喝茶抗衰老 。

　　切忌用保溫杯泡茶。喝茶可以降低血脂、膽固醇、高血壓，以及血管硬化和冠心病的發(fā)病率。茶中的茶多酚是一種強(qiáng)有力抗氧化物，能起到抗衰老的保健養(yǎng)生功效。切忌用保濕杯泡茶。
　　茶的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，其中的成分多達(dá)300多種，像茶堿、可可堿、粗纖維、膠質(zhì)、葉綠素，維生素A原、維生素B原、維生素P、維生素C以及少量多種氨
基酸、大量的鉀、鎂、鈣、磷和各種微量元素，還含有具有蘆丁活性的“茶丹寧”都是對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。怎樣喝茶，才能發(fā)揮茶葉的最大功效呢?專(zhuān)家表示，
泡茶別用保濕杯。
　　泡茶別用保溫杯，是因?yàn)椴枞~中含有多種維生素和芳香物質(zhì)，在高溫和恒溫下會(huì)大大減少，泡出來(lái)的茶水味道也過(guò)澀。泡茶也不能用剛開(kāi)的水，或是把茶葉裝在過(guò)濾器里泡，否則茶中豐富的維生素及礦物質(zhì)就會(huì)流失掉。

老字號(hào)茶葉店均有一牌匾上書(shū)“陸盧遺風(fēng)”是何意義？

據(jù)說(shuō)是紀(jì)念陸羽、盧仝兩位品茶名家。 陸羽一生愛(ài)茶如命，走了許多名山大川，品嘗了許多好茶。 一天，他提著一只竹籃，籃上蓋了塊白布，走到大戶(hù)人家門(mén)口，聞到門(mén)內(nèi)茶香撲鼻，便笑臉迎上去。門(mén)公卻冷冷地問(wèn)：“作啥？”陸羽笑嘻嘻地說(shuō)：“討茶?！遍T(mén)公怕聽(tīng)錯(cuò)，又問(wèn)了一句：“討飯還是討茶？”陸羽彬彬有禮地說(shuō)：“求門(mén)公賜茶?！遍T(mén)公感到這個(gè)人好奇怪，清早不討飯卻討茶？也從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)花子討茶?？纯聪嗝?，眉清目秀，又不像是個(gè)討飯的，于是就倒了一盅茶給他。香茶上口，陸羽發(fā)現(xiàn)這是新品種，心里暗暗稱(chēng)贊：好茶！再一想，門(mén)公能喝這樣的好茶，主人用的茶會(huì)更好。于是“得寸進(jìn)尺”，開(kāi)口對(duì)門(mén)公說(shuō)：“煩勞門(mén)公，我想求見(jiàn)主人?！遍T(mén)公看此人不同凡俗，便進(jìn)去稟報(bào)。 主人盧仝正在書(shū)房，生平愛(ài)茶。 “稟老爺，說(shuō)來(lái)稀奇，有一個(gè)要茶的花子求見(jiàn)?！? 盧仝一聽(tīng)又好氣又好笑，心想：“只有要飯的花子，哪來(lái)要茶的花子？或許門(mén)公說(shuō)錯(cuò)了?！? “討什么？” “討茶，討茶?！? 盧仝想了一想，于是說(shuō)：“就讓他進(jìn)來(lái)吧?！? 門(mén)公把陸羽領(lǐng)到書(shū)房。盧仝一看，來(lái)者長(zhǎng)得端莊文靜，非同一般，就拿出一些長(zhǎng)似帶茶葉，泡在茶壺里，頓是滿屋芳香。這就是有名的“玉帶茶”。 陸羽聞到茶香繚繞，點(diǎn)頭含笑，連連稱(chēng)贊：“好茶”，并說(shuō)：“可惜?。】上?！”盧仝忙問(wèn)：“老兄，可惜什么？”“可惜茶具不好?！北R仝虛心請(qǐng)教：“有煩先生指教！” 這時(shí)，陸羽提起竹籃，把蓋在籃上的白布揭開(kāi)，原來(lái)里面放的一只紫砂茶盤(pán)，上面有一把紫砂茶壺，四只紫砂茶盅。陸羽笑著說(shuō)：“用你的茶具只能屋里香，用我的茶具可以使這幾進(jìn)屋子里外聞香?！北R仝覺(jué)得新奇，便拿陸羽的茶壺泡茶，茶剛泡開(kāi)，果然滿屋滿院香氣四溢。 盧仝喜出望外，曉得陸羽是個(gè)有學(xué)問(wèn)的人，兩人結(jié)拜成兄弟。以后，他們倆人為探討茶的學(xué)問(wèn)四處奔走。聽(tīng)說(shuō)江南蘇州虎丘山明水秀，泉水從巖石里沁出，他倆就跑去用這里山泉煮茶，茶水甚為甘美。后人為了紀(jì)念陸羽到蘇州考察，在虎丘筑有陸羽樓。

