可以,吃茶葉蛋是不會(huì)長(zhǎng)胖的,因?yàn)殡u蛋的熱量非常低,大概只相當(dāng)于半個(gè)蘋(píng)果或半杯牛奶,但雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和8中人體必需的氨基酸,蛋黃中也含有豐富的卵磷脂、固醇類(lèi)以及蛋黃素和各種維生素及礦物質(zhì),這些都是最好的健腦物質(zhì)。
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