我喝什么花草茶好！

1.枸杞菊花茶，枸杞養(yǎng)眼明目，菊花清熱解毒。

2.檸檬綠茶，通腸美白，能祛斑的。

3.玫瑰花茶，這個(gè)養(yǎng)顏。

不過(guò)如果你胃不好，就不要喝太多花茶，太涼了，你可以喝普洱，這個(gè)養(yǎng)胃很好的，飯后喝。

桑葉茶也可以，桑葉功效很多，去毒養(yǎng)顏。

基本各種茶都有它的功效，你不用限定于某種的，看自己當(dāng)天的心情，想喝哪種就哪種，多配幾個(gè)選擇。一般性質(zhì)相近的都能配一起喝。

夏天喝什么樣的花茶好。

“花茶”就是把各種花經(jīng)過(guò)干燥加工后泡水喝。不少花，如玫瑰花、菊花、金銀花等都是具有特殊藥效的植物，用來(lái)泡水喝的確具有健身、美容功效，尤其深受女人的喜歡。但也并不是所有的花都適宜任何人，因?yàn)槿梭w的體質(zhì)有個(gè)體差異，有虛實(shí)寒熱之分，所以選什么花來(lái)飲用，用多少量，還需根據(jù)自身體質(zhì)，或者在專家的指導(dǎo)下進(jìn)行。

即使是最常見(jiàn)的花，飲用時(shí)也有一定的注意事項(xiàng)，以下介紹幾種經(jīng)常飲用的“特殊的花”及適應(yīng)人群。

玫瑰花，性微溫，具有活血調(diào)經(jīng)(對(duì)月經(jīng)不調(diào))、舒肝理氣(對(duì)情緒有鎮(zhèn)定、安撫)的功效。

紅月季花，性微溫，有活血調(diào)經(jīng)的功效。因?yàn)槊倒寤ê图t月季花功效相似，也可以混合在一起飲用。

菊花，性寒，具有疏散風(fēng)熱、清熱解毒、清肝明目的功效，但脾胃虛寒、大便稀溏的人就不宜飲用。

金銀花，性寒，具有清熱解毒(適宜感冒、發(fā)熱、咽喉疼痛的患者)、疏散風(fēng)熱(對(duì)痢疾有輔助治療的作用)、消腫止痛的功效，但脾胃虛弱者不宜常用。

中國(guó)槐，性寒，具有涼血、止血、清肝瀉火的功效，主要治療便血、小便血、崩漏等癥。由于中國(guó)槐中含有蘆丁和槲皮素，還能軟化血管，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化有一定的輔助治療作用。但飲用量不宜過(guò)大，特別是脾胃虛寒者不宜飲用。????在飲用花茶的選擇上，一定要遵循“對(duì)癥下藥”的準(zhǔn)則，建議您在飲用前，最好找中醫(yī)咨詢一下，看看自己是何種體質(zhì)，以便選擇相應(yīng)的花茶來(lái)日常飲用。

需要注意???

?1.了解花茶的特性，對(duì)癥飲用；

2.依照身體狀況選擇需要的花茶；

3.不要飲用過(guò)量，若以茶代水,喝太多的茶,會(huì)造成胃痛,貧血等癥狀；

4.花茶屬寒性，喝多了容易體虛、過(guò)敏、咳嗽。

花茶，自古以來(lái)就是愛(ài)美女士的最愛(ài)，《本草綱目》記載：花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經(jīng)，有平肝、潤(rùn)肺養(yǎng)顏之功效。近代醫(yī)學(xué)證明，長(zhǎng)期飲用花茶有祛斑、潤(rùn)燥、明目、排毒（osli m花草相對(duì)最好)、養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)