1、提神醒腦：毛尖茶中含有茶堿等物質，可興奮中樞神經，適量飲用可以消除疲勞，保持清醒頭腦；

2、補充營養(yǎng)：毛尖茶中含有多種營養(yǎng)物質，如維生素A、維生素B1、維生素B2等，適量飲用可以為機體補充所需的營養(yǎng)元素，有益于身體健康；

3、補充水分：毛尖茶由水沖泡而來，適量飲用可以補充人體必需的水分，有益于促進身體的新陳代謝。

好處就是可以清熱去毒。都是能夠讓這個毛尖茶葉里面含有豐富的維生素E和維生素C的營養(yǎng)價值，是能夠給你的身體排出毒素，能夠讓你一身輕松的。

毛尖茶是一種綠茶，這種茶由于在制作過程中沒有發(fā)酵過程，最大限度的保留了茶葉中固有的營養(yǎng)元素，尤其是對人體健康有益的硒元素含量最高