1. 茶葉降不降火

一般很多茶都可以去火，中醫(yī)講火可以分為實(shí)火和虛火。一般實(shí)火多是肝火旺，上焦火，虛火主要是陰虛火旺導(dǎo)致。所以治療時(shí)候需要分清。實(shí)火可以用梔子，金銀花，蒲公英泡水服用，而虛火一般可以用蓮子心，麥冬，玉竹，生地等泡水服用，堅(jiān)持服用會(huì)有效果。

2. 熱性降火茶

苦蕎茶屬于涼性寒的。

其營養(yǎng)價(jià)值非常高,還有獨(dú)特的保健功能，還有很好的清熱去火的效果,體虛的朋友不妨喝點(diǎn)苦蕎茶?？嗍w茶一般指苦蕎。 苦蕎即苦蕎麥，學(xué)名韃靼蕎麥（韃靼，讀音dádá，是對(duì)中國古代北方少數(shù)民族的統(tǒng)稱），別名蕎葉七、野蘭蕎、萬年蕎、 菠麥、烏麥、花蕎。比甜蕎即蕎麥的營養(yǎng)價(jià)值高出很多。

3. 降火溫性茶

患者出現(xiàn)陰虛內(nèi)熱，需要滋陰，可以適量的喝一些溫性的茶來改善癥狀，首先是西洋參蓮子茶，有利于緩解脾胃虛弱，改善陰虛內(nèi)熱的狀況，還可以喝百合棗仁茶，喝的時(shí)候可以加入適量的蜂蜜，以更好的起到滋陰的效果，其次，陰虛內(nèi)熱的人還可以喝紅茶、玫瑰花茶等，對(duì)于陰虛內(nèi)熱比較嚴(yán)重的患者，需要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)用藥調(diào)理。

4. 降心火的茶葉

瀉心火的中藥有黃連、穿心蓮、蓮子芯等。這幾種中藥都有清心火、去煩熱的作用，其中黃連瀉心火作用較好，臨床上較常用，但很少單獨(dú)使用，需配伍其它藥物進(jìn)行整體辨證論。穿心蓮、蓮子芯可以日常用水沖泡，代茶飲用。

5. 茶葉 下火

如果說現(xiàn)在有一些上火的癥狀的話，那么個(gè)人建議最好試著服用一些清熱瀉火的藥物，如果是說想要通過飲食調(diào)理或者說是喝茶的話，那么可以選擇喝一些菊花茶，或者說是綠茶，菊花在中醫(yī)來說具有清熱瀉火解毒的功能，可以有效的治療肝火旺盛。