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喝花茶對(duì)人體有哪些好處

來源:m.sjzs369.com???時(shí)間:2023-01-19 08:39???點(diǎn)擊:77??編輯:admin???手機(jī)版

一、喝花茶對(duì)人體有哪些好處

美容 排毒 減肥 恩? 簡(jiǎn)單明了

二、各種花茶都有什么好處?特別是洛神花。

這個(gè)是我以前找的咯。

1、康乃馨:具有改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效,味道芬芳,有助驅(qū)除心煩氣躁。

2、金銀花:可治療習(xí)慣性便秘,用金銀花,大黃,按照3:1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調(diào)味,有清熱瀉水,潤(rùn)腸通便的,瘦小腹的功效。

3、茉莉:可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對(duì)慢性胃病,月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

4、辛夷花:排毒養(yǎng)顏。消暑止咳,降壓減肥。

5、馬鞭草:有強(qiáng)化肝臟的代謝的功能,并具有松弛神經(jīng),幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有瘦身的功用,注意孕婦禁止使用。

6、紫玫瑰:幫助新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身,調(diào)整內(nèi)分泌,最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM。

7、洛神花:可解毒,利尿,去浮腫,促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪,科研人員還發(fā)現(xiàn),飲用時(shí)加上玫瑰花茶,95%的病人體重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好。

8、玳玳花:微苦,但香氣濃郁,配上綠茶飲用。滋潤(rùn)肌膚,更可以減少腹部脂肪,是絕佳的,美容瘦身飲品。

9、檸檬片:可利尿,調(diào)劑血管通透性,適合浮腫虛胖的MM。

10、決明子:促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),清除體內(nèi)宿便,降低血脂血壓。通便減肥效果好。

11、陳皮:可以幫助消化,排除胃氣,還可以減少腹部脂肪堆積,許多中醫(yī)減肥配方都有他,陳皮性溫和決明子,荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好。

12、甜菊葉:天然甜味劑,是瘦身著的良伴,幾乎沒有卡路里,最適合想吃甜的又怕胖的你,主要是和別的花草茶搭配起來飲用,充當(dāng)甜味劑。

13、荷葉:自古以來瘦身的良藥,可以清火,利尿,清脂,通便。

14、薄荷:好處多多,對(duì)肥胖糖尿病等都有好處,當(dāng)然還能清新口氣了,可以去油膩,薄荷干的濕的都能用。

15、甘草:可以抑制膽固醇,還能增強(qiáng)免疫力,抑制炎癥,但會(huì)使血壓升高,不適合高血壓的人。

16、茴香:可以利尿發(fā)汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖。這個(gè)不是我們平常吃茴香餃子的那個(gè)茴香是多年生的草本植物甜茴香,喝的是它的種子。

17、菩提:菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人,喝起來順口且味道會(huì)殘留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出體內(nèi)廢物是減肥的有效食品,并具鎮(zhèn)定神經(jīng),安眠的效果,喝時(shí)加一些蜂蜜,風(fēng)味更加迷人。

18、迷迭香:促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶。

19、千日紅:是花草茶中非常特別的品種,若選用上佳品種,沖泡時(shí)可以看到花慢慢的打開,如水中開花一般,功效方面,包括護(hù)膚養(yǎng)顏,亦有利尿的功效。

20、玉蝴蝶:顯為人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺熱,利咽喉,美白肌膚,降壓減肥,促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。

21、百合花:可清腸胃,排毒,治療便秘,和玫瑰花,檸檬馬鞭草一起泡效果更佳。

22、金盞花:金盞花可以清爽提神,解熱下火,穩(wěn)定情緒,最適合因經(jīng)常熬夜的肥胖族。

23、苦?。何犊?,具有清熱解毒,油脂排便的功效。

24、牡丹:可清熱,涼血,和血清瘀,適用于容易上火的MM。

25、桃花:女人之花,能美容養(yǎng)顏,又能調(diào)節(jié)經(jīng)血,還能減肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,減肥效果更好!

?洛神花可解毒、利尿、去浮腫,促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪,研究人員還發(fā)現(xiàn),飲用時(shí)加上玫瑰花茶,95%的病人體重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出來的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好

三、喝什么花卉茶對(duì)身體好處最多??

