一、什么茶降火

三花茶

操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。

適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

金銀花露

操作：金銀花的花、葉加水，先用猛火后用小火蒸30分鐘，濾出湯汁加冰糖后飲用。

適用：清熱、解暑。

Tips：金銀花宜忌

在十二經(jīng)絡(luò)中屬于肺、胃經(jīng)，對肺和胃的不適很有辦法。

禁忌：體質(zhì)寒涼、胃腸不好的人忌服。

菊花

（1）菊花茶：用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風(fēng)、潤喉、養(yǎng)目、解酒。

（2）用白菊花泡茶喝，可發(fā)揮白菊花平肝潛陽、疏風(fēng)清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進(jìn)茶湯香味，適口性好。

（3）菊花茶菊花泡茶是人們喜愛的清涼飲料之一?，F(xiàn)今馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風(fēng)清熱、養(yǎng)肝明目、降壓通脈的作用。

薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風(fēng)清熱作用，而且泡茶喝之有清涼感，是清熱利尿的良藥。

用西洋參片泡茶喝，可以利用西洋參味甘辛涼的性質(zhì)，調(diào)整茶味，而且西洋參補(bǔ)陰虛效果甚佳。這種西洋參茶常有良好的益肺養(yǎng)胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效。

用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮寬中理氣、消痰止咳的功效，桔皮泡綠茶，可去熱解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者飲之有益。

薏仁茶

浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。

做法：熱水煮開，就可以飲用了。

功效：清熱、利濕、治療水腫。

荷葉茶

情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

小提醒：冬天吃冷飲可別鯨吞牛飲，搞不好會傷腸胃。

決明子茶

腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

原料：決明子茶

做法：熱水沖泡。

功效：清肝明目、利水通便。

冬季去火食療清火方來幫忙

進(jìn)入冬季，很多人容易上火，下面幾種食療清火法可供參考。

喉干嗓?。?、飲淡鹽水；2、飲橘皮糖茶。

咽喉腫痛：1、嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻合漱；2、醋加同量的水漱口可減輕疼痛；3、用一匙醬油漱口，約1分鐘左右吐出，連續(xù)3－4次。

口長水泡：1、切幾片生姜入口細(xì)嚼，可使水泡慢慢消除；2、生嚼1－2瓣大蒜或蒜葉，水泡便可漸漸消失。

咳嗽有痰：1、桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗凈入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；2、生姜1塊切碎，雞蛋1個，香油少許。像煎荷包蛋一樣，把姜和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。

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二、上火了,喝什么茶最好?

吃清淡的食物，王老吉、下火王、菊花茶都可以下火....

最重要的還是心情，千萬別生氣，動肝火，忍著忍著就下火了

三、寶媽們請問你們上火了會經(jīng)常泡金銀花茶喝么？

我家寶寶吃奶的時候，我從來不喝茶類的，說對寶寶不好，我聽一個醫(yī)生說，茶里的胖大海是回奶的，就害怕喝不好，沒有奶水了

不會有影響，放心使用。

四、上火了，可以馬上喝金銀花茶降火嗎？

上火的人能喝金銀花。金銀花具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功效，可以煎湯代茶飲，也可以泡著喝。上火是中醫(yī)的說法，由人體陰陽失衡引起。所謂的上火就是形容機(jī)體內(nèi)一些陽熱性的癥狀。有外火和內(nèi)火之分，大多上火指的是陰陽失衡后表現(xiàn)的內(nèi)熱證。上火癥狀心火、肝火、肺火比較常見。內(nèi)火還分為虛火和實火，虛火多由陰虛引起，可見潮熱盜汗、五心煩熱等，常用滋陰中藥，包括天冬、麥冬、玄參等。實火多由陽亢引起，常用的清熱瀉火藥，包括大黃、黃連、黃柏等。金銀花屬于解毒消腫藥。上火和心理調(diào)節(jié)也有千絲萬縷的聯(lián)系，保持樂觀積極的生活狀態(tài)，是最好的下火藥。

完全可以 不影響的

五、產(chǎn)婦可以喝金銀花茶嗎？

你好,你可以喝點檸檬蜂蜜(槐花蜜)水(把檸檬皮切絲果肉榨汁加點蜂蜜兌水喝),最好別喝金銀花茶。

可以喝點蒲公英茶,但金銀花不要喝。我上火看過一個中醫(yī),怎么說的,他給我開了其他下火的泡茶,但名字我不記得了。。。

可以喝金銀花水或者是適當(dāng)喝點板藍(lán)根都不太要緊,如果是孕晚期的話,平常飲食盡量多吃火龍果去火最好的水果。