺有甜味。甘草表面呈紅棕色或灰棕色，斷面呈黃白色。甘草對咽喉腫痛、厭食多咳有很好的療效，在一般的中藥店中都可買到。
干桂圓肉又稱龍眼肉，在超市中有干桂圓肉和帶殼帶核的干桂圓2種，直接使用干桂圓肉當然方便，如果買不到也可將干桂圓的外殼和內(nèi)核剝?nèi)?，再用來沖泡八寶茶。
綠茶又稱不發(fā)酵茶，沖泡出的茶水顏色清澈，茶葉青綠。綠茶的品種有很多，知名的有：龍井、碧螺春、仙毫、毛峰、毛尖等，可根據(jù)自己的喜好，選擇購買不同品種的綠茶。 柚子茶用料大柚子（果皮和一半果肉）冰糖300g蜂蜜100g柚子茶做法
大柚子削皮，一定要薄，厚了削下的白皮容易發(fā)苦 皮用鹽水炒一下，有助于去苦味 煮皮的時候剝柚子，那些白皮一定要剝光光，它們?nèi)菀讓е伦髌钒l(fā)苦 煮好后切成細絲的柚子皮、冰糖、果肉、以及切成細絲的果皮，加適量水（沒過表面即可）熬煮 半小時后，熬成粘糊糊的，用勺子只能撈起少量汁的時候?；?晾涼后加入蜂蜜（不可貪心加太多，否則蜂蜜的糖味會蓋過柚子的清香），拌勻，裝瓶，密封，冰箱冷藏，3天后，食用，舌尖留香
1、胡柚2個
2、白糖80g
3、蜂蜜200ml(我用的是汪氏的棗花蜜)
4、密封罐一個(我用的是以前裝蜂蜜的瓶子)
柚子最好選擇胡柚，胡柚個小，有點像橙子，表皮色澤金黃，果肉鮮嫩，跟其他柚子相比Vc含量最高，堪稱柚子之王。蜂蜜最好使用香味較淡的蜜，這樣可以突出柚子的果香味。
二、將柚子在熱水中浸泡5min左右，并洗凈擦干。熱水控制在65℃左右，感覺比較熱但不燙手就行，浸泡可以使表皮毛孔充分張開，方便洗凈及腌制。
三、用削皮器將表皮金色部分削下，并切成大概1mm寬、4cm長的細條。柚子皮吃起來會有些苦味，可以先用水浸泡或者煮一下，這樣會降低苦味，但同時也會減弱藥效，其實柚子茶制作完成之后，放置時間越長，苦味自然會越來越弱，而柚子皮獨特的口感及功效正是柚子茶的精髓。
四、將果肉剝出，去除核及薄皮，用攪拌機打碎，如果喜歡吃果肉，可以直接用勺子搗碎。
五、將白糖、蜂蜜、剛才切好的柚子皮一起加到搗碎的果肉中攪拌均勻.
六、裝瓶冷藏
大概冷藏一星期左右就可以吃了，不過放的時間越久味道就越好。沖調(diào)的時候最好用溫水，這樣不會破壞原有的營養(yǎng)成分。也可以當果醬來吃，別有一番風味。
枸杞泡茶喝的好處有哪些？
枸杞泡茶喝的好處有哪些？
枸杞，是人盡皆知的一種補身體的食物，它有多種功效，可以用作藥，也可以在日常生活中用作食物，適量的攝取可以提高身體免疫力，緩解眼部疲勞，可以補腎養(yǎng)肝，也可以起到潤肺的功效等等，當然女性也可以用來做為美容顏顏食用。飲用枸杞泡的水，對于一些老年人的腰部酸軟，腿疼，手臂疼，會起到緩解的作用。在一般生活中，大家都會選擇用枸杞泡茶喝，那么，枸杞泡茶喝的好處具體有哪些呢？
01，增強肝功能喝枸杞泡的茶，可以有效的改善肝部功能。對于一些有肝部功能損傷的人群，比如慢性肝炎，或者過量喝酒吸煙導致的肝損傷，用枸杞泡的茶水具有很好的調(diào)養(yǎng)和改善補益的作用。枸杞泡茶也可以緩解眼部的疲勞干澀，也可以治療口干舌燥，另外對于耳鳴也可以起到緩解的作用。
02，可以壯陽補腎枸杞算是壯陽補腎的上好藥物了，比較溫和，既可以補身體也不會傷到身體。枸杞與羊腎，蔥白五味子放在一起煮，可以溫補腎陽。對于一些成天用電腦，或者手機辦公的上班族和學生來說，枸杞泡菊花，或者枸杞泡蜂蜜，在或者枸杞泡紅棗，每天喝，可以增強精氣神。