世界上的花卉大多有色無香,或有香無色。唯有玫瑰、月季、紅梅等,既美麗又芳香,除富有觀賞的價(jià)值外,還是窨茶和提取芳香油的好原料。

玫瑰(R rugosa):落葉灌木,莖密生銳刺,羽狀復(fù)葉,小葉5-9片,橢圓形成倒卵圓形,上面有皺紋,夏季開花,花單生,紫生色至白色,有濃郁芳香,花及根可入藥,有理氣活血、收斂作用。

玫瑰窨制花茶,早在我國明代錢椿年編、顧元慶校的《茶譜》中就有詳細(xì)記載。我國目前生產(chǎn)的玫瑰花茶主要有玫瑰紅茶、玫瑰綠茶、墨紅紅茶、玫瑰九曲紅梅等花色品種。

玫瑰花采下后,經(jīng)適當(dāng)攤放,折瓣,揀去花蒂、花蕊,以凈花瓣付窨。廣東玫瑰紅茶實(shí)行單窨,下花量為100公斤茶用10-16公斤花;福建玫瑰綠茶兩窨一提,總下花量為100公斤茶用50公斤花;九曲紅梅一窨一提,用花量為20公斤。

茶葉店里常有顏色鮮艷的干玫瑰花出售,很多人由于不了解其作用而忽視了它。其實(shí),玫瑰花是很好的藥食同源的食物,女性平時(shí)常用它來泡水喝,有很多好處。尤其是月經(jīng)期間情緒不佳、臉色黯淡,甚至是痛經(jīng)等癥狀,都可以得到一定的緩解。

【功效】

中醫(yī)認(rèn)為,玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁,喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來越大的今天,即使不是月經(jīng)期,也可以多喝點(diǎn)玫瑰花,安撫、穩(wěn)定情緒。

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸,能改善內(nèi)分泌失綢,對(duì)消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調(diào)氣血,調(diào)理女性生理問題,促進(jìn)血液循環(huán),美容,調(diào)經(jīng),利尿,緩和腸胃神經(jīng),防皺紋,防凍傷,養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時(shí),取些來按摩也相當(dāng)合適。

玫瑰花蕾制成干花,每次用5至7朵,配上嫩尖的綠茶一小撮,加紅棗三顆(要去核),每日開水沖茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加你的活力,長(zhǎng)期飲用,還能讓你容顏白里透紅,保持青春美麗

蘋果花 可用來補(bǔ)血或紓解神經(jīng)痛,與玫瑰花搭配口感獨(dú)特。[這個(gè)搭配的確值得推薦。]

玫瑰花茶 性質(zhì)溫和,降火氣,可調(diào)理血?dú)?,促進(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏美容。且有消除疲勞,愈合傷口,保護(hù)肝臟胃腸功能,長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。

[祛痘]: 冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補(bǔ)水

桃花+檸檬片+百合花=除痘清火

[祛斑]:

紫羅蘭+薰衣草+西洋甘菊=滋潤(rùn)皮膚除皺祛斑.對(duì)喉嚨,支氣管炎便密,消除口腔氣味.

玫瑰花茶+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身

薰衣草+檸檬片+玫瑰花茶+玉美人=減少皺紋祛斑,

牡丹花+纖巧紅梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒養(yǎng)顏,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),治療便密.

迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=對(duì)雀斑有明顯消除功

[減肥]:

馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.

人參花+三七茶=清熱解毒,減肥漿壓

荷葉+減脂葉+甜菊葉

[美胸]:

迷迭香+粉紅玫瑰= 促進(jìn)乳腺發(fā)育

[便秘]:

洋甘菊+馬鞭草 =治療長(zhǎng)期便秘、腸內(nèi)凈化、大麥茶、越南苦瓜干

[喉嚨痛]:

玉蝴蝶+龍須草+金蓮花=咽喉炎,急慢性支氣管炎喉嚨發(fā)癢有痰等

[肝胃]:

薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃

馬鞭草+臘梅花+勿忘我=可治療肝胃氣痛 食欲不振 清肝保胃功效

苦丁茶加決明子可治療肝炎

野菊花+百合花=清肝火潤(rùn)肺

洋甘菊+薄荷葉+茉莉花=胃痛

[清火]:

金蓮花+貢菊+竹葉青=清熱降火,清暑解熱

[高血壓]:

