1. 茶葉與血脂

高血脂可以喝綠茶，但喝茶起到的降血脂效果有限。高血脂病人建議以低鹽、低脂飲食為主，避免熬夜和情緒激動(dòng)，多注意休息?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，來控制體重。按時(shí)服用藥物，定期復(fù)查。

2. 血脂高 茶葉

高血脂可以喝一些清淡的茶類，可以帶走身體的多余脂肪和油膩，高血脂的患者是由于長期的服用含脂肪高的食物，蛋白質(zhì)攝入過量而導(dǎo)致的高血脂，高血脂的患者也可以在飲食上多吃一些清淡食物，要吃新鮮的蔬菜和水果，適量的吃一些瘦肉，魚肉。

3. 茶葉去血脂嗎

許多茶對于降血脂有輔助的作用。例如普洱茶，建議血脂高的患者要通過服用降脂藥物來降低血脂。而且飲食上要注意控制，特別是對于一些體重超重或者肥胖的人，不能攝入過多脂肪過高和熱量過高的食物。而且要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過每天的運(yùn)動(dòng)鍛煉來降低體重，從而控制血脂。

4. 茶葉對血脂的影響

對于喝什么茶具有一定的降低血脂的作用，一般來說茶葉都有降低血脂的作用，正常的情況下綠茶、烏龍茶、普洱茶等都可以降低血脂，如果你目前檢查的血脂稍高的話，及時(shí)的進(jìn)行飲食的控制，適量的增加新鮮的蔬菜，水果，同時(shí)適量的多喝水，多飲水有利于沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內(nèi)血液循環(huán)順暢。

5. 血脂高能和茶葉嗎?

綠茶能降血脂。綠茶里含有茶多酚類物質(zhì)，可以抑制腸管組織對膽固醇的攝取和吸收，抑制體內(nèi)膽固醇合成，降低脂蛋白脂肪酶活性，抑制脂蛋白合成，加速脂質(zhì)分解，促進(jìn)膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸，降低膽固醇含量。

6. 調(diào)節(jié)血脂的茶葉

現(xiàn)代人普遍存在血脂偏高的情況，高血脂可能會(huì)造成血管堵塞，引起冠心病等嚴(yán)重威脅生命的疾病，所以平時(shí)飲食上要多注意，不宜吃的太油膩，通過喝茶是可以幫助身體降血脂的，那么喝茶能降血脂嗎？

喝茶能降血脂嗎

茶是一種能夠調(diào)理慢性疾病的飲品，確實(shí)也能夠輔助降血脂。茶中含有豐富的茶多酚、茶多糖、茶色素以及維生素c等，又因?yàn)椴枋且环N低脂低熱的飲品，所以是高血脂患者理想的降脂飲品。研究發(fā)現(xiàn)，每天增加飲茶的量可以降低心腦血管疾病以及總膽固醇的水平，茶葉中的茶色素可以降低低密度脂蛋白的含量，而且沒有任何的毒副作用。

哪些茶可以降血脂

1.未經(jīng)發(fā)酵的綠茶

綠茶富含高維生素、微量元素，能夠調(diào)節(jié)血脂代謝，增加人體熱能消耗和脂肪氧化，從而可以達(dá)到降血脂的效果。

2.橘皮茶

有中醫(yī)認(rèn)為，橘子皮性溫、它里面所含有的橙皮甙，有很好的降脂作用，再加上茶葉的降脂效果，對高血脂患者來說是很有幫助的。選用橘皮適量、山楂加水后放入沙鍋中煮20分鐘后倒出汁水，用其沖泡茶葉即可飲用。

3.烏龍茶

烏龍茶富含大量的茶多酚、多種微量元素、維生素等營養(yǎng)素和生物活性物質(zhì)。特別是其中的茶多酚是降血脂、抗自由基、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的重要功能成分。

4.菊花茶

菊花，為菊科植物菊的頭狀花序，性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮(zhèn)靜、增加冠狀動(dòng)脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時(shí)飲用。

5.山楂荷葉茶

山楂能活血化瘀，荷葉能擴(kuò)張血管。此茶對高血脂癥、動(dòng)脈硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷葉12克,加水500毫升，文火煎煮15~20分鐘后，去渣取汁當(dāng)茶飲。

7. 喝茶與血脂

高血脂患者除了藥物和飲食之外，還可以通過喝茶來治療，因?yàn)橛行┲嗅t(yī)認(rèn)為茶中所含的某些成分可以起到降低血糖的作用，但西醫(yī)尚無結(jié)論。然而，一些研究表明，茶葉中的茶多酚可以起到控制血脂的作用。如果高血脂患者想通過喝茶來降低血脂，可以喝一些普洱茶、鐵觀音茶和紅茶，但要盡量與西藥結(jié)合使用。