對(duì)于初次喝茶的人來說，適合選擇一些口感比較溫和、不會(huì)太刺激的茶類，以下是一些適合初喝茶者的茶：

1. 綠茶：綠茶口感清淡，茶葉中含有豐富的茶多酚和維生素，有助于提神醒腦，增強(qiáng)免疫力。初次喝茶者可以選擇一些口感比較溫和的綠茶，如龍井、碧螺春等。

2. 白茶：白茶的口感較為柔和，茶葉中含有豐富的多酚類物質(zhì)和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于保護(hù)心臟、降低血壓。初次喝茶者可以選擇一些白毫銀針、白牡丹等較為適宜的白茶品種。

3. 烏龍茶：烏龍茶口感醇厚、香氣濃郁，茶葉中含有多種有益成分，如茶多酚、氨基酸等。初次喝茶者可以選擇口感較為溫和的烏龍茶，如鐵觀音、大紅袍等。

需要注意的是，初次喝茶者應(yīng)該逐步適應(yīng)茶的口感和味道，不要一次喝太多，以免對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。另外，選擇優(yōu)質(zhì)的茶葉也是非常重要的，可以選擇一些有信譽(yù)的茶葉品牌或者到茶葉專賣店購(gòu)買。