白茶和莓茶相比較，莓茶更好。

莓茶，又名青霜古藤茶，生長于武陵山脈、以張家界為核心區(qū)域生長的小葉種顯齒蛇葡萄植物，也叫小葉種藤茶。2013年，經(jīng)原國家衛(wèi)生計(jì)生委批準(zhǔn)為新食品原料。該植物含有天然活性成分黃酮，幼嫩莖葉中總黃酮平均含量超過了26%，其中芽尖總黃酮含量最高達(dá)43.78%，是所有被發(fā)現(xiàn)的植物中黃酮含量最高的植物，被譽(yù)為“黃酮之王”。

莓茶又叫白茶，學(xué)名顯齒蛇葡萄，屬落葉騰本植物。它含有17種氨基酸，14種微量元素，對人的免疫力有很好的功效的，它的作用預(yù)防疾病的發(fā)生。