玫瑰花茶怎么煮好喝？

花草茶有單一材料及混合材料的兩種沖泡方式，在份量的拿捏上，單一的花茶材料，如用500CC的沸水來沖泡，應(yīng)取份量為5～10克；混合式的花茶，則每一種材料各取2～3克，就可制造出一壺色彩繽紛玫瑰花茶。

2、一般來說，1人份的花茶材料約1小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，調(diào)味時最好也浸泡2、3分鐘，再用湯匙來攪拌均勻，味道較佳；如要泡分量較多時，以一整壺茶500CC來看，理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例為3 g：2g，平均的沖泡時間則不宜超過5分鐘。

材料:玫瑰花茶適量，枸杞適量，大棗適量

做法

步驟一：玫瑰花茶、枸杞、大棗沖洗干凈，大棗去殼切兩半。

步驟二：取出養(yǎng)生壺，在壺中加入1升水，然后把枸杞、紅棗、干玫瑰放入過濾網(wǎng)上。

步驟三：插上電，選擇花茶功能即可。如果不是急著要喝，還可以隨時預(yù)約時間。

步驟四：燒開后它自動斷電，然后加入冰糖溶解后，玫瑰花茶就做好了，就可以慢慢飲用了。

泡玫瑰花茶的方法？及好處？

玫瑰花蕾是很好的藥食同源的天然綠色食物，人們尤其是女性同胞平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是在月經(jīng)來臨期間，具有情緒不佳、臉色黯淡，甚至痛經(jīng)等癥狀者，都可以得到一定的緩解。

祖國傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。

此外，玫瑰花的藥性非常的溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花蕾可以起到調(diào)節(jié)作用。尤其在工作和生活壓力越來越大的今天，女性即使沒有月經(jīng)不調(diào)等癥狀，也可以多喝點玫瑰花，安撫心情、穩(wěn)定情緒以增加信心。

對于女性來說，多喝玫瑰花蕾，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強(qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達(dá)到這種效果，必須采取合理的方法泡飲。

具體做法：每天堅持取玫瑰花３－１０粒泡水喝，氣虛者可加入大棗3-5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花蕾的時候，可根據(jù)個人口味，調(diào)入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰澀味，加強(qiáng)功效。

注意事項：玫瑰花蕾最好不要與其它茶葉泡在一起喝，因為茶葉中含有大量鞣酸，同泡會影響玫瑰花蕾舒肝解郁的功效；另外由于玫瑰花較顯著的活血散淤作用，因此懷孕期的婦女或月經(jīng)量過多的女人不要飲用；為防萬一，女人在經(jīng)期最好暫停飲用。

六、玫瑰花的簡易美容方法：

玫瑰花系薔薇科落葉灌木植物，花紫紅色，氣味芳香。由于玫瑰具有耐寒、耐溫的屬性，且花蕾香嫩、潤澤，早在隋唐時期，就倍受宮廷貴人的青睞。楊貴妃一直能保持肌膚柔嫩光澤的最大秘訣，據(jù)說就在她沐浴的華清池內(nèi)，長年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾。玫瑰花瓣既可沐浴也可護(hù)膚養(yǎng)顏，是一種天然美容護(hù)膚佳品。在中藥中，別名有徘徊花、刺玫花。其性甘微苦，溫、無毒。入肝脾二經(jīng)。

在中國古代，人們就已經(jīng)認(rèn)識到玫瑰的作用?！妒澄锉静荨贩Q其“主利肺脾、益肝膽、辟邪惡之氣，食之芳香甘美，令人神爽?！倍侗静菡x》則進(jìn)一步總結(jié)其特點：味甘、微苦、溫，無毒，它“香氣最濃、清而不濁、和而不猛，柔肝醒脾、流氣活血，宣通滯窒，而絕無辛溫剛燥之弊，斷推氣分藥中，最有捷效而最為馴良者，芳香諸品，殆無其匹?！睂γ倒宓寞熜瞥鐐渲?。

自古以來，除藥用、觀賞之外，婦女們就喜愛用玫瑰美容香身。由于玫瑰具有特異濃郁的芳香和確實可信的美容作用，婦女們常以玫瑰鮮花制成各類美容水及面膜等，有較好的香味、增色、滋潤、保濕、嫩膚的效果。做成各種味美濃香的玫瑰花饌內(nèi)服，尚可促進(jìn)血液循環(huán)、助長消化、鎮(zhèn)靜安神功效：理氣解郁、和血散瘀。主治肝胃氣痛，新久風(fēng)痹，吐血咯血，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，痢疾、乳癰，腫毒。

《食物本草》謂其“主利肺脾、益肝膽，食之芳香甘美，令人神爽?！?本品既能活血散滯，又能解毒消腫，因而能消除因內(nèi)分泌功能紊亂而引起的面部暗瘡等癥。本品長期服用，美容效果甚佳，能有效地清除自由基，消除色素沉著，令人喚發(fā)青春活力。