血紅茶+田七花+山揸干=降底血壓,軟化血管

靈芝片+甜菊葉+米菊=保肝解毒,可降血壓,穩(wěn)定糖血值

人參花+三七花=清熱解毒,減肥降壓

[糖尿病]:

甜菊葉 米菊 靈芝片 可治療糖尿病

[頭痛]:

薄荷葉+菩提子=治療偏頭痛

薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花=治療頭痛頭暈

[解酒]:

薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉=解酒

[滋陰補(bǔ)腎]:

貢菊+勿忘我 =具有滋陰補(bǔ)腎,清熱解毒的功效

勿忘我+康乃磬+玉美人=滋陰補(bǔ)腎

[祛口氣]:

檸檬片+金蓮花=去口臭

[調(diào)經(jīng)]:

天山雪蓮+紅花+月季花+玫瑰花茶=調(diào)經(jīng)止痛,腰酸背痛,白帶異味等

[風(fēng)濕]:

天山雪蓮+紅花+枸杞

[燉湯]:

洋參片 人參花 三七花 靈芝片

【沖泡方法】

一、茶具:可以用瓷器、陶器,也可以用玻璃的茶具。我就偏愛用玻璃的茶具來沖泡玫瑰花茶,看著那花朵在杯子里慢慢開放,顏色由透明邊綠再變淡淡的紫紅,是一種享受。

二、水:水要質(zhì)地好,礦泉水,純水或者山泉水比較好。

三、洗茶:玫瑰茶不宜用溫度太高的水來洗,一般用放置了一會(huì)的開水沖洗比較好,因?yàn)槔锩娴牟枞~是綠茶,綠茶出茶快,所以沖洗要比較快速。

四、飲用:沖好的茶,宜熱飲。熱飲時(shí)花的香味濃郁,聞之沁人心脾。

【食療方】

每次取玫瑰花瓣(干品)6~10克入茶杯內(nèi),沖入沸水后加蓋悶約10分鐘,代茶飲??山∥敢婺c、理氣止痛。

玫瑰花茶是一年生的灌木,種類多達(dá)一萬多種,一般飲用的為粉紅玫瑰花茶和紫玫瑰花茶。玫瑰花茶花茶性質(zhì)溫和、花形唯美,顏色粉嫩,香氣優(yōu)雅迷人,入口甘柔不膩,能令人緩和情緒、紓解抑郁,很適合上班一族。最重要的是它的養(yǎng)顏美容功效,常飲可去除皮膚上的黑斑,令皮膚嫩白自然。對(duì)于重視視覺享受的花茶愛好者而言,玫瑰花茶花茶也是不錯(cuò)的選擇。

泡制方法:

原料:

干玫瑰花苞20朵、水250毫升、紅茶1包、蜂蜜或糖適量。

【調(diào)制】

1、將鍋中放入250毫升水煮開,接著放入干玫瑰花苞,改小火煮2分鐘后熄火。

2、再將紅茶包放入鍋中浸泡40秒,馬上取出。

3、將茶汁過濾到杯中,加入適量的蜂蜜拌勻即可。

【小貼士】

和熱茶必須將茶杯先行溫?zé)?,以防止溫度迅速下降,這樣才能使茶香充分的飄散出來。此外,因玫瑰花有收斂作用,便秘者不宜飲用。

對(duì)于女性來說,玫瑰花喝多了,還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤(rùn)起來。這是因?yàn)槊倒寤ㄓ泻軓?qiáng)的行氣活血、化淤、調(diào)和臟腑的作用。我們平時(shí)所說的臉色不好或臉上長(zhǎng)斑、月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等癥狀,都和氣血運(yùn)行失常,淤滯于子宮或面部有關(guān)。一旦氣血運(yùn)行正常了,自然就會(huì)面色紅潤(rùn)、身體健康。

要想達(dá)到這種效果,具體做法是:每天堅(jiān)持取玫瑰花15克泡水喝,氣虛者可加入大棗3—5枚,或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

泡玫瑰花的時(shí)候,可以根據(jù)個(gè)人的口味,調(diào)入冰糖或蜂蜜,以減少玫瑰花的澀味,加強(qiáng)功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因?yàn)椴枞~中有大量鞣酸,會(huì)影響玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng),月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。

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