一、白茶喝“醉”了？怎么辦？

大家都知道喝酒會(huì)醉，但是你知道嗎？

喝茶喝多了也會(huì)醉！

但是相對(duì)于喝酒喝醉，喝茶喝醉的概率會(huì)比較小。

那么茶醉到底是怎么回事呢？

“茶醉”是喝茶造成人體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂，進(jìn)而使人體內(nèi)的酶活性不正常，導(dǎo)致代或銀謝紊亂，從而引起血液循環(huán)加速，呼吸急促等不良反應(yīng)。

會(huì)發(fā)生茶醉的主要原因是茶葉中含有多種生物堿，其中的主要成分是咖啡堿，它在茶葉中的含量較高，具有興奮大腦神經(jīng)中樞和促進(jìn)心臟機(jī)能亢進(jìn)的作用，若是飲茶過(guò)濃或是過(guò)多，就容易出現(xiàn)“茶堿”。

但是一般人都不輕易發(fā)生茶醉，且癥狀一般因人而異，較輕微的會(huì)出現(xiàn)渾身無(wú)力的，若是較嚴(yán)重的話(huà)可能會(huì)出現(xiàn)惡心、頭痛等不適癥狀，但是發(fā)生茶醉都是有原因的！

茶醉的原因是什么？

①平常較少喝茶，生活中沒(méi)有飲茶習(xí)慣，稍微喝多，可能就會(huì)過(guò)量而醉。

②日常生活中若是喝的茶是高發(fā)酵的橡團(tuán)模茶類(lèi)，突然改為喝微發(fā)酵的茶，也會(huì)因?yàn)椴贿m應(yīng)而發(fā)生茶醉。

③空腹喝茶也會(huì)容易引起茶醉！

在六大茶類(lèi)中白茶屬于微發(fā)酵茶，其不炒不揉、自然晾曬的原始工藝保留了大量的內(nèi)含物質(zhì)， 那么在喝白茶的時(shí)候要如何避免茶醉呢？

①忌空腹喝茶

空腹時(shí)，胃中含有大量胃酸，茶能稀釋胃液，對(duì)于新茶友來(lái)說(shuō)可能空腹喝茶會(huì)容易引起茶醉，但是對(duì)于喝習(xí)慣了老白茶的人，空腹喝老白茶不至于傷胃！

②新茶不宜飲過(guò)多！

白茶中含有大量維生素和氨基酸，尤其是新茶，對(duì)于去脂解膩，提神醒腦有一定的作用，白茶新茶中含有豐富的咖啡堿，對(duì)于新茶友來(lái)說(shuō)，老白茶比新白茶更適合日常品飲。

③飲茶不宜過(guò)濃

由于茶中含有咖啡堿，若是喝過(guò)于濃厚的茶，大量的咖啡堿被吸收，就會(huì)引起茶醉，因此在泡茶或是煮茶時(shí)，一定要注意把握時(shí)間，茶湯不梁緩宜浸泡太久，也會(huì)影響口感！

若是喝茶喝醉了？要怎么辦？

①若是發(fā)生了茶醉，應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充糖分，或是多喝些開(kāi)水，可以緩緩解醉。

②要預(yù)防茶醉的發(fā)生，喝茶時(shí)，不要只顧著喝茶，可以配些茶點(diǎn)。如瓜子、花生或是其它甜點(diǎn)。

二、白開(kāi)水喝多了為什么頭會(huì)暈

應(yīng)該是水中毒吧過(guò)量飲水會(huì)導(dǎo)致人體鹽分過(guò)度流失，一些水分會(huì)被吸收到組織細(xì)胞內(nèi)，使細(xì)胞水腫。開(kāi)始會(huì)出現(xiàn)頭昏眼花、虛弱無(wú)力、心跳加快等癥狀，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)痙攣、意識(shí)障礙和昏迷

三、為什么我最近喝飲料頭都會(huì)暈？

碳酸飲料嗎？？

可以檢查一下你是不是貧血之類(lèi)的，估計(jì)是碳酸飲料中的CO2過(guò)多，吸入人體后搶占血紅蛋白，造成大腦缺氧，引起頭暈。

四、一直頭暈，喝飲料之后頭更暈了，什么情況

病情分析：

頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.