用法：

1、將花蕾3-5克，用沸水沖泡5分鐘，可加糖或蜂蜜，或摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏等作用。特別對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇的功效。

2、玫瑰的適應(yīng)性很強(qiáng)，花除可提取玫瑰油外，干、花蕾、根均可入藥，果實富含維生素可作天然飲料及食品。用科學(xué)方法加工而成的玫瑰花，具有顏色鮮艷、味香等特點，可制成玫瑰酒、玫瑰露、玫瑰醬，具有清熱消火、美容養(yǎng)顏的奇特功效，實為待客饋贈之佳品。

3、民間有用玫瑰花蕾加紅糖熬膏的秘方，服用后可以起到補(bǔ)血養(yǎng)氣，滋養(yǎng)容顏的作用。其做法是將100克玫瑰花蕾加清水500克左右，煎煮20分鐘后，濾去花渣，再熬成濃汁，加入500-1000克紅糖，熬成膏狀即可。如服用時間長，可放進(jìn)冰箱，每天服用1-2茶匙。長期使用，效果更佳。

４、玫瑰花水：干玫瑰(紅色最佳)，將花瓣浸入少量白醋中，靜置一周，然后兌入適量的蒸餾水制成潔膚水，早晚潔面后使用。可以使皮膚光澤，延緩皺紋產(chǎn)生。

你好朋友，首先第一個問題玫瑰花茶營養(yǎng)功效如下：

玫瑰花茶營養(yǎng)：玫瑰花花中含香茅醇、橙花醇、香葉醇、苯乙醇及芐醇等多種揮發(fā)性香氣成分，含有豐富的維生素A、B、C、E、K，主要成分有揮發(fā)油、苦味質(zhì)、鞣質(zhì)、有機(jī)酸等，

玫瑰花茶功效：促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)理血氣 ，改善月經(jīng)不調(diào)，具有活血調(diào)經(jīng)，減輕月經(jīng)疼痛等功效，同時還能養(yǎng)顏美容，長期飲用還具有淡化雀斑、除皺、養(yǎng)顏之功效！

玫瑰花茶的沖泡方法：

1、玫瑰花茶飲用的時候建議最好使用花茶壺和花茶杯一塊使用，花茶都是直接采摘進(jìn)行烘干，所以難免有些灰塵，用花茶壺的話建議快速洗茶一次，這樣可喝的更純凈的花茶！

2、85度到90度水溫的開水進(jìn)行沖泡，不宜使用沸水直接沖泡！

3、浸泡5分鐘左右即可品茶！

可以啊 取適當(dāng)?shù)牧恐苯臃旁诒永镉?5度左右的水溫泡著喝 不要用太高的水溫 避免把花燙熟 失去營養(yǎng) 也不要水溫過低 泡不出茶的香氣 口感也不好 可以加點蜂蜜啊 也可以配著綠茶喝 它們的水溫是一樣的 可以一起泡 綠茶對人體十分有好處 綠茶維生素含量很多 而且是人體需要的 平時是很難補(bǔ)充得到的 還具有淡化色素色班 防輻射 醫(yī)學(xué)還公認(rèn)綠茶有防癌抗癌的功效 對皮膚也很好 是夏天的首選

煮茶肯定會破壞口感和味道

而且營養(yǎng)會隨水分蒸發(fā)

所以推薦你幾個泡玫瑰花茶的好方法吧：

訣竅一：茶水的比例

花草茶有單一材料及混合材料的兩種沖泡方式，在份量的拿捏上，單一的花茶材料，如用500CC的沸水來沖泡，應(yīng)取份量為5～10克；混合式的花茶，則每一種材料各取2～3克，就可制造出一壺色彩繽紛的花草茶了！

訣竅二：味道的拿捏

一般來說，1人份的花茶材料約1小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，調(diào)味時最好也浸泡2、3分鐘，再用湯匙來攪拌均勻，味道較佳；如要泡分量較多時，以一整壺茶500CC來看，理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例為3 g：2g，平均的沖泡時間則不宜超過5分鐘。

訣竅三：先沖后泡的方法

1、先沖后泡最基本的沖泡方式，是將花茶材料放入壺中，倒入熱開水。

2、待花茶沖開，悶3至5分鐘，待茶汁入味再添加其它調(diào)味料較好。

花果茶

1. 熱花果茶的泡法：

取標(biāo)準(zhǔn)匙約一勺至一勺半（約10～15g），放入花茶壺，加入熱水至8分滿（約400～500g）,溫度約45℃（因花果茶含大量維他命及果酸，溫度太高會破壞營養(yǎng)及影響口感），在吧臺放置約2分鐘再端給客人。

2. 冰花果茶的泡法：

取花果茶15～20g，溫水（約45℃） 泡5分鐘后加入糖或蜂蜜攪拌，取杯子放入冰塊后再慢慢倒入果茶。

安神理氣,解郁,和血散瘀,柔肝止通,護(hù)膚養(yǎng)顏,