03，抗衰老枸杞泡水可以有效清除身體內(nèi)的自由基，對于女性來說，可以防止皮膚衰老，保持面部美好容顏。改善睡眠問題，讓你每天早早入睡，不用再為無法入睡而苦惱。也可以改善睡眠質(zhì)量不好而導致的臉色發(fā)黃，黯淡無光。枸杞泡茶是對皮膚具有美白效果的，也可以增加皮膚的彈性，讓人看起來更加年輕，減少未老先衰而形成的皺紋，黃褐斑等皮膚問題。
枸杞還可以生血，女性多喝枸杞泡茶，讓臉色紅潤。在女性月經(jīng)期間，如果月經(jīng)不調(diào)，或者經(jīng)血顏色暗沉，也可以喝枸杞泡茶去調(diào)養(yǎng)。對于一些長年生活較為潮濕地區(qū)的人，也可以在日常生活中多喝枸杞泡的茶，去除身體內(nèi)的濕氣。
04，有效治療糖尿病枸杞泡茶也可以預防糖尿病，而且對糖尿病患者也可以進行放到日常食物中進行治療。喝枸杞茶可以降血脂，血壓，對血管進行軟化，減少膽固醇。枸杞雖然是不能作為一個降糖的藥物去使用，但是，枸杞泡茶可以改善糖尿病患者的身體素質(zhì)。它可以增強血液的循環(huán)，幫助藥物控制血糖，增加人的免疫力，為治療糖尿病加油助力。
以上，就是筆者關(guān)于枸杞泡茶喝的好處的一些分享，當然啦，枸杞泡茶喝對人身體有很多很多的好處，不知道大家對枸杞泡茶喝的好處有什么分享的呢？
說到枸杞，這是我們很熟悉的食物了吧，在生活中我們經(jīng)常會吃到枸杞這種食物了，是我們大家非常熟悉的了哦，枸杞最好的吃法就是把枸杞制作成茶來喝了哦，這樣既方便又美味營養(yǎng)，那么我們應該怎么制作呢，下面就讓我們看看吧。
紅棗枸杞茶
取枸杞一小把(約20～30粒)、紅棗3-4粒。直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸后服用，我們完全可以通過喝這道 紅棗枸杞茶來幫助大家補血了，尤其是對于女性朋友們來說，這就更是非常適合的食物了哦，我們完全可以通過吃這種食物來解決貧血的問題了哦。
枸杞八寶茶
取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當茶飲用。此為一天用量，可反復沖泡。八寶茶不僅對穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用，對于咳嗽比較多的朋友們來說，喝上一碗枸杞八寶茶，那么就可以幫助大家潤嗓了，對于我們來說好處是非常多的哦。
枸杞菊花茶
用菊花和枸杞當茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。
菊花枸杞茶能預防和治療各種眼病，對糖尿病、高血壓、冠心病都有好處，最適宜老年人飲用。脾胃虛弱者應注意，在制作時放上幾枚大棗，加強健脾作用。
參須枸杞茶
取參須20克，枸杞l0克。將參須加入熱水中煮開，再加入枸杞用小火煮約1分鐘即可。也可以直接放入?yún)㈨毢丸坭接瞄_水沖泡?？煞乐顾ダ?，補充元氣，增加身體的抵抗力，增強抗癌細胞的活性，并能補脾益肺、生津、安神。
枸杞茶的營養(yǎng)價值是很出色的了，我們經(jīng)常食用這種食物，那么就可以幫助大家起到很強的保健功效了，尤其是對于上班族來說，完全可以每天都喝些枸杞茶了，我們上面就給大家推薦了枸杞茶的做法了，是朋友們不能錯過的哦。