指導(dǎo)意見(jiàn)：

還有其他如：顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥（5官科-耳）等,都能引發(fā)頭暈.建議：注意休息,必要時(shí)到醫(yī)院作一次,全面檢查.

五、為什么我喝了茶和雪碧會(huì)暈暈的

1）碳酸飲料含有氣體，即二氧化碳

二氧化碳會(huì)刺激胃液分泌，胃酸過(guò)多容易感覺(jué)腹脹，降低食欲，而減少日常飲食攝食。飲食中若營(yíng)養(yǎng)素?cái)z取不足會(huì)影響正常生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)習(xí)效果、運(yùn)動(dòng)成績(jī)、工作表現(xiàn)和身體健康。

2）碳酸飲料含有砂糖

一罐355 c.c.的可樂(lè)，大約含有35 公克糖，相當(dāng)於140 卡熱量，相當(dāng)於半碗飯的熱量。不過(guò)，只有熱量相等，營(yíng)養(yǎng)素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營(yíng)養(yǎng)素一點(diǎn)也沒(méi)有，是空有熱量的空卡食物或垃圾食物，經(jīng)常飲用，會(huì)積少成多，使體重增加、同時(shí)也易養(yǎng)成嗜甜的不良飲食習(xí)慣，只喜歡喝有甜味的水，而不喝白開(kāi)水；另外糖對(duì)牙齒健康也有不良的影響。

3）碳酸飲料的另一成分磷酸

磷酸會(huì)降低體內(nèi)鈣的吸收，影響骨骼生長(zhǎng)及身高的正常發(fā)育。正值生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童與青少年，需要充分的鈣質(zhì)，使骨骼正常生長(zhǎng)發(fā)育，維持良好的骨骼新陳代謝，并使骨骼密度達(dá)到最佳狀況，所以更不宜飲用碳酸飲料。另外，磷酸還會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，鐵是制造血液的主要材料之一，一旦鐵質(zhì)不夠，會(huì)引起缺鐵性貧血。正在快速生長(zhǎng)發(fā)育的孩子們，也正需要足夠的鐵質(zhì)來(lái)快速造血。尤其是青春期少女，鐵的需要量更高，因?yàn)槊總€(gè)月的月經(jīng)，會(huì)固定損失大量鐵質(zhì)。所以愛(ài)喝碳酸飲料的女孩，更容易發(fā)生缺鐵性貧血。

4）各式可樂(lè)中含有的咖啡因

咖啡因會(huì)刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸；會(huì)刺激胃酸分泌，傷害腸胃；具有利尿作用，老人容易有脫水的危險(xiǎn)；長(zhǎng)期飲用會(huì)上癮，一旦不喝，就覺(jué)得渾身不對(duì)勁，無(wú)精打采或頭痛。若長(zhǎng)期過(guò)量飲用，即每日咖啡因超過(guò) 200 毫克，便會(huì)有消化不良、頭痛、失眠、神經(jīng)質(zhì)、發(fā)抖、易怒、心跳加速等慢性中毒現(xiàn)象。咖啡因存在於可樂(lè)、茶和咖啡中，一罐 355 c.c.的可樂(lè)含有咖啡因 65 毫克，一罐 350 c.c.烏龍茶含 80 ～120 毫克，一杯即溶咖啡含85～200 毫克；因此，一天若喝三罐以上可樂(lè)，或喝一罐可樂(lè)，再加上一罐烏龍茶與一杯咖啡，就攝取咖啡因超過(guò)了200 毫克，長(zhǎng)久下來(lái)便容易發(fā)生慢性中毒現(xiàn)象。