黑茶什么季節(jié)喝最好
黑茶的歷史悠久。因?yàn)槠渫庥^表現(xiàn)出來(lái)的顏色是黑色，故稱為黑茶。一般會(huì)壓得比較緊實(shí)，是后發(fā)酵茶，也是我國(guó)六大茶類之一。
我國(guó)人民飲茶的習(xí)慣也歷史悠久。最早在唐朝之前茶都是用來(lái)煮的，飯后進(jìn)行飲用，等同于藥物的功效。
發(fā)展到今天，黑茶其實(shí)一年四季都可以飲用。但是最好的飲用季節(jié)應(yīng)該在冬季，原因有三點(diǎn)。
1.黑茶性溫。
黑茶是非常溫和的，可以帶給人正面的力量。冬天由于氣候的原因溫差比較大，外界空氣寒冷，導(dǎo)致身體也會(huì)變得冷熱失衡比較容易變得寒氣比較重。
黑茶不但可以暖身，更可以積蓄體內(nèi)的陽(yáng)氣，并且發(fā)酵茶對(duì)胃腸的刺激也比較小，暖胃。冬季喝黑茶身上熱乎乎的，周身循環(huán)一遍，民間俗稱“喝透了”，會(huì)非常舒服。
2.黑茶刮油。
經(jīng)常喝黑茶可以達(dá)到去油膩、減肥瘦身的作用，消除脂肪。其實(shí)所有的茶類都有類似的功能，但是黑茶這方面就比較顯著。
尤其冬天大家新陳代謝變慢，不經(jīng)常出來(lái)做戶外運(yùn)動(dòng)，能量消耗比較少，腸胃負(fù)擔(dān)和脂肪的堆積情況就比較嚴(yán)重。
黑茶當(dāng)中的咖啡堿，維生素，氨基酸等豐富的物質(zhì)可以幫助我們代謝脂肪，促進(jìn)消化。如果冬天吃的比較油膩，飯后喝上一碗黑茶就不太容易長(zhǎng)肉。
3.黑茶養(yǎng)顏。
冬天皮膚容易變得干燥，被冷風(fēng)一吹，水分流失。在冬天喝黑茶可以快速補(bǔ)充我們需要的水分。
黑茶當(dāng)中富含茶黃素茶氨酸和茶多糖，活性很強(qiáng)，幫助清除自由基，抗衰又美容。日本、韓國(guó)等地，黑茶被視為美容佳品，特別受歡迎。
黑茶性溫，應(yīng)在冬季喝黑茶，可以發(fā)揮黑茶的優(yōu)勢(shì)，喝黑茶可以補(bǔ)充能量，積蓄陽(yáng)氣，有利于人體的健康。因?yàn)楹诓鑳?nèi)富含的物質(zhì)是非常豐富的，而冬季寒冷，是一個(gè)需要暖胃，暖身的季節(jié)，喝黑茶可以去油膩，起到暖身的功效。
在冬天，人們往往食欲增強(qiáng)，是一個(gè)易發(fā)胖，易囤積脂肪的季節(jié)，因此進(jìn)食的油膩食品是非常多的，且身體較寒，需要補(bǔ)充能量，而黑茶，常常被稱為“瘦身茶”“減肥茶”，具有分解脂肪，促進(jìn)脂肪分解排出體外的功效，可以用來(lái)刮油，促進(jìn)食物的消化，去除油膩。博聚國(guó)學(xué)網(wǎng)認(rèn)為黑茶內(nèi)含有豐富的膳食纖維，可以調(diào)理腸胃，幫助清理腸道垃圾，幫助消化，黑茶可以作為治療腹脹和消化不良的藥物，另外，黑茶中含有多酚類等物質(zhì)，能夠溶解人體內(nèi)的脂肪，促進(jìn)脂肪的消耗和排除，還能夠加速人體脂肪的分解，從而使得人體的脂肪含量降低，起到了消脂和減肥的功效，還可以降低“三高”，幫助養(yǎng)身，因此，在冬天飲用黑茶是非常適合的。
在寒冷的季節(jié)里，飲用黑茶，幫助去除油膩，消除脂肪，開(kāi)胃養(yǎng)身，是冬季飲品的最佳選擇。
黑茶一年四季喝都好
正確喝茶對(duì)人體是有百利而無(wú)一害.但是如果飲用不合理的話.那就對(duì)人體有害處了.喝茶應(yīng)避免以下誤區(qū):
1
喜喝新茶.新茶存放時(shí)間短.含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類.醛類及醇類等物質(zhì).對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用.易誘發(fā)胃病.所以新茶宜少喝.存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝.
2
喝頭遍茶.由于茶葉在栽培與加工過(guò)程中受到農(nóng)藥等有害物的污染.茶葉表面總有一定的殘留.所以.頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝.
3
空腹喝茶.空腹喝茶可稀釋胃液.降低消化功能.此外.水吸收率高.致使茶葉中不良成分大量入血.容易引發(fā)頭暈.心慌.手腳無(wú)力等癥狀.
4
飯后喝茶.茶葉(以綠茶為主)中含有大量鞣酸.鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng).生成難以溶解的新物質(zhì).時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵.甚至誘發(fā)貧血癥.正確的方法是:餐后一小時(shí)再喝茶.
5
發(fā)燒喝茶.茶葉中含有茶堿.有升高體溫的作用.發(fā)燒病人喝茶無(wú)異于火上澆油.
6
潰瘍病人喝茶.茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌.升高胃酸濃度.誘發(fā)潰瘍甚至穿孔.
7
經(jīng)期喝茶.月經(jīng)期間喝茶.特別喝濃茶.可誘發(fā)或加重經(jīng)期綜合征.
黑茶一年四季喝都好
黑茶涼性 夏天喝比較好
黑茶減肥在什么時(shí)間喝最好？
可抑制小腹脂肪堆積。一說(shuō)起肥胖，人們馬上會(huì)想到腹部脂肪，而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過(guò)程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來(lái)減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
如果想減肥，飯后半小時(shí)喝剛泡好的黑茶。