市場上供應的茶葉幾乎都不含糖成分，

但不排除有含糖份的茶~~~比如花茶類~拿茉莉花茶來說~含有比較高的糖~但它成分中含~茶多酚、B族維生素~不但有減肥功能還有保健功能~減肥之功遠大于增肥的糖~~

超市、士多店的瓶裝茶~包裝茶（如XX冰紅茶）等大多屬于加工茶~添加糖份較多~以增加能量、保健為主~~~減肥效果不高~~市場上還有很多減肥茶~吸收了茶本身減肥的效果外加了疏通腸胃~添加有利減肥元素~如XX減肥茶（不做廣告）~

原生態(tài)減肥~效果~相對更好的茶葉~應該屬于黑茶和綠茶~~當然紅茶、烏龍茶等也很好~為了不讓你聽的“蒙茶茶”我總結一下~紅茶綠茶黃茶黑茶白茶花茶烏龍茶~都可以減肥~~

黑茶~~如普餌~具有抑制糖吸收~~增加脂肪排出的作用~

綠茶~~如碧螺春~龍井等~不單減肥、美容~它還是國際公認的抗癌保健飲料。