一、為什么刷牙時牙齦總是出血！

刷牙時牙齦出血,多數(shù)是牙石刺激局部牙齦,使牙齒局部的牙齦水腫滲出等炎癥性改變,毛細(xì)血管的能透性增加,當(dāng)刷牙時接觸到牙齦時就會容易出血.治療通過清洗牙齒,癥狀會好轉(zhuǎn),一般一年一次,但是洗牙時一定要到正規(guī)醫(yī)院口腔科,因為正規(guī)醫(yī)院消毒嚴(yán)格,小的私人診所消毒不嚴(yán),使感染上一些傳染性疾病.平時可多食含維生素高的食品,如蔬菜有胡蘿卜,水果有平果等等.另外血液中的血小板減少和血球異常而致出凝血功能障礙均可引起牙齦出血,這個請注意.如果不是牙石牙齦炎引起的牙齒出血,請到醫(yī)院作血常規(guī)檢查以排除血液疾患. 平時要注意事項:

1.忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等.

2.不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿卜等.

3.心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,多些和朋友玩耍,開開心心過好每一天.

4.起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達旦.

5.天氣炎熱口干可用新鮮羅漢果當(dāng)茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開水飲.

6,注意口腔衛(wèi)生,早晚要刷牙.

二、秋季保養(yǎng)吃什么?

秋季要多喝水，以下幾款是適合秋季喝的茶葉。

〔胖大海+蜂蜜〕

將澎大海打碎放入保溫杯中，沖入開水後即可飲用，具潤喉、防止發(fā)炎、通便作用。

〔羅漢果〕

將半粒或一粒打碎後，用紗布包成一小包，丟入保溫杯中沖泡後即可飲用。屬甘味劑， 可進行自由基清除。

〔甘草水〕

將甘草片放入保溫杯中沖泡後嗽口，對於發(fā)炎的喉嚨具有溫潤的幫助。

〔菊花茶〕

菊花十朵放入保溫杯中沖泡後加蓋密閉，略冷後即可飲用，喜喝冰涼者，可沖開水5分滿，加入冰塊即可。另可加適量之蜂蜜。清肝明目潤腸。

〔菊枸茶〕

將枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保溫杯中沖入熱開水即可。

另外百合花，竹葉青也是很好的適合秋天喝的茶葉。希望能幫到你~?

三、燒烤雞翼怎樣做才好吃?

把醬油，料酒，鹽，胡椒粉，五香粉，干辣椒（切斷），姜，味精和雞翼放在一起腌上6-12小時，在肉類（我上次做的是翅中）燒烤得微黃時刷上一層蜂蜜，色澤紅亮，有點像KFC的烤翅，味道也蠻不錯的，真的很誘人哦。 不過我在家做過2-3次后，覺得配料和腌制時間都很麻煩，就直接燒烤了：燒烤前刷上芝麻油，燒烤過程中加入美味鮮醬油或排骨醬或兩樣都加，還可根據(jù)自己的愛好加入辣椒粉。結(jié)果味道真的不錯，真不敢相信，就這么些調(diào)料也能做這么好吃，真的很好吃，之后我都用這種調(diào)料燒烤的，簡單又美味。（