1. 咀嚼茶葉的好處

紅茶是可以干嚼的。在保證茶葉已經(jīng)清洗干凈的情況下,通?？梢越乐?。多數(shù)茶葉含有咖啡因成分,嚼著吃有助于提高神經(jīng)興奮性,有提神效果,但睡前應(yīng)該避免嚼茶葉,同時(shí)也應(yīng)避免大量喝茶水,以免影響睡眠質(zhì)量，還可以清新口氣增強(qiáng)牙齒的清亮感。

2. 咀嚼茶葉的好處與壞處

　　普洱熟茶是可以直接生吃的。

　　普洱茶本身就可以浸泡著飲用，由此可見它對(duì)我們的身體是沒有害處的，所以就可以咀嚼著吃，大家不用擔(dān)心。

　　吃茶葉的好處

　　茶葉的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很多，分別有兒茶素、茶多酚、氨基酸等等物質(zhì)，這些物質(zhì)對(duì)于身體的健康都有一定的幫助，我們直接咀嚼，身體吸收物質(zhì)的速度就會(huì)提高。

3. 咀嚼茶葉的好處有哪些

可以生吃的，只是茶葉咀嚼會(huì)有澀澀的味道，口感不好，其他的沒什么問題。湖南的一些地區(qū),喝完茶后連茶葉渣一起吃下去。

茶葉中的維生素A源-胡蘿卜素的含量比胡蘿卜高，同時(shí)每100克茶葉的維生素E含量比普通的蔬菜水果高很多。但是它們均不溶于水，通過開水泡茶的方式，不容易吸收這些營(yíng)養(yǎng)元素。是可以吃的。

茶葉含有兒茶素、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、膳食纖維、礦物質(zhì)、葉綠素等營(yíng)養(yǎng)成分，人們通過沖泡的方式飲茶，只能攝取少部分的營(yíng)養(yǎng)元素。吃茶,不僅把溶于茶湯中的營(yíng)養(yǎng)保健成分吃下去,而且把茶湯中不溶或難溶的營(yíng)養(yǎng)保健成分也一起吃下去了。

4. 嚼茶葉壞處

炒米茶由于不停翻炒，破壞了茶中的淀粉成分和其他營(yíng)養(yǎng)成分，而且經(jīng)常喝的話還會(huì)容易上火。但是炒米茶還是有一些好處的，只要不過量飲用，可以對(duì)人體有利的，如正在減肥的人可以喝炒米茶，因?yàn)槠渲袥]有過多的淀粉，從而既有飽腹感又不會(huì)長(zhǎng)胖；炒米茶可以作為活性炭吸附人體內(nèi)的毒素油脂，從而排毒解油膩。

5. 嚼茶葉好嗎

一直嚼茶葉嘴是不會(huì)變的，只是口腔里一直有股茶葉味，但這對(duì)牙齒是有利的，因?yàn)椴枞~里有氟成份，如茶葉的津液咽下去也能提神醒腦，對(duì)身體有益。

6. 茶葉嚼著吃有什么好處

茶后嚼茶葉渣可以保護(hù)牙齒。但需要注意的是，嚼茶葉的時(shí)間以1―2分鐘為宜。因?yàn)椴枞~渣中還含有豐富的鞣酸，很容易和食物結(jié)合成鞣酸蛋白，形成沉淀，影響消化道黏膜對(duì)蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。此外過多的鞣酸還可引起便秘，所以“只嚼不咽”才是最好的辦法。

喝茶要看體質(zhì)，嚼茶葉渣也一樣，綠茶的茶渣有較好的清熱、解毒作用，適合熱性體質(zhì)者使用。這類人常常伴有便秘、口臭、舌質(zhì)紅、舌苔黃等胃熱表現(xiàn)。而紅茶的茶渣藥性相對(duì)偏溫一些，適合畏寒、怕冷、手足發(fā)涼、舌苔白的虛寒體質(zhì)者使用。