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????花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,是以綠茶為茶坯加入不同香花熏制而成的。一般來(lái)說(shuō),花茶可以養(yǎng)肝利膽、強(qiáng)健四肢、疏通經(jīng)脈,而女性在更年期及經(jīng)期前后容易心情抑郁,性情煩躁,不妨用喝花茶的方法來(lái)消解郁悶。
????另外紅茶屬于發(fā)酵程度90%多的溫性茶,對(duì)胃有保障。不喜歡花茶的口味可以試下紅茶
我覺(jué)得不要太多,要根據(jù)自己的身體狀況和季節(jié)選擇,一般春天喝玫瑰花茶,夏天喝洛神花茶,秋天喝菊花茶,冬天喝姜棗茶。
胃不好的人,多喝紅茶
紅茶是一種發(fā)酵茶,比綠茶含有更多的咖啡堿,提神利尿的功效也較綠茶要好。一般認(rèn)為,紅茶是“熱性”的,特別適合腸胃較弱的人。尤其是小葉種紅茶,滋味甜醇,無(wú)刺激性。如果選擇大葉種紅茶,茶味較濃,可以在茶湯中加入牛奶和紅糖,有暖胃和增加能量的作用
花茶適合女性喝
花茶較適宜婦女服用。它有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。如茉莉花茶有助于產(chǎn)婦順利分娩,玳玳花茶有調(diào)經(jīng)理氣的功效。婦女在經(jīng)期前后和更年期性情煩躁,飲用花茶可減緩這些癥狀。
黑茶適合“肉食者”
黑茶加工中因經(jīng)過(guò)后發(fā)酵工序,茶性更溫潤(rùn),去油膩、去脂肪、降血脂功效更顯著。平時(shí)飲食結(jié)構(gòu)以肉制品為主的消費(fèi)者可選擇黑茶類,如湖南的茯磚茶、湖北的青磚茶或云南的緊壓茶、普洱茶等等。
烏龍茶最提神
烏龍茶有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效,且有較強(qiáng)的提神效果。好的烏龍茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑,飲后齒頰生津、余韻裊裊??捎诤糜严嗑蹠r(shí),泡上一壺上好的烏龍茶,品其真韻;也可于靜夜苦讀時(shí),泡上一杯濃香型的武夷巖茶,既提神醒腦,又解除讀書(shū)的疲乏。
糖尿病人喝白茶
白茶的茶性清涼,過(guò)去在東北農(nóng)村常用白茶燉冰糖來(lái)降火去燥、治療牙疼、便秘等疾病。在福建福鼎等白茶產(chǎn)區(qū),有用陳年白茶治療小兒麻疹、發(fā)燒的習(xí)俗。白茶加工中未經(jīng)炒、揉,任其自然風(fēng)干,茶中多糖類物質(zhì)基本未被破壞,是所有茶中茶多糖含量最高的。而茶多糖對(duì)治療糖尿病有一定功效,因而糖尿病患者最適合飲用的是白茶,喝時(shí)應(yīng)注意用涼開(kāi)水長(zhǎng)時(shí)間浸泡(7—8小時(shí)),于清晨和晚上喝,不能用開(kāi)水沖泡,以免高溫破壞茶多糖。
?中陽(yáng)衰微,胃有寒濕者忌服。
臟寒者服之,即作腹痛。
郁火服之,火不透發(fā),反生寒熱。
總之:
1脾胃虛寒的人不能服;
2陽(yáng)虛陰盛的人不能服;
2氣滯氣郁的人不能服。
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