一、顯點(diǎn)感冒，鼻子不通氣，怎么使鼻子盡快通氣?
流涕、鼻塞處理方法
１．用生理鹽水或熟植物油滴入鼻腔，以使鼻痂軟化，可解除鼻塞；
２．可用拇指或食指在鼻腔兩側(cè)進(jìn)行局部的按摩，以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，起到緩解鼻塞、減輕流涕癥狀的作用；
３．用一只杯子，倒入熱水，利用杯中的熱蒸汽熏鼻腔；
４．流涕時(shí)，不要用毛巾擦局部，而應(yīng)用柔軟、濕而溫?zé)岬拿韺⒈翘檎焊蓛簦⒃诰植客可舷总浉啵?
５．睡眠時(shí)可將孩子的頭部略抬高，可緩解鼻塞；
６．若只是單純流清涕，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素Ｃ、維生素Ａ和復(fù)合維生素Ｂ。
感冒
可選擇的藥物：板藍(lán)根沖劑、清熱解毒口服液、清解合劑、小兒感冒口服液。
小偏方
姜糖桔皮水：１０片鮮姜、 加桔皮一把，放鍋中加適量水一起熬，當(dāng)散發(fā)出濃厚的味道時(shí)，再加上適量紅糖，每日口服１～２次。
姜糖茶水：紅糖、紅茶、生姜適量，煎或泡湯成茶，每日飲１～２次，連續(xù)３～５日。
預(yù)防措施
１．科學(xué)喂養(yǎng)，提供平衡膳食；
２．加強(qiáng)戶外活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力；
３．經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)空氣的新鮮；
４．保持室內(nèi)一定的濕度，尤其是在冬季；
５．鼓勵(lì)孩子多飲水；
６．根據(jù)不同季節(jié)，按天氣變化隨時(shí)增減衣物；
７．盡可能少帶或不帶孩子到人員聚集的場(chǎng)所，減少感染的機(jī)會(huì)；
８．接種疫苗；
９．不宜攝入過(guò)多的鹽、糖、肉類和乳制品等食物。
咳嗽
可選擇的藥物：銀黛止咳合劑、小兒消積止咳口服液、蛇膽陳皮液等。
小偏方
茶水加蜂蜜：用適量綠茶泡成淡茶水，在淡茶水中加適量蜂蜜，攪拌均勻后即可口服，可起到清咽利喉、消腫止咳的作用。
冰糖梨水：取梨一只，清洗去皮，切塊放入鍋中，加上適量水蒸或煮１０分鐘，再將冰糖（不宜過(guò)多）放入鍋中，繼續(xù)蒸或煮數(shù)分鐘，置涼后即可服用。
香油拌雞蛋：香油１兩，加熱后打入鮮雞蛋一個(gè)，用開(kāi)水沖調(diào)攪勻，趁熱喝下，早晚各一次，可起到止咳的作用
二、每天上午喝姜糖紅茶
很好。一般早上早飯后半小時(shí)喝最佳，晚上不要喝（因?yàn)闀?huì)發(fā)胖），下午也行。
三、姜糖吃了有什么好處?
含較高濃度的姜的食物可以起到止痛片的作用，使2/3的關(guān)節(jié)炎患者減輕病痛。美國(guó)一項(xiàng)研究則發(fā)現(xiàn)，含姜的食品中具有的6—姜醇可抑制結(jié)腸癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。此外，生姜中還含有一種“類似阿司匹林”的物質(zhì)，它的稀溶液是血液的稀釋劑和防凝劑，對(duì)降血脂、降血壓、防心肌梗死均有特殊的作用。因此，研究人員建議，平時(shí)多吃點(diǎn)含姜的食品，可以在一定程度上保證人們的健康。
姜食品一般都會(huì)有一股辛辣的味道，這主要是因?yàn)樯泻薪彼?，它能促進(jìn)唾液腺和胃腸消化腺的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，起到增進(jìn)食欲、幫助消化、調(diào)整胃腸功能的作用。因此，平時(shí)消化不好、胃腸容易脹氣的人，身邊也可以常備些姜糖。
按照中醫(yī)理論，生姜性味辛溫，入肺、胃、脾經(jīng)，主要作用是發(fā)表、散寒、止嘔、開(kāi)痰，能夠治療風(fēng)寒感冒，還可解魚(yú)蟹之毒。
四、冬天怎樣注意感冒
預(yù)防感冒六法
1.食醋熏蒸法 關(guān)好門窗，取食醋100克，放在燃具上熏蒸，醋分子飄散在空氣中，殺死室內(nèi)感冒病毒。進(jìn)食時(shí)可用醋作佐料，常食有益。
2．仗姜糖茶法 用紅糖、生姜、紅茶各適量，煎或泡茶飲，每日1-2次，連服3-5天，有良好的防治感冒的功效。
3．蒸氣吸入法 在大口茶杯中裝滿開(kāi)水(或在開(kāi)水中加點(diǎn)醋)，口鼻俯于其上，對(duì)上升的蒸氣，作深呼吸運(yùn)動(dòng)，直至杯中水涼為止，每日數(shù)次，特別是初發(fā)感冒效果較佳。
4．涌泉貼藥法 睡前洗凈雙腳，取一小塊傷濕止痛育貼在兩腳的涌泉穴，24小時(shí)更換一次，一般3天可愈。此法對(duì)患感冒的老年人療效甚好。
5．冷水洗面法 一般應(yīng)是夏季開(kāi)始，秋冬不斷，以增強(qiáng)適應(yīng)性，每日早晚堅(jiān)持用冷水洗臉。
6．雙掌推腮法 每日起床后，用雙手掌貼在腮頰部，緩緩地以中等力度同時(shí)往頭上推移，至頭頂后雙手掌再同時(shí)往頭后推到枕部即止。連續(xù)做10-40下。
同時(shí)，必須指出的是中老年人患感冒時(shí)不得濫用感冒藥。藥物濫用會(huì)引起一系列的不良反應(yīng)。近期研究認(rèn)為，感冒大多不是藥物治愈，而是自愈。對(duì)待感冒最好的辦法是臥床休息，大量飲水，進(jìn)高蛋白飲食，適當(dāng)服些退熱沖劑，以減輕病痛，一般1周至10天便會(huì)自然痊愈。
另附：
1，預(yù)防感冒小偏方
感冒是生活中的一種常見(jiàn)病、多發(fā)病，但通過(guò)合理的措施，感冒是完全可以預(yù)防的。冬春風(fēng)寒當(dāng)令季節(jié)，可用貫眾、紫蘇、荊芥各10克，甘草3克，水煎服，連服3天。夏天暑濕當(dāng)令季節(jié)，可用藿香、佩蘭各5克，薄荷2克，煎湯代飲料（新鮮藥材用量應(yīng)酌情增加）。如流感期間，可用貫眾10克，板藍(lán)根或大青葉12克，生甘草3克煎服，每天一副。室內(nèi)可用食醋熏蒸法，每立方米空間用食醋5—10毫升，加水1—2倍，稀釋后加熱熏蒸2小時(shí)，每天或隔天一次，作空氣消毒以預(yù)防傳染。同時(shí)應(yīng)注意防寒保暖，在氣候冷熱變化時(shí)隨時(shí)增減衣服，避免受涼淋雨及過(guò)度疲勞，對(duì)于患者應(yīng)勸阻其去公共場(chǎng)所，以免交叉感染，控制流行。