過(guò)去茶葉店的題字，往往寫(xiě)上“陸盧遺風(fēng)”四字，為啥？據(jù)說(shuō)是紀(jì)念陸羽、盧仝兩位品茶名家。 陸羽一生愛(ài)茶如命，走了許多名山大川，品嘗了許多好茶。 一天，他提著一只竹籃，籃上蓋了塊白布，走到大戶(hù)人家門(mén)口，聞到門(mén)內(nèi)茶香撲鼻，便笑臉迎上去。門(mén)公卻冷冷地問(wèn)：“作啥？”陸羽笑嘻嘻地說(shuō)：“討茶?！遍T(mén)公怕聽(tīng)錯(cuò)，又問(wèn)了一句：“討飯還是討茶？”陸羽彬彬有禮地說(shuō)：“求門(mén)公賜茶?！遍T(mén)公感到這個(gè)人好奇怪，清早不討飯卻討茶？也從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)花子討茶。看看相貌，眉清目秀，又不像是個(gè)討飯的，于是就倒了一盅茶給他。香茶上口，陸羽發(fā)現(xiàn)這是新品種，心里暗暗稱(chēng)贊：好茶！再一想，門(mén)公能喝這樣的好茶，主人用的茶會(huì)更好。于是“得寸進(jìn)尺”，開(kāi)口對(duì)門(mén)公說(shuō)：“煩勞門(mén)公，我想求見(jiàn)主人。”門(mén)公看此人不同凡俗，便進(jìn)去稟報(bào)。 主人盧仝正在書(shū)房，生平愛(ài)茶。 “稟老爺，說(shuō)來(lái)稀奇，有一個(gè)要茶的花子求見(jiàn)?！? 盧仝一聽(tīng)又好氣又好笑，心想：“只有要飯的花子，哪來(lái)要茶的花子？或許門(mén)公說(shuō)錯(cuò)了?！? “討什么？” “討茶，討茶?！? 盧仝想了一想，于是說(shuō)：“就讓他進(jìn)來(lái)吧?！? 門(mén)公把陸羽領(lǐng)到書(shū)房。盧仝一看，來(lái)者長(zhǎng)得端莊文靜，非同一般，就拿出一些長(zhǎng)似帶茶葉，泡在茶壺里，頓是滿屋芳香。這就是有名的“玉帶茶”。 陸羽聞到茶香繚繞，點(diǎn)頭含笑，連連稱(chēng)贊：“好茶”，并說(shuō)：“可惜?。】上?！”盧仝忙問(wèn)：“老兄，可惜什么？”“可惜茶具不好?！北R仝虛心請(qǐng)教：“有煩先生指教！” 這時(shí)，陸羽提起竹籃，把蓋在籃上的白布揭開(kāi)，原來(lái)里面放的一只紫砂茶盤(pán)，上面有一把紫砂茶壺，四只紫砂茶盅。陸羽笑著說(shuō)：“用你的茶具只能屋里香，用我的茶具可以使這幾進(jìn)屋子里外聞香?！北R仝覺(jué)得新奇，便拿陸羽的茶壺泡茶，茶剛泡開(kāi)，果然滿屋滿院香氣四溢。 盧仝喜出望外，曉得陸羽是個(gè)有學(xué)問(wèn)的人，兩人結(jié)拜成兄弟。以后，他們倆人為探討茶的學(xué)問(wèn)四處奔走。聽(tīng)說(shuō)江南蘇州虎丘山明水秀，泉水從巖石里沁出，他倆就跑去用這里山泉煮茶，茶水甚為甘美。后人為了紀(jì)念陸羽到蘇州考察，在虎丘筑有陸羽樓。 明朝宰相蘇州的申時(shí)行告老還鄉(xiāng)后，還請(qǐng)好友來(lái)這里品泉哩。